Страдаю от них 2 недели. Боль обычно возникает утром, а иногда и вечером. Может ли быть причиной утренний кофе? Или, может быть, у меня слишком высокое кровяное давление?
Описанные головные боли характерны для повышенного давления - на такое предположение указывают время возникновения и место возникновения. Вам следует измерить артериальное давление дома. Существует несколько правил относительно используемого измерительного оборудования и условий самого измерения, которые необходимо соблюдать, чтобы измерения были надежными. Следует использовать устройства с манжетой, которая надевается поверх рамы. Камеры на запястье не рекомендуются. Если у человека правильный вес, а окружность его руки не превышает 32 см, можно использовать стандартную манжету. Людям с большей окружностью руки следует использовать специальные манжеты большого размера. Если стандартная манжета используется у тучных людей, то замеры завышаются искусственно. Во время измерения вы должны сидеть, опираться на спину, а ступни - на пол, рука, на которой вы измеряете давление, должна находиться на уровне вашего сердца. Измерения всегда следует записывать в специальный блокнот и группировать по следующим критериям: 1. измерения, сделанные утром натощак, после мочеиспускания (переполненный мочевой пузырь увеличивает давление!) - они показывают уровень гипертонии и у людей, принимающих таблетки от гипертонии, эффективность лечения. Это измерение показывает, снижают ли таблетки артериальное давление круглосуточно. 2. измерения, сделанные во второй половине дня - они показывают, как наше тело реагирует с давлением на невзгоды повседневной жизни 3. измерения, сделанные во время болезней - показывают, есть ли связь между недугом и гипертонией. При домашних измерениях наши значения не должны превышать 120/80 мм рт. Многолетние наблюдения американских компаний по страхованию жизни показали, что под таким давлением мы живем дольше. Поэтому я рекомендую вам систематически измерять артериальное давление - это очень рекомендуемый метод самоконтроля за здоровьем.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Кристина КныплИнтернист, гипертензиолог, главный редактор "Газеты для лечения болезней".
