ЛЮБОВЬ подобна наркотику - что происходит в мозгу

Мозг любви действует как кокаин. Мы испытываем эйфорическое опьянение, навязчивые мысли и искаженное видение мира. Что происходит, когда любовь заканчивается?

Все это типичные симптомы зависимости! Безвредно, если мы будем любить в ответ. Но когда кто-то из близких нас бросает? Сделайте эндорфины счастливыми, а затем уступите место кортизолу - гормону стресса. Уровень дофамина и серотонина в головном мозге быстро падает. У брошенного человека появляются симптомы тяги к наркотикам: депрессия, бессонница, потеря аппетита, раздражительность и приступы плача. В жизни нет смысла. Кроме того, кортизол блокирует выработку антител и открывает путь вирусам. Вот почему примерно 70 процентов. брошенные люди начинают болеть (развиваются инфекции, страдают желудочными расстройствами, жалуются на учащенное сердцебиение). Как после этого оказаться? Прежде всего, позвольте себе грустить! Чтобы испытать сожаление, нужно время. Однако опыт показывает, что чем раньше вы вернетесь к нормальной жизни, тем лучше.

Сделай это обязательно

Чтобы помочь себе:

• Заставляйте себя вести активный образ жизни, например, ходить в кино, встречаться с друзьями, записываться на курсы.
• Начните регулярно заниматься спортом.
• упражнения повышают уровень дофамина и серотонина.
• Вместо того, чтобы повторять «как я несчастен», ищите более яркое изречение и ... смотрите в будущее ярче!