Как стареют волосы

Как стареют волосы? Мороз на голове - не единственный признак того, что волосы уже постарели. Многие изменения фолликулов и прядей начинаются задолго до появления седины.

Оглавление:

1. Как стареют волосы: они становятся разными на ощупь
2. Как стареют волосы: их становится все меньше и меньше
3. Как стареют волосы: они теряют цвет
4. Как остановить старение волос?

Как стареют волосы? Чтобы прояснить это, стоит вернуться к началу.

Трудно вспомнить, но большинство из нас облысели в течение нескольких недель после рождения, потеряв первые зародыши на голове. Правильные обычно прорастают сразу после них, но бывает, что нужно ждать до двух лет, пока волосы вырастут. Мы утешаем себя мыслью, что чем позже они вырастут, тем сильнее будут.

Фактически, за состояние волос отвечают гены. В свою очередь, цвет зависит от многих пигментных клеток, которые с возрастом становятся активными.

Чаще всего волосы темнеют в подростковом возрасте. Затем под действием гормональных изменений форма волос может измениться, например, вьющиеся волосы станут волнистыми.

В течение своей долгой жизни, которая в случае одиночных волос длится 2-6 лет, а в случае волосяных фолликулов - столько же лет, сколько их владелец, они претерпят множество изменений, связанных с естественным процессом старения на клеточном уровне и влиянием внешних факторов.

Большинство из нас в какой-то момент - иногда после 30-летия, а иногда и после 50-летия - замечают, что волосы стали слабее, и их остается все больше и больше на гребне.

Как стареют волосы: они становятся разными на ощупь

Теоретически у каждого волосяного фолликула есть сосок и волосяная луковица, у которой есть корень и стебель, от которых можно укладывать волосы. С фолликулом связаны сальная железа, околоносовые мышцы и кровеносные сосуды. Вся эта связка спрятана в дерме, мы видим только стебель, но его внешний вид может многое рассказать о том, что происходит у основания.

Клетки матрикса волос делятся быстрее, чем другие клетки тела - благодаря этому каждый месяц мы делаем стрижку на 1-1,5 см длиннее. То, что волосы фактически начинают стареть уже к 25 годам, когда первые деструктивные процессы начинают преобладать над процессами обновления, может настораживать.

• Замедление темпов роста

Со временем процесс деления клеток в матрице становится все медленнее и медленнее. Это означает, что волосы растут не так быстро, как в молодости (их длина увеличивается только на 2-4 мм в месяц). Их фазы роста короче, и каждый волос становится меньше в диаметре.

У женщин в постменопаузе уровень эстрогена резко падает, что продлевает фазу роста волос. Количество волосяных фолликулов в фазе кеногена (фазы покоя) увеличивается, когда они пусты и не производят новых волос. Кроме того, устья волосяных фолликулов могут стать миниатюрными, что приведет к тому, что волосы станут тоньше и слабее.

• Более слабые и более слабые лампочки

Процесс старения приводит к нарушению микроциркуляции в коже. Это, в свою очередь, вызывает более слабое кровоснабжение луковиц, которые плохо питаются. Именно поэтому стоит потратить некоторое время не только на уход за волосами, но и за кожей головы. Ежедневный массаж стимулирует кровообращение и способствует лучшему питанию корней волос.

• Качественное изменение

Сальные железы возле волосяных фолликулов могут становиться все менее и менее эффективными. Ухудшается выработка кожного сала, и кожа головы становится менее увлажненной. С возрастом уровень цистина, аминокислоты, отвечающей за механическую и химическую стойкость волос, также снижается. Уже около 30 лет многие люди начинают жаловаться на слабость волос - количество волос часто остается неизменным, но из-за худшего качества они кажутся тоньше и тоньше.

Замедление процессов в организме и изменение концентрации гормонов могут привести к менее эффективному производству кератина - основного строительного материала волос. Его волокна соединены поперечными сульфидными связями, что делает волосы эластичными и упругими.

Кератин также входит в состав внешней оболочки волоса, где он отвечает за их блеск. Дефицит кератина приводит, среди прочего, для раскрытия кутикулы волос и секущихся кончиков. Ученые обнаружили, что, снабжая луковицы правильными ингредиентами, вы можете стимулировать их воспроизводство кератина. Вещество, которое больше всего стимулирует этот процесс, - коэнзим Q10, часто используемый в косметике для ухода за кожей головы.

Читайте также: Рецепты домашних масок для укрепления волос

Как стареют волосы: их становится все меньше и меньше

Мужчина имеет на голове от 80 тысяч. до 150 тысяч волосы. Обычно рыжих волос меньше (примерно до 95 000). У блондинок и блондинок 130–140 тысяч, у брюнеток - 110 тысяч, а в раздевалках - 100 тысяч. Каждый день мы теряем 30-100 волос, это очень индивидуальный процесс. После того, как старые волосы выпадают, из того же волосяного фолликула вырастает новый.

Цикл роста волос определяется генетически и индивидуален для каждого волосяного фолликула. Важной информацией является то, что циклы в соседних волосяных фолликулах сдвинуты во времени относительно друг друга, благодаря чему, хотя волосы выпадают регулярно, мы не периодически лысеем. Это явление называется асинхронным производством волос. Цикл роста волос состоит из трех фаз.

Анаген - это фаза роста, в которой находится 80-90% волос на голове.

Катаген - это переходная фаза, при которой волосы больше не растут (1-3% волос).

В свою очередь, телоген - это фаза выпадения волос - луковица выступает из фолликула (12-15% волоса).

Разные периоды жизни означают, что продолжительность отдельных фаз меняется, например, у беременных женщин количество волос в фазе роста (анагена) увеличивается, они удлиняются, что создает впечатление, что они намного меньше выпадают и гуще.

Выпадение волос также связано с гормональными изменениями, такими как: они являются следствием старения. Основная причина истончения волос - андрогенная алопеция, на которую приходится 90% всех типов выпадения волос. Он поражает примерно 50% мужчин и 15% женщин в пременопаузе. В случае женщин старше 65 лет это может быть 75%.

У мужчин волосы обычно начинают истончаться у основания лба и посередине головы. Со временем область, пораженная выпадением волос, увеличивается. У женщин это редко приводит к полному облысению, скорее, волосы становятся более тонкими и редеющими по всей голове, хотя мы замечаем это особенно в верхней части головы, когда эта часть расширяется, что показывает слишком много кожи.

Андрогенетическая алопеция связана с тестостероном, который превращается в дигидротестостерон (ДГТ) с помощью фермента (5-альфа-редуктазы). Это вызывает выпадение волос из-за сокращения фазы анагена (роста). Это также делает волосяные фолликулы все меньше и меньше, делая волосы короче и тоньше. Сильфон может даже полностью исчезнуть.

Процесс превращения тестостерона в ДГТ генетически детерминирован (унаследован от родителей, бабушек и дедушек), а также может коррелировать с высоким уровнем этого гормона в крови.

Также читайте: Выпадение волос - каковы причины?

Как стареют волосы: они теряют цвет

Естественный цвет волос обусловлен меланоцитами в волосяных фолликулах, клетками, вырабатывающими пигмент, так называемыми меланин. В волосах есть два типа пигментов: эумеланин (коричневый и черный) и феомеланин (желтый, оранжевый и красный). От пропорции этих красок зависит оттенок волос.

Пока меланин вырабатывается в волосяном фолликуле, мы можем наслаждаться естественным цветом волос. Когда производство прекращается, волосы становятся седыми, т.е.без пигмента.

Обледенение волос обычно начинается с висков, затем распространяется по бокам головы, к макушке и, наконец, к затылку. Последние седеют волосы в области лобка, подмышек, бровей и ресниц.

Мы наследуем от родителей склонность к ранней или поздней седине. Обычно физиологически первые седые волосы появляются после 30 лет, хотя все больше и больше людей страдают от преждевременного поседения (у мужчин это характерный «иней» на висках) в возрасте от 20 до 30 лет. Это может быть из-за сильного стресса, изнурительного заболевания.

Читайте также: Седые волосы - как за ними ухаживать?

Откуда эти седые волосы?

Исследования подтвердили, что на преждевременное поседение влияют курение, воздействие УФ-излучения и диета с низким содержанием витаминов, в основном группы B, биотина и минералов (цинк, медь, железо). Известны случаи, когда сильный стресс вызывает поседение в одночасье, хотя теоретически это невозможно - даже если производство меланина внезапно прекратится, полностью седеют только недавно отросшие волосы. Наука не полностью знает объяснение этого явления. Седые волосы не окрашены, т.е. пустые внутри, поэтому они меняют структуру, становятся менее гибкими, жесткими и грубыми.

Как остановить старение волос?

Мы часто не осознаем, сколько ошибок мы совершаем во время ежедневных процедур по уходу, и обычно они вызывают проблемы с нашими волосами.

• Техника стирки

Косметика для очищения кожи и волос должна соответствовать их потребностям. Перед нанесением шампуня смешайте его с водой на руке. Смыть водой температуры тела или более прохладной. Также важно аккуратно распутать влажные волосы с помощью широкой кисти и сжать их впитывающим полотенцем, а не тереть.

• Выбираем прическу

Немногие женщины также осведомлены о том, что часто закалывание пучка или причесывание «конского хвоста» вредит их волосам. Под напряжением волосяные фолликулы постепенно ослабевают, и в результате появляется залысины.

• Лечение

Крашение, химическая завивка, выпрямление, завивка волос ... список агрессивных методов лечения, которые повреждают ваши волосы, длинный. Стоит уравновесить их чем-нибудь, что укрепит луковицы. Им поможет мезотерапия или карбокситерапия кожи головы и богатой тромбоцитами плазмы. В свою очередь, состояние стержня волоса улучшится с помощью увлажняющих или кератиновых процедур, которые разглаживают кутикулу волос.

Барометр здоровья

Даже грипп может ухудшить внешний вид ваших прядей. Чем серьезнее заболевание, тем заметнее будут изменения. По негативному влиянию на волосы на первом месте находятся опухоли, лечение которых основано на агрессивной химиотерапии.

В список заболеваний, ухудшающих состояние волос и даже вызывающих стойкую алопецию, входят: гипертиреоз, гипотиреоз, волчанка, себорейный дерматит, микоз, анемия. Состояние волос ухудшают такие инфекционные заболевания, как: высокая температура, леченная антибиотиками. Лекарства от диабета, ревматизма, нарушения свертываемости крови, подагры или высокого кровяного давления также могут усугубить проблемы с волосами.

Об авторе

Джоанна Карват Журналист, специализирующийся на вопросах здоровья. Более 25 лет она следит за тенденциями в медицине и встречается с врачами, чтобы обсудить новые методы лечения. Получила две награды в конкурсе «Медицинский журналист года 2018» в категории «Печатная журналистика». Каждую свободную минуту он проводит, играя в волейбол. Она выиграла золото на чемпионате журналистов по пляжному волейболу в 2016 году.

Прочитать больше статей этого автора