Globus hystericus, или нервный комок в горле

Если в стрессовой ситуации вас задушили в горле, как если бы вы проглотили шарик размером с грецкий орех, это может означать, что вы страдаете так называемым globus hystericus. Это ощущение, обычно известное как комок в горле, относится к психосоматическим заболеваниям и не имеет оснований для каких-либо органических заболеваний. Так можно ли вылечить истерический глобус? Есть ли способы побороть этот недуг?

Globus hystericus - это профессиональный термин, обозначающий хорошо известный комок в горле, который растет в трудные моменты жизни, например, перед важным экзаменом, первым свиданием, собеседованием при приеме на работу, слушанием в суде, а также в моменты эмоций. Это поражает женщин больше, чем мужчин, и просто создается впечатление, что инородное тело застряло в горле. Горло кажется таким тесным, что невозможно ничего проглотить, но это иллюзия. Если мы пытаемся что-то выпить или съесть, это чувство проходит. Обратите внимание, что люди, страдающие истерическим глобусом, не испытывают никаких затруднений или боли при глотании. Если бы это было так, мы бы больше имели дело не с комком в горле, а с серьезной проблемой дисфагии.

Кого поражает истерический глобус?

Комок в горле - это конверсионное расстройство. Преобразование в психологии - это, в широком смысле, преобразование психической проблемы в соматическую. Это характерно для людей, борющихся с каким-либо заболеванием или психическим расстройством, встречается, например, у обсессивной (ананкастической) личности, при депрессии, в состояниях тревоги. Часто это случается с людьми, страдающими различными видами неврозов. Для невротиков очень характерны соматические расстройства, то есть ощущение физических недугов там, где их нет.

Globus hystericus - диагностика

Чтобы с уверенностью утверждать, что недуг пациента является результатом только его психических проблем, врач должен исключить все другие причины ощущения давления в горле. Поэтому необходимо проводить ЛОР-обследование, рентген, pH-измерение и даже гастроскопию и амбулаторные обследования. Только когда результаты всех этих анализов будут правильными, пациента направят к психиатру и психологу. Психиатр поставит диагноз при соблюдении следующих критериев:

• ощущение комка в горле возникает периодически или непрерывно в течение не менее 6 месяцев
• это происходит только между приемами пищи, и еда или питье устранят симптом
• пациент не страдает рефлюксом, дисфагией (затрудненное глотание), одинофагией (болезненным глотанием) или другими заболеваниями пищевода - все эти анализы должны быть правильными
• исключены заболевания щитовидной железы

Лечение истерического шара

К сожалению, не существует лекарств, которые могут преодолеть ощущение комка в горле, возможно, потому, что этого шарика нет вовсе. Это имеет эмоциональный фон, и очень часто, когда пациент узнает, что страдает истерическим шаром, а не чем-то более серьезным, он успокаивается настолько, что клубок в его горле значительно сокращается или даже исчезает. Люди, страдающие депрессией, также видят снижение давления в горле, если принимают антидепрессанты. Однако психотерапия лучше всего подходит для лечения истерического шара.

Как ты можешь помочь себе?

Человеку, страдающему истерическим глобусом, следует изучить методы расслабления, которые помогут снизить давление в горле. Правильное дыхание важно:

• Если можешь лечь, если не сесть или хотя бы встать прямо. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, затем медленно, тонкой струей выдохните через рот. Повторить несколько раз.
• Медленно и тщательно поверните голову один раз вправо и влево. Делайте паузу каждый раз на 5 секунд. Успокойся.
• Помассируйте горло рукой вертикальными движениями вверх-вниз.
• Выпейте стакан воды небольшими глотками, концентрируясь на этом занятии, а не на чем-либо другом.

Рекомендуемая статья:

Страх сцены перед публичным выступлением - способы снять стресс