Во время беременности в вашем организме происходит настоящая революция. Эндокринная, кровеносная, нервная, костно-суставная системы должны справиться с реальной задачей. Итак, они работают по-другому, и вы видите и чувствуете изменения. Узнайте, какие изменения ждут ваше тело во время беременности.
С самых первых моментов зачатия ваше тело начинает готовиться к новой жизни. Прежде всего, эндокринная система меняет цель своей работы. Вместо того, чтобы контролировать месячный цикл овуляции, он фокусируется на создании наиболее благоприятных условий для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, а затем контролирует развитие плода.
В начале беременности эстрогены являются наиболее важными, поскольку они подготавливают слизистую оболочку матки для эмбриона. Практически одновременно (первые 2-3 недели беременности) с эстрогенами активируется прогестерон, что позволяет эмбриону имплантироваться в матку. Когда это происходит, в игру вступает хорионический гонадотропин (гормон ХГЧ), который поддерживает развитие беременности. Резкая гормональная активность влияет на весь ваш организм, поэтому уже через 3-4 недели. через неделю после зачатия вы можете почувствовать их действие.
Беременный организм: тошнота и перепады настроения
Благодаря эстрогенам в груди с самого начала беременности молочные протоки изменяются и расширяются, из-за чего бюст становится более чувствительным к прикосновениям и немного опухает. В свою очередь, прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, что чаще всего является причиной проблем с мочевыводящей системой - вы чувствуете повышенное давление на мочевой пузырь - и пищеварительную систему - прогестерон отвечает за ленивый кишечник и, следовательно, расстройство желудка, метеоризм и запоры.
Внезапное повышение уровня гормонов в крови активирует рвотный центр в головном мозге, поэтому вы устаете от тошноты и рвоты, которые часто сопровождаются внезапным отвращением к определенным запахам.
Гормоны также влияют на вашу психику. С одной стороны, у вас больше энергии, и вы обнаружите много нежности, но с другой стороны, вы часто раздражительны и вам трудно контролировать свои эмоции. Кроме того, ваше тело теперь сосредоточено на поддержке вашей новой жизни, поэтому вам нужно больше отдыха и сна, чем месяц назад.
Организм беременной: ускоренный обмен веществ
К концу первого триместра беременности ваше тело на 100 процентов признало и приняло то, что вам два года, поэтому оно начинает успокаиваться. Матка достигает размеров хорошего яблока - уже не влезает в таз, поэтому немного приподнимается. Однако ваш желудок все еще маленький, поэтому он не мешает вашей повседневной деятельности.
Вы чувствуете себя лучше, потому что в это время обычно заканчивается утренняя тошнота и вы не засыпаете сразу после сна. В конце третьего месяца беременности возвращаются аппетит, желание развлечений и секса.
Ваш ребенок быстро растет, и в результате вы быстрее сжигаете калории. Ваш метаболизм может увеличиться на 25 процентов. - отсюда приступы почти волчьего голода.
Ускоренный обмен веществ требует употребления не менее 2,5 литров жидкости в день. А если вы пьете больше, вам придется больше пользоваться туалетом. Количество крови, циркулирующей в вашем теле, также уменьшается вдвое, поэтому вам все равно становится слишком тепло.
К сожалению, на этом все не заканчивается. Если в кровеносной системе больше крови, в результате ее кровообращение замедляется. Давление постоянно растущей матки также будет препятствовать ее нормальному течению. Кровь будет застаиваться в кровеносных сосудах ног, что может вызвать их отек.
Тело беременной: матка как большой мяч
Плацента разрастается, благодаря чему кислород и необходимые питательные вещества попадают к плоду из организма матери. По мере роста ребенка матка становится больше, и в нее добавляется больше околоплодных вод, чтобы плод мог свободно перемещаться в ней. В начале пятого месяца матка размером с баскетбольный мяч. Его дно (вопреки названию это самая высокая его часть) приближается к пупку. Примерно с 20-й недели беременности дно регулярно поднимается вверх со скоростью около 1 см в неделю. По мере роста матка оказывает давление на воротную вену и аорту, в результате чего уменьшается приток крови к сердцу и мозгу. Таким образом, с середины до конца беременности вы можете почувствовать головокружение и даже потерять равновесие или потерять сознание. Обычно они возникают, когда положение тела быстро меняется.
Когда вы медленно готовитесь к родам, ваше тело расслабляет ткани, из которых состоят подвздошно-крестцовые суставы. Это делается для того, чтобы ребенку было легче протискиваться через родовые пути.
Кроме того, ваш расширяющийся живот означает, что вам приходится все больше и больше отклонять верхнюю часть тела назад, чтобы оставаться сбалансированным. Это приводит к углублению естественных изгибов позвоночника, особенно в пояснично-крестцовой области. Непрекращающиеся боли в мышцах спины - неприятное последствие этого состояния.
Темная линия на животе
Чем ближе вы подходите к родам, тем отчетливее вы видите темную полосу, пересекающую ее вдоль живота. От середины живота до лобкового симфиза проходит так называемый белая линия, которая обычно не видна. Когда вы беременны, он постепенно темнеет до так называемого черная линия. Такое изменение не имеет смысла и только показывает, что пигментация вашего тела изменилась под влиянием прогестерона. Также гормональный переворот можно объяснить стойким покраснением рук, пятнами на ногах или легкой красной сыпью на лице и руках.
Постоянно растущая матка давит на вены в брюшной полости и тем самым препятствует оттоку крови из органов малого таза. Кроме того, матка сжимает кишечник, замедляя его работу и вызывая запор. Следствием этих изменений может стать появление геморроя - геморроя. Они не угрожают здоровью ни вам, ни вашему ребенку, но неприятны и будут увеличиваться с каждой последующей беременностью.
Более полная грудь
Ваша грудь готовится к кормлению. Увеличение количества половых гормонов в организме делает их опухшими и чувствительными к прикосновениям. Ободок соска становится больше и темнее, а потовые железы на его поверхности более заметны - они выглядят как небольшие комочки. По мере увеличения груди кожа растягивается больше, и сквозь нее хорошо видна сетка вен бюста.
В 30.На неделе беременности дно матки находится на 10 см выше пупка. Большой живот все больше затрудняет нормальное функционирование и, что еще хуже, все недуги, связанные с увеличением матки, усиливаются. Живот может время от времени ощущаться напряженным и твердым. Это признак того, что матка готовится к родам - это тренировка сокращений, которые вытолкнут вашего ребенка на свет во время родов. Такие сокращения возможны, потому что уровень гормона окситоцина в организме увеличивается.
Растущий малыш толкает живот и занимает все больше места. Давление большой матки (в конце 8-го месяца беременности ее дно достигает примерно 12 см выше пупка) на соседний мочевой пузырь может помешать правильной работе сфинктеров мочевого пузыря. Таким образом, вы можете мочиться, особенно когда чихаете или кашляете.
Ближе к концу беременности ваша грудь может начать вырабатывать молоко, молозиво. Это редкие желтоватые выделения, похожие по составу на грудное молоко. Он может вытекать из груди самостоятельно или появляться при надавливании на соски. Это признак того, что ваше тело готово кормить ребенка, потому что в вашем организме повышается концентрация пролактина, гормона, отвечающего за лактацию.
Ребенок возле выхода
Емкость матки при беременности увеличивается почти в 500 раз! В конце беременности он заполняет почти всю брюшную полость, а ее дно достигает ребер. У многих женщин (особенно у тех, кто рожает впервые) за 2-3 недели до родов живот опускается и выступает более четко. Это результат движения ребенка - малыш приближается к «вхождению в мир».
Если вы опустите живот, вам будет легче дышать, потому что несжатая диафрагма позволит вам дышать глубже. К сожалению, большее давление на мочевой пузырь требует еще более частого посещения туалета. А давление на тазовые суставы и промежность может вызвать затруднения движений и покалывание внизу живота.
Теперь ваш ребенок готов покинуть живот. Только роды, грандиозный финал. И примерно через 6 недель после родов ваше тело должно прийти в норму.
ежемесячно "М як мама"
