Не нужно никого убеждать в том, что технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. В настоящее время большинство из нас не могут представить ни дня без доступа к Интернету или мобильным устройствам, а технологические компании превосходят друг друга в идеях по улучшению нашей повседневной жизни. Однако стоит задуматься о том, как технологии могут помочь нам не только быстро заказать такси или поддерживать связь с друзьями, но и в постоянном мониторинге нашего здоровья.
Не только физическая активность и диета
Наряду с набирающей популярность модой на здоровый образ жизни рецептом здоровья стала регулярная гимнастика и ответственное планирование калорий. В результате умные часы приобрели наибольшую популярность среди устройств, используемых для наблюдения за состоянием нашего тела. Они взяли штурмом не только энтузиастов тренажерного зала, но и корпоративных служащих, для которых стали символом принадлежности к группе, которая следит за последними технологическими инновациями.
Однако следует помнить, что хотя упражнения и сбалансированная диета могут способствовать улучшению самочувствия, внешнего вида и общей физической формы, одно и то же ЗДОРОВЬЕ представляет собой гораздо более глубокую концепцию. Поэтому, если мы хотим позаботиться о себе с должной осмотрительностью, мы должны следить не только за общей работоспособностью нашего тела, но также, например, за состоянием наших зубов. В этом могут помочь зубные щетки последнего поколения.
Интеллектуальный помощник по чистке
Хотя чистка зубов на первый взгляд может показаться занятием, которое каждый из нас освоил в совершенстве, а умные зубные щетки - преувеличением и ненужным приспособлением, все не так просто. Оказывается, хотя у большинства из нас с детства сложилась привычка чистить зубы утром и вечером, большинство из нас делает это неправильно. Нам не хватает соответствующей техники, точности или просто терпения, поэтому мы чистим небрежно и определенно короче рекомендуемых 2 минут.
Кроме того, мы определенно слишком редко посещаем стоматологические кабинеты. В этом нам могут помочь современные электрические зубные щетки, так как они не только позволяют нам постоянно следить за состоянием полости рта, но и помогают выработать соответствующие привычки.
Существует несколько основных рекомендаций по правильной чистке зубов, которые можно кратко ограничить следующими правилами:
1. Зубы следует чистить не реже двух раз в день, утром и вечером.
2. Чистка зубов должна занимать 2 минуты при использовании электрической зубной щетки и около 3 минут при использовании ручной зубной щетки.
3. Каждую область рта, включая задние зубы, следует чистить с одинаковой осторожностью.
4. Из-за мощи чистки стоит использовать электрические щетки, желательно с круглой головкой, так как их форма, как у профессиональных стоматологических инструментов, позволяет не только полностью покрыть всю поверхность зуба, но и доходит до межзубных промежутков.
5. Насадки электрической зубной щетки следует заменять каждые три месяца.
Функции современных электрических зубных щеток устроены таким образом, что все эти принципы становятся неотъемлемой частью утренней чистки зубов. Благодаря этому они не только помогают тщательно чистить зубы, но и благодаря своим свойствам имеют шанс стать нашим личным помощником в области гигиены полости рта.
Как это работает?
Автор: Орал-Б
Основные функции интеллектуальных электрических зубных щеток:
• Контроль давления - специальные кольца, которыми оснащены самые современные электрические зубные щетки, используют световые сигналы, чтобы предупредить, когда мы чистим слишком сильно, помогая защитить наши десны.
• Таймер - хотя, как упоминалось ранее, мы должны чистить зубы 2 минуты, средняя продолжительность чистки по-прежнему составляет 60 секунд. Это связано с тот факт, что каждый из нас по-разному чувствует время, и, когда утром готовимся к работе, часто бывает трудно отсчитать предписанное время, которое нам следует потратить на чистку зубов с часами в руке. Именно поэтому большинство современных электрических зубных щеток оснащены специальными таймерами. Лучшие - те, которые измеряют время с 30-секундными интервалами, что позволяет вам уделять одинаковое время и точность каждой четверти нашего рта.
• Технология определения местоположения - эта функция была разработана несколько лет назад экспертами Oral-B и легла в основу модели бренда Oral-B Genius. Короче говоря, это основано на том факте, что с помощью функции распознавания видеоизображений с помощью камеры, установленной в смартфоне, мы можем контролировать очищаемые области полости рта в режиме реального времени, гарантируя, что ни одна из этих областей не будет пропущена. Благодаря этому мы можем забыть о том, чтобы не мыть задние зубы!
• Мобильные приложения - электрические зубные щетки последнего поколения позволяют подключаться к приложению для смартфона, которое не только, как в случае с моделью Oral-B Genius, позволяет следить за нашей чисткой, но и напоминает вам, например, о замене насадок или посещении стоматолога.
• Различные режимы чистки - хотя каждый из нас должен чистить зубы два раза в день по 2 минуты, стоит понимать, что на этом наши сходства в области гигиены полости рта часто заканчиваются. У каждого из нас есть свои потребности и цели в этом отношении. У некоторых из нас проблемы с нежными деснами, другие хотят сосредоточиться, например, на отбеливании. Вот почему могут помочь расширенные режимы очистки умных щеток. Стоит познакомиться с каждым из них и выбрать наиболее подходящий.
Как видите, умные зубные щетки могут стать бесценным гаджетом в нашей ванной комнате. Об этом стоит помнить, думая, например, о подарке на приближающееся Рождество. Каждого наверняка обрадует такой личный помощник, который не только позаботится о нашем здоровье, но и каждый день будет обеспечивать красивую улыбку и большую уверенность в себе.
