Подводный массаж: действие, курс, противопоказания

Подводный массаж очень нравится людям, проходящим его, потому что это определенно безболезненное лечение, и в то же время он отличается высокой эффективностью. Подводный массаж можно проводить по рекомендации врача, в кабинете СПА или даже - при наличии соответствующего оборудования - дома. Подводный массаж работает аналогично классическому массажу: он восстанавливает тело и расслабляет мышцы.

Подводный массаж требует специальной, правильно сконструированной ванны. Чем он отличается от того, которым мы пользуемся каждый день дома? В нем полно форсунок - хорошо разнесенных, с разными отверстиями и диаметрами. Благодаря им можно направить струю воды на определенные части тела. Большинство форсунок находится в ванне, где можно массировать позвоночник и плечи. Их множественность означает, что во время подводного массажа вы легко можете регулировать силу создаваемого потока в соответствии с предпочтениями человека, которому он проводится. Подводный массаж делится на два вида:

• автоматический подводный массаж - выполняется с использованием запрограммированных форсунок, расположенных в разных местах ванны; это происходит в тщательно выверенной последовательности, сначала охватывая дистальные (или концевые) части тела и постепенно продвигаясь вверх; преимуществом этого решения является высокая точность работы
• ручной подводный массаж - человек, выполняющий этот вид массажа, самостоятельно управляет насадкой, что позволяет легко регулировать силу распыления и направлять ее на выбранные части тела

Подводный массаж: подготовка

Перед началом подводного массажа лучше не есть тяжелую пищу около 2 часов. Во время подводного массажа пациент обнажен или в купальном костюме / плавках. Все это для того, чтобы струя воды могла быть направлена ​​прямо на тело. Подготовка к подводному массажу аналогична тому, что вы должны сделать перед посещением бассейна. Сначала примите душ, спрячьте волосы шапочкой для душа или завяжите ее, возьмите с собой полотенце и шлепанцы. Пациента, которому проводится подводный массаж, погружают в воду с температурой 34-37 градусов Цельсия, а сама процедура начинается примерно через 2 минуты после того, как человек входит в ванну.

Подводный массаж: курс

Автоматический подводный массаж имеет заранее определенный ход: массажист выбирает одну из доступных программ, а в новых моделях ванн их очень много. Расстояние между насадкой и телом пациента всегда составляет от 10 до 30 см, что позволяет воде достигать тканей, не причиняя боли массируемому человеку. В случае ручного подводного массажа массажист может самостоятельно установить угол падения воды. Чаще всего все начинается с установки насадки под острым углом к ​​телу - тогда давление на ткани меньше. Позже переходит на подводный массаж под прямым углом - тогда вода сильнее воздействует на тело. Во время подводного массажа человек может принимать разные позы: на спине, на животе, на боку.

Во время процедуры используется холодный и теплый душ. Первые вызывают сужение кровеносных сосудов и локальный мышечный спазм у пациента. Теплая вода, в свою очередь, расслабляет кровеносные сосуды и мышцы. Это действие является хорошей тренировкой для кровеносных сосудов и очень хорошим способом стимулировать кровообращение. Подводный массаж длится около 15 минут, после его завершения пациент остается в воде около минуты, затем рекомендуется отдохнуть около 30 минут.

Подводный массаж: действие

Эффект от подводного массажа часто сравнивают с эффектами классического массажа, при этом подчеркивается, что подводный массаж благодаря своему гидростатическому эффекту более эффективен.

Чтобы в полной мере ощутить преимущества подводного массажа, вам следует пройти около 10 процедур, выполняемых ежедневно или каждые два дня.

Прежде всего, он улучшает кровообращение и поддерживает лимфоток. Во время подводного массажа пациент полностью погружается в воду (кроме головы), поэтому ему очень легко расслабить мышцы. Лечение также поддерживает обмен веществ, потому что кровь, которая течет быстрее в организме, также быстрее выводит токсины и улучшает обмен веществ. Подводный массаж замедляет развитие остеопороза. Более того, лечение действует не только на тело, но и на психику. Пациент чувствует себя расслабленным и менее напряженным после каждого сеанса.

Подводный массаж: показания

Подводный массаж рекомендуется как одна из форм реабилитации, в том числе и людям, занимающимся спортом - он позволяет разогреть мышцы перед физической нагрузкой, а после тренировки предотвращает образование болезненных ощущений. Подводный массаж также охотно используют люди с проблемами суставов - он стимулирует секрецию синовиальной жидкости, поэтому они становятся менее жесткими и более подвижными, а пациент получает больше свободы движений, особенно вокруг позвоночника. Этот вид операции также повышает работоспособность людей с заболеваниями нервной системы, также применяется при реабилитации после травм: растяжений, растяжений, переломов. Кроме того, подводный массаж является частью лечения заболеваний обмена веществ, таких как диабет, подагра и ожирение.

Подводный массаж: противопоказания

Как и в случае с классическим массажем, подводный массаж не проводится людям с сердечными заболеваниями или гипертонией. Противопоказаниями также являются кровотечение (а также угрожающие кровотечением заболевания), тромбы и варикозное расширение вен, а также кожные заболевания и инфекции. Подводный массаж нельзя применять больным раком и беременным женщинам.

Подводный массаж - это один из видов гидротерапии, который в свою очередь является частью физиотерапии. Гидротерапия, также известная как гидротерапия или акватерапия, была известна в древности, Средние века о ней забыли, а со времен Просвещения человечество снова использовало ее преимущества. При правильной температуре и форме воды - жидкой, газообразной или твердой - и давлении, подобранном в соответствии с потребностями пациента, гидротерапия стимулирует сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы. Помимо подводного массажа, гидротерапия включает, в том числе: жемчужные ванны, кислородные ванны, ароматические, частичные и общие, кинезитерапевтические ванны.

Рекомендуемая статья: