Гипервентиляция - это состояние, при котором человек внезапно начинает слишком быстро и глубоко дышать. Гипервентиляция обычно принимает форму панической атаки, и поэтому невротики чаще всего с ней борются. Однако иногда гипервентиляция может быть признаком болезни легких или сердца. Каковы причины и как лечить гипервентиляцию?
Оглавление
- Гипервентиляция - симптомы
- Гипервентиляция - причины
- Гипервентиляция - первая помощь и лечение
- Гипервентиляция - профилактика
Гипервентиляция - это термин, обозначающий слишком быстрое дыхание. Дыхание становится намного глубже и быстрее, чем обычно - пациент делает более 20 вдохов в минуту и выдыхает много кислорода.
Повышенное количество воздуха попадает в альвеолы, снижая парциальное давление углекислого газа в артериальной крови и приводя к развитию респираторного алкалоза (алкалоза).
Как следствие, тело становится гипоксическим, что может ускорить дыхание, вызывая дальнейшее уменьшение количества окиси углерода в крови.
Узнайте о гипервентиляции, ее причинах, симптомах и лечении. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Гипервентиляция - симптомы
Симптомы гипервентиляции могут появиться во время авиаперелетов, напряженной физической работы или во время стрессовой ситуации. Единичные приступы гипервентиляции не всегда вызывают беспокойство. Следует обратить внимание на приступы циклической гипервентиляции, так как они могут указывать на многочисленные заболевания, такие как астма, рак легких или болезни сердца.
Приступ гипервентиляции может длиться несколько часов, но обычно длится 20-30 минут.
Острый приступ гипервентиляции вызывает симптомы тетании, такие как парестезия: покалывание, щекотание или сенсорные нарушения в конечностях и в области рта. Кроме того, возникают мышечный тремор, учащение пульса, головокружение и нечеткость зрения. Больной чувствует, что ему не хватает воздуха. Кроме того, он или она может жаловаться на боль в груди, тошноту, газы, газы, вздутие живота, отрыжку или боль в животе. В некоторых случаях обострения гипервентиляции может произойти потеря сознания.
Когда гипервентиляция переходит в синдром хронического заболевания, организм постоянно находится в напряжении, и пациент жалуется на головные боли и головокружение, а также нарушения зрения и тремор тела.
Нервно-мышечные симптомы также сопровождаются перечисленным. парестезия. Кроме того, пациент чувствует утомляемость, проблемы с концентрацией внимания, нарушение памяти, головокружение и борется с нарушениями зрения. Также характерны пот, холодные руки и ноги, а иногда и позывы к мочеиспусканию.
Со стороны дыхательной системы могут появиться такие симптомы, как зевота, кашель, нерегулярное дыхание или одышка.
Также характерна аэрофагия, то есть заглатывание воздуха. Функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы также могут возникать при гипервентиляции. Если это психогенная гипервентиляция, пациент может испытывать нервозность, возбуждение, страх или плач, депрессию и нарушения сна.
Гипервентиляция - причины
Гипервентиляция может быть признаком психогенных расстройств. Гипервентиляция часто принимает форму панической атаки, особенно у людей с неврозами.
Гипервентиляция также может возникать у здоровых людей в ситуациях, вызывающих сильный стресс. Затем увеличивается потребность в энергии, а значит, и в кислороде, что приводит к учащению дыхания. Если стресс длится дольше и вы не отвечаете, у вас может быть гипервентиляция.
В других случаях это может проявляться как типичная реакция на другие эмоциональные состояния, такие как депрессия и гнев.
Кислородный шок также может возникать на большой высоте (например, при полете в самолете), быть вызван напряженной работой, физическими травмами, а также реакцией на сильную боль. Гипервентиляция также может быть симптомом отравления - например, салицилатами, т.е. передозировкой лекарств на основе салициловой кислоты (например, аспирина).
Причиной гипервентиляции также могут быть легочные заболевания, например астма или инфекция, или сердечная дисфункция, например сердечный приступ, тромбоэмболия легочной артерии.
Другие возможные причины гипервентиляции: гипоксия, метаболический ацидоз, высокая температура, печеночная кома, травма черепа или головного мозга или энцефалит, дегенеративные изменения центральной нервной системы и укачивание.
Также гипервентиляция может появиться во время беременности в результате адаптации дыхательной системы матери к новому состоянию.
Важный
- Острая (внезапная) гипервентиляция обычно вызвана сильным стрессом, тревогой или эмоциональным расстройством.
- Хроническая гипервентиляция чаще является результатом контролируемого образа жизни или депрессии, но также может указывать на проблемы с сердцем, астму, эмфизему или рак легких.
Также читайте: Угнетение дыхания: причины, симптомы, лечение Правильное дыхание - техники и методы Расстройства дыхания: причины
Гипервентиляция - первая помощь и лечение
Первая помощь при приступе гипервентиляции должна заключаться в успокоении пациента, чтобы он мог перевести дыхание. Однако это не всегда легкая задача при панической атаке или тревоге, поэтому следует придерживаться нескольких советов.
Паника во время приступа гипервентиляции может сделать ваше дыхание еще более неконтролируемым. Поэтому первая помощь при гипервентиляции должна заключаться в попытках успокоить пациента, чтобы он мог безопасно делать вдох и выдох с закрытым ртом.
Чтобы замедлить частоту дыхания пациента, лучше предложить ему дышать вместе с нами. Может помочь дыхание через бумажный пакет или сцепленные руки. В результате концентрация углекислого газа во вдыхаемом воздухе будет увеличиваться, что не позволит его концентрации в организме слишком быстро снизиться и предотвратить потерю сознания.
В таких случаях обычно нет необходимости вызывать скорую помощь. Однако следует посоветовать пациенту обратиться к врачу, который, найдя причину гипервентиляции, предложит соответствующее лечение.
Гипервентиляция - профилактика
Может помочь научиться уменьшать стресс и дыхательные техники (например, медитация, йога). Иглоукалывание также может быть эффективным. Это хорошее решение при хронической гипервентиляции. Регулярные упражнения (ходьба, бег, езда на велосипеде и т. Д.) Также могут предотвратить гипервентиляцию.
Также важна правильная диета, из которой следует исключить кофеин (он является стимулятором). Людям, которые курят сигареты, следует бросить свою зависимость.
