Почему я не голоден?

Я не чувствую голода несколько дней. Я ничего не могу есть часами. А по ночам не могу заснуть. Что со мной не так?

Есть несколько причин, по которым вы не голодны.

1. Возможно, вы в последнее время интенсивно худеете, придерживаясь очень низкокалорийной диеты, что приводит к сокращению желудка, снижению уровня метаболизма и снижению потребности в энергии.

2. Другой причиной может быть сильный стресс или чувство любви, которое также снижает чувство голода. Это связано с действием адреналина, который повышает уровень сахара в крови, или нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин. Серотонин и дофамин, выделяющиеся при влюбленности, вызывают чувство счастья, радости, улучшают настроение, а значит, снижают аппетит.

3. Еще одной причиной может быть депрессия, состояние длительного подавленного настроения.

Вопрос регулирования аппетита довольно сложен. В гипоталамусе находится центр голода и сытости, к которому информация от всего тела поступает через нейроны и вещества, перемещающиеся с кровью. Снижение уровня сахара в крови дает сигнал, усиливающий чувство голода. В свою очередь, жировая ткань выделяет гормон лептин, который, попадая с кровью в мозг, передает информацию, уменьшающую чувство голода. Поэтому, если это состояние не проходит и ваша масса тела начинает снижаться, стоит обратиться к врачу. наилучшие пожелания

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Владелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl