Мне 18 лет и я борюсь с прыщами около 5 лет. У меня за спиной большие прыщики и прыщики, к сожалению, проблема осталась. Кожа жирная, все еще блестит, вокруг зоны Т. появляются покраснения. Новые поры расширяются, вокруг краснеют, а на следующий день гной. Пошла с ним к дерматологу, купила мазь Нормаклин, после которой высыпание гнойничков стало еще больше, и мазь Акнелек, которая тоже не помогла. Друг сказал мне, что это из-за моих привычек в еде. Я отказался от сахара и молочных продуктов, и на какое-то время эти покраснения и пятна исчезли. К сожалению, ненадолго. Хотя я до сих пор не ем сладкое и молочные продукты - проблема все еще существует. Я не знаю что делать. Может, это тоже причина чего-то другого? Каждый день очищаю кожу тоником, использую пилинг, а на ночь увлажняю. Это действительно из-за еды?
Нет четких доказательств того, что диета может вызвать прыщи, но есть определенные продукты, которые могут усугубить симптомы, включая шоколад, какао, сладости и животные жиры. С другой стороны, все чаще говорят об аномальной бактериальной флоре, нехватке витаминов и минералов, вызванной стрессом, и плохим образом жизни. Таким образом, вы должны установить правильную диету, чтобы обеспечить нужный уровень витаминов группы B, магния, кальция, а также таких микроэлементов, как серебро, медь и кремний. Последнее, конечно же, в виде дополнения. Также стоит проверить половые гормоны, которые также влияют на появление прыщей, и сделать тест на пищевую непереносимость. У вас может быть временная непереносимость глютена, орехов и т. Д. Обладая этими знаниями, вы можете начать составлять для себя программу диеты.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
