Как подготовиться к химиотерапии - практические советы

Лучший способ подготовиться к началу химиотерапии - собрать всю необходимую информацию, которая поможет вам спланировать и оставаться организованными. Стресс, испытываемый перед терапией, частично связан с тем, что курс лечения неизвестен. Вот практические советы по подготовке к химиотерапии, взятые из книги Джудит Маккей и Тамери Шахер (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) «Химиотерапия. Руководство для пациента и его семьи».

Подготовка перед химиотерапией

Оптимальная подготовка к химиотерапии состоит, прежде всего, из: сбора необходимой информации, хорошей организации и собственной готовности. Они позволяют избежать стресса, а также потери времени и энергии в дальнейшем.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

Необходимая информация перед началом химиотерапии:

• Постарайтесь понять общий план и график этапов лечения. Общий план вы согласовываете с лечащим врачом. Убедитесь, что вы знаете, сколько этапов химиотерапии предусмотрено (если согласовано), как часто они будут проводиться и сколько времени займет каждая. Также узнайте, потребуются ли какие-либо лабораторные анализы или дополнительные посещения врачей между каждым этапом. Это поможет вам выбрать удобное время и организовать необходимые посещения.

• Постарайтесь понять условия вашей страховки. Лечащий врач предоставит вам необходимую информацию или подскажет, где ее найти. Вам необходимо определить, какие расходы покроет страховщик (расходы на лечение, анализы, визиты к специалистам и т. Д.), А какие вам придется нести.

• Узнайте о решениях, предлагаемых вашим работодателем. Спросите своего начальника, не рассматриваете ли вы, например, неполный рабочий день, работу на дому, сокращение должностных обязанностей, гибкий график работы. Также узнайте, можно ли переместить вас в компании в другое место, где риск заразиться инфекцией от одного из ваших коллег будет ниже.

• Узнать об условиях оплаты труда в случае снижения трудоспособности. Вы можете поднять эту тему на собеседовании с сотрудником отдела кадров или с представителем профсоюза. Вы сохраните текущие условия труда, несмотря на временное отсутствие? Кто заменит вас? На какую выгоду вы можете рассчитывать, когда и как долго? При подаче заявления на пособие по безработице помните, что вы не восстановите свои полные силы раньше, чем через несколько недель (или больше). Примите это во внимание при определении того, когда вы планируете вернуться на работу. Лучше назначить дату на более поздний срок и вернуться раньше - если, конечно, ваше благополучие позволяет это.

Хорошая организация

• Составьте список вопросов, которые нужно задать врачу и медсестре. Встречи с лечащим врачом могут быть стрессовыми, они носятся в спешке, и тогда сложно не забыть задать все вопросы. Так что носите записную книжку, чтобы не пропустить ни одного вопроса, который возникает между приемами к врачу. Перед следующим визитом составьте список вопросов, чтобы беседа прошла гладко. Если во время вашего визита к врачу с вами есть кто-то, этот человек может задать дополнительные вопросы в вашем списке, записать определенную информацию, а затем помочь вам ее запомнить.

• Имейте при себе папку или портфель для всего, что связано с химиотерапией. Положите туда все бумаги, которые вы получаете снова и снова. Папка с соответствующим разделением облегчит поиск актуальных на данный момент документов, а также подготовку к последующим визитам к врачу.

• Определите, к кому вы можете обратиться за помощью или поддержкой (семья и друзья). Как только вы выясните, какая помощь вам понадобится, поговорите со своими ближайшими родственниками и друзьями, чтобы узнать, на кого вы можете рассчитывать. В то же время постарайтесь реально оценить доступность и возможности отдельных людей. Будьте конкретны в том, чего вы ожидаете. Транспорт в клинику и обратно? Составить компанию на следующих этапах терапии? Уход за детьми? Компенсация в покупках? Приготовление пищи?

• Начните вести дневник или дневник. Некоторые пациенты считают, что ведение дневника или дневника облегчает отслеживание того, как вы себя чувствуете, записывать новые сообщения и собирать полезные названия книг и адреса веб-сайтов. Некоторые люди считают, что записывание своих чувств успокаивает психику. Кроме того, это облегчает самоанализ и снимает стресс. Некоторые люди ведут своего рода дневники, пишут письма или электронные письма близким с описанием своего опыта. Если вы решите это сделать, сохраните копии писем для себя. Это будет ваш дневник - документация всего, что с вами произошло в период лечения.

Самодостаточность

Перед началом химиотерапии вы можете сделать много разных вещей, которые помогут вам продолжать лечение. Вот несколько предложений.

• Посетите стоматолога. Запишитесь на прием, чтобы удалить зубной камень и провести необходимые стоматологические процедуры. Некоторые препараты, используемые в химиотерапии, снижают устойчивость к инфекциям и свертываемость крови. Конечно, зубы могут сказаться неожиданно, но во время химиотерапии стоит избегать ситуаций, которые потребуют более серьезной хирургической операции на ротовой полости, которая может привести к инфекции или кровотечению.

• Запаситесь. Купите еду, соки и все, что вам понадобится в течение нескольких дней после первого этапа химиотерапии. Вероятно, вы услышите предложение пить много жидкости и есть легкоусвояемую пищу. Так что запасайтесь напитками и едой. Также приготовьте термометр, мягкую зубную щетку, пищевую соду, бумажные полотенца и солнцезащитный крем. После первого сеанса химиотерапии вы лучше поймете пищу, напитки и другие полезные вещи.

• Подтвердите договоренности заранее. Убедитесь, что кто-то водит вас или сопровождает на первом этапе химиотерапии. Некоторые лекарства вызывают сонливость, и тогда не рекомендуется водить машину и путешествовать самостоятельно.

• Купить головные уборы. Если выпадение (или истончение) волос является одним из побочных эффектов химиотерапии, которую вы проходите, к этому стоит подготовиться. Многие люди укорачивают волосы перед первым этапом лечения. Если вы планируете носить парик, выберите его заранее, то есть до того, как вы потеряете волосы, чтобы найти тот, который по цвету или стилю ближе всего к вашей текущей прическе. Помимо парика стоит обзавестись другим головным убором, например, шапкой или шарфом.

• Воспользуйтесь лекциями и занятиями. Узнайте о группах поддержки и видах деятельности в вашем районе. Американская ассоциация онкологов организует серию занятий «Позаботьтесь о своей внешности и почувствуйте себя лучше», в ходе которых специалисты в области косметологии учат пациента креативному макияжу и помогают выбрать шляпу, шарф или парик. Вы также можете посетить встречи с диетологами, специализирующимися на онкологических заболеваниях, чтобы узнать, как должна выглядеть правильная диета до, во время и после химиотерапии.

• Составьте график химиотерапевтического лечения. Некоторые виды химиотерапии требуют, чтобы пациент оставался в клинике в течение многих часов. В это время вы можете, например, вздремнуть, посмотреть телевизор, почитать, разгадать кроссворды, послушать музыку или связать. Если вас кто-то сопровождает, вы можете сыграть в карты, скрэббл или другую игру.

• Погасите свои рецепты. Возможно, ваш врач пропишет некоторые домашние средства, такие как противозачаточные или противодиарейные препараты или антибиотики. Попросите выписать рецепты перед началом терапии, чтобы они закончились раньше. Возьмите эти лекарства на сеанс химиотерапии, чтобы медсестра могла просмотреть листовки. Некоторые лекарства доступны не сразу, поэтому лучше подготовить все заранее.

• Подготовьте свой дом. Перед сеансом химиотерапии выполните самые важные домашние дела, поскольку после этого у вас может не хватить на них сил. Тщательно стирайте и убирайте в доме, чтобы снизить риск заражения. Сделайте покупки и приготовьте еду, а затем заморозьте ее. Чистота и порядок в доме, а также накопленные запасы припасов позволят вам почувствовать себя лучше.

• Вечер перед химиотерапией. Если ваш врач не дал вам конкретных советов, вам не нужно голодать или соблюдать специальную диету непосредственно перед курсом химиотерапии. Во время лечения вам, вероятно, дадут противорвотные средства, чтобы вы могли нормально есть и пить. Тем не менее, лучше избегать жареного и продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка. Вечером перед химиотерапией съешьте легкоусвояемый ужин, а утром следующего дня - такой же легкоусвояемый завтрак. Кроме того, постарайтесь хорошо выспаться.

Во время химиотерапии

• Одевайтесь удобно - свободно, многослойно. Вам будет тепло в более холодную погоду, а в более теплую вы просто снимете что-нибудь. Наденьте блузку с легкими закатанными рукавами для инъекций, забора крови или измерения артериального давления. Если у вас есть сосудистый порт на груди, наденьте блузку с вырезом на пуговицах.

• Отнесите в поликлинику все необходимое: вещи, которыми вы заняты (книги, музыку, игры); еда (включая закуски); питьевой; папка или папка с ксерокопиями результатов лабораторных исследований; календарь визитов к специалистам; список вопросов к врачу и медсестре; лекарства, которые вы принимаете; важные номера телефонов.

• Будьте в курсе того, что происходит. Всегда просите медсестру объяснить, что происходит. Немедленно сообщайте о любых внезапных реакциях в вашем теле (боль, зуд, тошнота), а также о вещах, которые увеличивают ваш комфорт (например, приглушите свет, переключите телеканал, теплое одеяло, больше сока, помогите добраться до туалета). Если вы собираетесь провести в клинике несколько часов, если вы не чувствуете сонливость, вы можете в это время поговорить с психологом или диетологом.

После химиотерапии

Вернувшись домой, вы можете позаботиться о своем комфорте разными способами и предотвратить или облегчить побочные эффекты лечения.

• Держите свое тело гидратированным. Выпивайте 8-10 стаканов различных жидкостей в день. Попробуйте соки, супы и бульоны, травяные чаи, а также арбузы и мороженое из замороженного сока. Благодаря этому организм сможет легче устранять последствия химиотерапии, и вы почувствуете себя лучше.

• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями. Если ваш врач или медсестра рекомендуют меры для предотвращения конкретной проблемы (например, тошноты, запора, диареи), принимайте лекарство точно так, как вам следует, чтобы избежать каких-либо неприятных побочных эффектов. Если по какой-либо причине вы не можете принять эти меры, обратитесь к соответствующему специалисту, чтобы узнать, что делать. Лекарства, устраняющие побочные эффекты химиотерапии, тем эффективнее, чем раньше вы их примете после возникновения конкретной проблемы, поэтому не ждите значительного ухудшения самочувствия.

• Обратите внимание на любые побочные эффекты, которые вы испытываете. Запишите, когда возникла реакция, что помогло вам и что усугубило проблему. Кроме того, запишите название принятого препарата, время его приема и его эффективность. Это позволит лечащему врачу изменить препарат или дозировку для улучшения эффекта.

• Контролировать температуру тела. Ваш врач или медсестра, вероятно, порекомендуют два измерения температуры в день в течение определенного периода времени. Однако, если вы чувствуете недомогание (головная боль, простуда, кашель, общая болезненность, озноб), измерьте температуру (перед чисткой зубов, перед едой или питьем), а затем обратитесь к врачу, даже если у вас нет температуры. Сообщите врачу или медсестре о любом повышении температуры, особенно когда она приближается к 38 ° C. Это могло быть признаком инфекции.

• Снизить риск заражения. Во время химиотерапии вы более подвержены инфекциям, поэтому постарайтесь от них защититься. Часто и тщательно мойте руки, не снимая мыла или воды. Также поощряйте своих близких часто мыть руки (перед приготовлением еды). Избегайте тесного контакта с больными людьми, толпами людей, замкнутыми пространствами, местами, где люди могут кашлять или чихать.

• Следите за чистотой и здоровьем своего рта. Часто и осторожно чистите рот. Воспользуйтесь мягкой зубной щеткой и прополощите рот раствором чайной ложки пищевой соды, растворенной в стакане теплой воды. Так вы избавитесь от кислого привкуса и ускорите регенерацию слизистых оболочек. Сообщите своему врачу о болезненных ощущениях во рту, язвах, белых или пятнистых поверхностях. Есть лекарства, которые могут помочь при этих состояниях.

• Избегайте алкоголя, острой пищи, кислой пищи и соков. Они раздражают стенку желудка, а также могут вызывать или усиливать тошноту, изжогу и боль в животе.

• Больше отдыхайте. Самый частый побочный эффект любого лечения рака - это усталость, поэтому прислушивайтесь к своему телу. Ему приходится бороться, чтобы удалить ненужные продукты химиотерапии и восстановить здоровые клетки. В моменты усталости сядьте с поднятыми ногами и закройте глаза. Совместите досуг с активностью.

• Будьте физически активными. По возможности оставайтесь активными и продолжайте тренироваться. Несмотря на то, что вы устали или истощены в данный день, обязательно прогуляйтесь по дому или где-нибудь еще. Физическая активность снимает тошноту, улучшает аппетит, облегчает сон в течение ночи и воодушевляет. Он также способствует правильному дыханию и снижает риск образования тромбов в ногах.

• Сообщайте о любых проблемах. Сообщите своему врачу или медсестре о любой проблеме, какой бы незначительной она ни казалась: когда вы страдаете от рвоты, тошноты, диареи, запора или если вас беспокоит обезвоживание из-за того, что вы не можете пить жидкость. Сообщите о боли во рту или затрудненном глотании, о боли или кровотечении, а также о любых признаках инфекции: лихорадке, ознобе, боли в горле, кашле, затруднении мочеиспускания, отеках или покраснении кожи. Не ждите до следующего визита, который может быть не раньше, чем через неделю или около того. Поскольку химиотерапия снизила вашу сопротивляемость инфекциям, вам может потребоваться прием антибиотика.

• Соблюдайте график обследований и посещений специалистов. Ваш врач, скорее всего, назначит определенные лабораторные анализы и пригласит вас на следующий прием примерно через неделю после окончания фазы лечения, чтобы увидеть результаты анализа крови и узнать, как вы себя чувствуете. Соблюдайте даты таких посещений и обследований, чтобы он мог быстро обнаружить любые осложнения.

Автор: пресс-материалы

В руководстве вы узнаете:

• как подготовиться к химиотерапии
• какие побочные эффекты ожидать
• как им противодействовать

Что такое химиотерапия? Стоит ли отказываться? Насколько это эффективно? Как к этому подготовиться? Какие побочные эффекты могут возникнуть? Как правильно питаться во время химиотерапии? Как работать и как жить с раком? Как справиться с одиночеством и сожалением? Как вести себя при повседневном контакте с людьми?

На эти и многие другие вопросы, беспокоящие пациентов и их семьи, понятно и чутко отвечают авторы книги «Химиотерапия. Руководство для пациента и его семьи» (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne). Джудит Маккей и Тамера Шачер, которые ежедневно имеют дело с больными раком и вместе с ними преодолевают трудности лечения, написали книгу специально для них. Руководство поможет пациентам максимально привыкнуть к сложной ситуации и понять все, что для них является загадкой.

Авторы представляют основную информацию о химиотерапии, делясь своим обширным опытом, а также многочисленными практическими советами и советами. Они объясняют, как больной может помочь себе сам, а также как ему следует использовать помощь других. Они шаг за шагом показывают, как выжить в тяжелые времена болезни, сохраняя при этом лучшее физическое и психическое состояние.

Poradnikzdrowie.pl является медиа-покровителем «Химиотерапии» - рекомендуем!