Позвоночник - это ось, на которой покоится все тело человека: внутренние органы и мышцы. Он состоит из 33 или 34 позвонков. Позвоночник также состоит из нескольких не функционирующих позвонков. Это копчик - наследственный пережиток.
Позвоночник - это опора всего тела. Он поддерживает вес тела и обеспечивает равновесие, действует как захват для многих костей, поглощает удары и защищает спинной мозг и нервы.
Послушайте функции позвоночника и то, из чего он состоит. Это материал из цикла ХОРОШО СЛУШАТЬ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Строение и функции позвоночника
Вверху находится 7 шейных позвонков (самые маленькие и подвижные, позволяют голове двигаться в разные стороны). Ниже расположены 12 грудных позвонков, соединенных 12 парами ребер: 10 пар соединяются с грудиной, образуя грудную клетку, которая защищает важные органы и обеспечивает легкое дыхание, затем 5 поясничных позвонков (они наиболее нагружены в положении сидя или стоя) и 5 сросшихся позвонков. крестец, который вместе с тазом покрывает мочевой пузырь и органы репродуктивной системы. Внизу 4–5 сросшихся позвонков образуют копчик. У них нет функции, они - остатки предков.
Когда позвоночник расслабляется, например, лежа на спине, межпозвоночный диск впитывается, как губка. Когда мы стоим или сидим, жидкость выходит обратно. Поэтому утром мы на 1 см выше, чем вечером. Снижение роста и снижение эластичности позвоночника у пожилых людей объясняется, в том числе, снижение водопоглощающей способности дисков.
Каждый позвонок состоит из тела, дуги и 3 отростков: 2 поперечных и 1 остистого. Поперечные отростки соседних позвонков образуют суставы, покрытые хрящом и заполненные синовиальной жидкостью, что снижает трение и заставляет суставные поверхности плавно скользить, позволяя всему позвоночнику сгибаться, выпрямляться, латерально и скручиваться.
Уложенные друг на друга позвонки образуют защитный костный канал для спинного мозга. От него через межпозвонковые отверстия отходят нервные корешки. Они разветвляются все больше и больше, создавая сеть, которая проводит импульсы между мозгом и остальным телом. Нервы в шейном отделе позвоночника отвечают за руки, в грудном отделе - за туловище, в поясничном отделе - за ноги.
Позвонки разделены межпозвоночными дисками, обычно называемыми дисками. Диск состоит из фиброзного кольца, окружающего пульпозное ядро, заполненного желеобразным веществом. Он действует как шарикоподшипник, позволяющий перемещаться между соседними позвонками.
Диск удерживает позвонки через определенные промежутки времени, поглощает удары, принимает силу давления и равномерно распределяет ее по всей поверхности, когда, например, мы сидим. В результате позвонки не сталкиваются и не раздавливаются.
ежемесячно "Здровие"
