После моих последних родов (cc 2008) у меня был эндометриоз, который прооперировали в 2010 году, но, к сожалению, на этом проблемы не закончились. Во время УЗИ матки выяснила, что у меня еще много эндометриоза. У меня проблемы с иммунитетом и частые инфекции верхних дыхательных путей (последствия ангины в детстве). Что я могу сделать, чтобы уменьшить рост эндометрия с помощью диеты? К тому же у меня обильные менструации из-за отсутствия миомы.
Этиология заболевания пока малоизвестна. Считается, что диета может как-то положительно сказаться на лечении болезни. Правильные продукты могут помочь уменьшить воспаление, повлиять на сократимость гладких мышц, иммунную систему и контролировать уровень эстрогена.
Вам следует оценить свой рацион и внести соответствующие изменения, то есть увеличить потребление омега-3 жирных кислот, сократить потребление эстроген-зависимых продуктов, таких как соя, кофе, пиво. В вашем случае также стоит попробовать провести соответствующие генетические тесты, которые дадут вам больше знаний о том, как вы превращаете макронутриенты в энергию, и в какой степени и какие витамины и антиоксиданты использовать для уменьшения воспалительной реакции.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
