Попкорн полезен? Все статьи, которые я нахожу в Интернете, приводят меня к выводу, что это очень полезная закуска. Ты уверен? Я имею в виду магазинный попкорн в виде пакета с фасолью, поджаренный горячим воздухом без каких-либо добавок.
К сожалению, такой попкорн имеет высокий гликемический индекс, а также содержит (некачественный) жир, нагретый до высоких температур, и ароматы. например диацетил. Так что не рекомендую. В конечном итоге это можно сделать дома, но не слишком часто. Лучше подойдут орехи, например фундук, грецкие орехи, фисташки.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
