Диета 1200 ккал - это диета для похудения, рекомендованная диетологами всем тем, кто хочет эффективно похудеть без эффекта йо-йо. Благодаря диете в 1200 ккал можно без особых жертв сбросить ненужные килограммы и в то же время перейти к здоровому питанию. Диета 1200 ккал - Попробуйте рецепты салатов.
Диета для похудения на 1200 ккал эффективна, позволяет не слишком быстро похудеть, но она полезна, потому что с таким количеством калорий организм может нормально функционировать. Кроме того, предлагаемое диетой 1200 ккал меню содержит все необходимые питательные вещества и вкусно. Сегодня мы предлагаем рецепты салатов, которые идеально вписываются в принципы диеты 1200 ккал.
Мы рекомендуем
Автор: Time S.A
Индивидуально подобранная диета позволит легко похудеть, правильно и вкусно питаться, и при этом избежать подводных камней «чудесных» диет для похудения. Используйте JeszCoLisz, инновационную онлайн-систему питания от Health Guide, и позаботьтесь о своем здоровье и благополучии. Наслаждайтесь идеально подобранным меню и постоянной поддержкой диетолога уже сегодня!
Узнать большеДиета на 1200 ккал: рецепт салата из огурцов с редисом
- нарезанный средний зеленый огурец
- 10 редис, нарезанных
- 4 столовые ложки натурального йогурта
- лимонный сок по вкусу
- любые специи
- укроп
Чтобы сохранить все витамины, смешайте ингредиенты салата непосредственно перед подачей на стол.
Диета 1200 ккал: рецепт салата из моркови и яблок
- крупная тертая морковь
- маленькое тертое яблоко
- чайная ложка рапсового масла
- любые специи
Чтобы сохранить все витамины, смешайте ингредиенты салата непосредственно перед подачей на стол.
Диета 1200 ккал: рецепт салата из китайской капусты
- 3 листа китайской капусты
- маленький помидор
- 2 средних маринованных огурца
- 1/2 небольшого перца
- чайная ложка оливкового масла
- лимонный сок по вкусу
- любые специи
Чтобы сохранить все витамины, смешайте ингредиенты салата непосредственно перед подачей на стол.
