Как ухаживать за кожей лица и тела, чтобы она как можно дольше оставалась здоровой и красивой? В наши дни легко потеряться в доступных советах. Именно поэтому косметическая лаборатория Floslek разработала руководство - Декалог здоровой кожи, которое представляет собой универсальный свод важнейших правил ухода за своей красотой.
Более 1000 польских женщин приняли участие в кампании, организованной Laboratorium Floslek в профиле бренда в Facebook. Оказалось, что женщины в Польше очень сомневаются в правильном уходе за кожей. Проанализировав поданные вопросы, были разработаны универсальные вопросы по уходу за красотой. На их основе специалисты компании Floslek в сотрудничестве с дерматологом доктором Хенрикой Домбровской создали «Декалог для здоровой кожи» - свод важнейших правил ухода за кожей.
Прежде всего: снятие макияжа с лица
Правильное и тщательное снятие макияжа утром и вечером является основным уходом, если мы хотим иметь здоровую и красивую кожу. Помните, что для смывания водостойкой туши вам понадобится специальная двухфазная жидкость для снятия макияжа с глаз.
»Доктор Хенрика Домбровска, эксперт марки Floslek, советует: косметика для снятия макияжа должна соответствовать потребностям вашей кожи. Сухая кожа требует продуктов, которые, помимо мытья, гарантируют ее увлажнение и смазку. Для кожи, склонной к раздражению, следует выбирать деликатные продукты с ингредиентами, снимающими раздражение. Очищающая косметика для себорейной кожи должна эффективно удалять излишки кожного сала, а также хорошо увлажнять кожу. Кожу от прыщей следует очищать препаратами, которые также обладают антибактериальными свойствами. Кожа капилляров требует косметических средств, содержащих ингредиенты, которые закрывают капилляры и снимают раздражение.
" Вы это знаете…?
Один из самых распространенных «грехов красоты» польских женщин - это забыть снять макияж вечером. Даже если мы не забываем очищать кожу перед сном, мы часто делаем это неточно, используя неподходящую косметику.
Второе: гидратация / гидратация
Чтобы кожа оставалась эластичной и мягкой, обязательно увлажняйте ее изнутри и снаружи. В увлажнении нуждаются все типы кожи, независимо от их типа, в том числе жирная кожа. Хороший увлажняющий крем - основа правильного ежедневного ухода. Подходящий крем не только не повлияет на естественный липидный барьер, но и будет удерживать воду в эпидермисе, а также увлажнять и слегка смазывать кожу, - предполагает доктор Хенрика Домбровска.
Третье: предотвращение появления морщин и мобилизация клеток кожи для обновления
При выборе косметики следует ориентироваться не на возраст нашей кожи, а на ее тип (сухая, комбинированная, нормальная, жирная, куперозная). Тонкая обезвоженная кожа молодого человека может потребовать большей регенерации, чем кожа человека среднего возраста.В дополнение к ежедневному увлажнению кожи, мы должны использовать профилактический - или когда мы видим, что крема для ежедневного ухода недостаточно - продукт, который будет ее питать и регенерировать. Лучшие препараты, содержащие витамины С и Е - антиоксидантные свойства и витамин А с свойствами против морщин. Кремы, маски и гелевые сыворотки, богатые активными ингредиентами, обычно используются на ночь.
" Вы это знаете…?
Первые морщинки появляются после 20 лет. Эта проблема наиболее быстро поражает людей с сухой, обезвоженной кожей, поэтому очень важно увлажнять кожу качественной косметикой и использовать кремы, задерживающие появление морщин вокруг глаз и рта.
Четвертое: позаботьтесь о коже вокруг глаз.
Кремы для глаз и лица имеют разные значения pH, поэтому их нельзя использовать взаимозаменяемо. Правильно подобранный препарат под глаза и правильно выполненный легкий массаж кожи во время нанесения предотвращают образование морщин. Кожа вокруг глаз требует особого ухода. Прежде всего, следует тщательно очистить его специальными препаратами. Также очень важно правильно подобрать средство по уходу с учетом специфики данного участка кожи. Он должен увлажнять и укреплять кожу, а также успокаивать, восстанавливать и защищать ее от вредных внешних факторов, - советует доктор Хенрика Домбровска.
Пятое: помните об УФ-фильтрах зимой и летом
Солнечное излучение достигает нас круглый год и повреждает кожу - оно ускоряет процессы старения, вызывает обесцвечивание и высвобождает свободные радикалы. Косметику с фильтрами для ухода за незащищенными частями тела (лицо, руки, зона декольте) следует использовать не только тогда, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей.
" Вы это знаете…?
Кремы с фильтрами следует наносить на кожу примерно за 20 минут до выхода на солнце. Этим видам препаратов требуется время, чтобы проникнуть в кожу и начать эффективно действовать. Также важно следить за сроком годности косметического средства, защищающего от УФ-излучения. Солнцезащитные фильтры имеют непродолжительный срок хранения - они теряют свои защитные свойства через несколько месяцев после вскрытия препарата.
Шестое: позаботьтесь о коже рук и ног.
Руки показывают возраст быстрее всего и являются нашей демонстрацией. Бархатистость кожи рук обеспечивается легким дневным кремом и восстанавливающим ночным кремом, адаптированным к нашему возрасту и времени суток.
»Доктор Хенрика Домбровска советует: Кожа стоп склонна к утолщению эпидермиса, в том числе к образованию натоптышей. Регулярное отшелушивание в сочетании с увлажняющими кремами сделает ваши ноги мягкими и красивыми.
Руки постоянно подвергаются неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды, химикатов, воды и получают травмы. После каждого умывания следует использовать крем, который будет удерживать воду в коже, уменьшать ее потерю и снимать раздражение. Не забудьте также нанести его на ногти.
Седьмое: отшелушивает и увлажняет тело.
Пилинг в сочетании с массажем всего тела следует проводить не реже одного раза в неделю. Когда мы избавляемся от мозолистого эпидермиса и стимулируем кровообращение, наша кожа лучше впитывает активные ингредиенты, содержащиеся в косметических средствах для ухода за кожей.
Удаляя старые, мертвые клетки, мы стимулируем кожу к более быстрому созданию новых клеток. Благодаря массажу, выполняемому во время пилинга, улучшается кровоснабжение кожи, а значит, и ее питание - через расширенные кровеносные сосуды к коже поступает больше кислорода и питательных веществ. Когда мы наносим кремы и лосьоны после пилинга, ингредиенты, содержащиеся в них, имеют возможность быстрее и эффективнее проникать в кожу, - считает доктор Хенрика Домбровска.
Восьмое: не забудьте про шею и зону декольте.
При нанесении крема на лицо утром и вечером никогда нельзя забывать о шее и зоне декольте. Кожа быстрее всего теряет упругость в этих местах, и исправить эти изменения труднее всего.
Кожа шеи и зоны декольте очень тонкая, с небольшим количеством сальных желез и подкожной клетчатки. Кожа в этих местах очень плохо защищает себя от времени и слишком частого пребывания на солнце. Основа ухода - ежедневное использование интенсивно увлажняющих средств и регулярное отшелушивание омертвевших клеток кожи. В более старшем возрасте также нужно использовать питательные, регенерирующие и против морщин кремы.
Девятое: борьба с обесцвечиванием
Солнце и изменение цвета от прыщей следует предотвращать с помощью кремов с УФ-фильтрами. Соответствующие отбеливающие кремы помогут вам справиться с уже имеющимся обесцвечиванием.
»Доктор Хенрика Домбровска советует: Если на коже есть обесцвечивание, и они расположены в эпидермисе, специальные кремы могут помочь нам уменьшить или полностью устранить их. С другой стороны, если пигментные поражения находятся глубже в дерме, кремы помогут их осветлить. Эффективность этих препаратов зависит от регулярности их употребления. Лучше всего использовать их два раза в день в течение минимум 6-8 недель.
Десятое: позаботьтесь о своей коже головы.
Периодически используйте средства профилактики перхоти. Пренебрежение уходом за волосами может привести к ухудшению состояния кожи головы и необходимости фармакологического лечения.
Если ваши волосы быстро становятся жирными, вам следует использовать мягкие шампуни (которые не то же самое, что шампуни для детей!) Каждый день, предназначенные для частого использования, которые не только моют волосы и кожу головы, но и увлажняют их. Эти типы шампуней помогают поддерживать физиологический, слегка кислый pH кожи, но не разрушают ее естественную липидную оболочку. Слишком агрессивные, неправильно подобранные препараты могут вызвать обезвоживание кожи головы, что может закончиться зудом и сухой перхотью. Это миф, что частое мытье головы еще больше усугубляет себорею. «Состояние кожи головы зависит не от того, как часто мы ее моем, а от того, чем мы ее моем», - говорит доктор Хенрика Домбровска.
