Лечебная ванна успокаивает нервы, уменьшает боли в мышцах, позвоночнике и суставах, устраняет прыщи и облегчает симптомы псориаза. Чтобы воспользоваться этим методом лечения, необязательно ходить в спа. Посоветуем, как приготовить лечебную ванну в домашних условиях.
Лечебные ванны мобилизуют природные силы нашего тела для борьбы с различными недугами. Поэтому бани входят в так называемые стимульное лечение. Давление воды действует как чудесный массаж, стимулирующий кровеносную систему. Под своим весом вода буквально выжимает остаточную кровь, например, из ног, где она хуже циркулирует, обратно в кровоток. Кроме того, во время купания наше тело избавляется от вещей, которые беспокоят его через кожу, например, хлорида натрия (соли), кальция, фосфора, молочной кислоты. Однако необходимые ингредиенты он впитывает прямо из воды.
Будет ли ванна расслаблять, стимулировать или успокаивать нас, зависит, прежде всего, от температуры воды, а уже потом от добавок, которыми мы ее обогащаем.
- Холодная вода, то есть вода с температурой от 25 до 30 градусов по Цельсию, стимулирует и добавляет энергии, увеличивает мышечное напряжение и улучшает кровообращение в коже. Однако ванна в нем не должна длиться дольше трех минут. А прохладная вода с температурой 36 градусов чудесно расслабляет, снимает усталость и слегка стимулирует. Мы можем полежать в нем до 15 минут.
- Теплая или горячая ванна с температурой выше 37 ° C эффективно снимает мышечное напряжение, оказывает согревающее действие, снимает некоторые боли и помогает заснуть. Поэтому хорошо после упражнений сделать это самому. Это должно длиться 15-30 минут, в зависимости от наших индивидуальных ощущений.
Людям с варикозным расширением вен, гипертонией, проблемами с кровообращением, больным сердцем следует проконсультироваться с врачом, можно ли им пользоваться такой ванной, поскольку горячая вода расширяет сосуды.
Также читайте: Горькая соль (английская соль) - что о ней стоит знать?
Читайте также: Согревающие ванны, процедуры и массажи - как согреться дома? Домашний СПА - как провести СПА-сеанс дома? Расслабляющая и успокаивающая ванна. Домашние средства для согревающей ванны [GAL ...Лечебная ванна - ванна при неврозах
Кислородная ванна способствует лечению неврозов, хронического бронхита и эмфиземы. Укрепляет выздоравливающих. Купленную в аптеке перекись водорода в таблетках (пертленон) закинуть в воду температурой 34-35 градусов С (30-100 таблеток). Кислород выделяется медленно, поэтому ванна должна длиться около 30 минут.
Лечебная ванна - успокаивающая ванна
Успокаивает экземы, обморожения, ожоги и раздражение кожи, связанные с диабетом. Наполните мешочек из льняной или хлопчатобумажной ткани отрубями (около двух килограммов) и прокипятите его в нескольких литрах воды в течение 30-40 минут. Вылейте отвар в воду с температурой 33-37 градусов С. Мешочек также можно повесить под кран, чтобы его ополоснуть при наполнении ванны водой. Ванна должна длиться 10-15 минут. Его можно повторять ежедневно в течение 20 дней.
Лечебная ванна - ванна при мышечной боли и невралгии
Ванна, раздражающая кожу, помогает избавиться от катара верхних дыхательных путей, невралгии, радикулита, болей в спине и мышцах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей. Налейте 100-150 г муравьиной кислоты (можно купить в аптеке) или 200-250 г муравьиного спирта в ванну с водой температурой 35 ° С. Ванна должна длиться 10-15 минут.
Рекомендуемая статья:
Домашний СПА для ног и рук - проверенные методы естественного уходаЛечебная ванна - ванна от чрезмерного потоотделения
Вяжущая ванна избавляет от геморроя, язв на ногах, дерматита или чрезмерного потоотделения. Отварить 2-3 кг измельченной коры дуба 1-1,5 часа. Отвар вливаем в воду с температурой 35-37 градусов С. Купаемся 10-30 минут.
Лечебная ванна - рассольная ванна
Помогает лечить дегенеративные заболевания суставов и позвоночника, невралгии, ревматизм, посттравматические и послеоперационные состояния двигательных органов.
Бывают «слабые» и «сильные» ванны. Мы всегда начинаем с более слабого и холодного (35-37 градусов C), а затем мы можем использовать горячее (38-42 градусов C). Насыпьте в ванну курортную соль, например, королевскую или бохнинскую соль, согласно рецепту, указанному на упаковке. Ванна должна длиться 10-20 минут. Лучше всего делать это перед сном, что является продолжением этой лечебной процедуры.
Лечебная ванна - ванна от прыщей
Ванна Мертвого моря. Полученная из него соль содержит много минералов и мало хлорида натрия, поэтому поддерживает лечение псориаза и прыщей, разглаживает кожу и эффективно предотвращает ее чрезмерное высыхание. Полкилограмма соли, например минеральной линии, заливают в ванну с водой температурой около 37 градусов C и оставляют на 20-30 минут.
Рекомендуемая статья:
КОСМЕТИКА МОРЯ: свойства морских водорослей, икры, жемчуга, коллагена, моря ... ежемесячно "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
