Моему мужу 50 лет, в феврале этого года. удалили варикозное расширение вен 4 степени. Теперь опухоль над щиколоткой, припухлость и боль. Я прошу совета, что мне следует исключить из диетического питания мужа. Муж очень любит сладкое, фрукты, мороженое, мясо. Работает физически. Прошу совета, что есть, чтобы уменьшить негативные последствия варикозного расширения вен.
Прежде всего, муж должен поддерживать или добиваться здоровой массы тела. Также стоит соблюдать рекомендации средиземноморской диеты. Другими словами, мы заменяем красное мясо белым мясом (курица, индейка) и рыбой, особенно морской рыбой (камбала, тунец, лосось) - мы заменяем рыбой хотя бы один мясной обед в неделю.
Мужу следует употреблять полезные полиненасыщенные жиры, холодное оливковое масло, орехи, семечки. Стоит вводить 1-2 чайные ложки семян льна в день. Льняное масло богато жирами и способствует регенерации кожи, а также поддерживает лечение варикозного расширения вен. В то же время мы избегаем продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты, например, маргарина, а также тортов и выпечки на их основе.
Мы заменяем белый хлеб цельнозерновым хлебом. Также мы представляем зерновые продукты в виде ингредиентов для других блюд. Увеличьте потребление овощей, в том числе бобовых (например, фасоли). Фрукт нужно есть по 2 порции в день, заменяя соль другими специями, особенно зеленью (базилик, розмарин, орегано, тимьян, шалфей, тмин). Мы увеличиваем потребление чеснока и лука, обладающих противовоспалительным действием.
Он должен выпивать минимум 2 литра жидкости в день, в основном в виде чистой негазированной воды. Он также может пить травяной чай несколько раз в день. Выбирайте травы, такие как тысячелистник, болотный корень или пивное сусло. наилучшие пожелания
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
