Какой диеты придерживаться при запоре при синдроме раздраженного кишечника? Можно ли есть пшено? Что пить? Ты можешь пить черный чай? Можно пить какие-нибудь травы? Льняное семя?
Можно есть все, что не усугубляет симптомы болезни. Нет единой диеты при этом состоянии. У каждого пациента есть свои продукты, которые он может есть. Вам следует вести дневник и отмечать свои симптомы после еды и обстоятельства, при которых вы их проглотили. Кишечник любит частые приемы пищи с небольшим объемом; они не любят спешку, короткие укусы или глотание воздуха во время еды и питья. Чтобы разобраться более конкретно, мне нужно знать больше деталей. Как долго вы болеете, какие у вас симптомы, диагноз, какой у вас запор, и знаете, что вы едите каждый день и в праздничные дни. Из трав я бы порекомендовала мелиссу и ромашку.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
