Сахарный диабет при беременности встречается примерно у 3% людей. женщины ждут ребенка. Это происходит между 24 и 28 неделями беременности и обычно заканчивается через шесть недель после рождения ребенка. Что делать будущей маме с гестационным диабетом, чтобы защитить себя и своего ребенка?
Диабет во время беременности может быть следствием гормональных изменений в организме беременной женщины. Они заставляют клетки по-разному реагировать на инсулин или поджелудочную железу вырабатывать меньше этого гормона. Врачи также считают, что определенный фермент, вырабатываемый плацентой, расщепляет инсулин, поэтому он не влияет на уровень сахара в крови до такой степени, что предотвращает гипергликемию (гипогликемию).
Бывает, что женщина начала болеть незадолго до беременности, но этого не обнаружено. К сожалению, не всем женщинам, планирующим рождение ребенка, рекомендуется сдавать анализ на сахар в крови. Это относится только к тем, кто находится в группе риска, например, страдает ожирением, старше 35 лет, имел ребенка с весом более 4,5 кг или кто-то из членов их семьи страдает диабетом или страдает диабетом. Однако вы можете провести этот тест самостоятельно.
Важный
Чем выше уровень глюкозы в крови у матери, тем выше уровень глюкозы у ребенка. Взрослый организм может переносить эти изменения, но они представляют опасность для плода. Избыток сахара в крови заставляет ребенка вырабатывать дополнительное количество инсулина, который действует как гормон роста в пренатальный период - ребенок рождается большим (чтобы избежать перинатальных травм, иногда необходимо кесарево сечение). Избыток инсулина также нарушает метаболизм калия, что может привести к сердечным аритмиям и даже смерти младенца. Дети, которые слишком сладко беременны, более склонны к развитию диабета в более позднем возрасте, чем другие.
Симптомы гестационного диабета
Вначале симптомы диабета не усугубляются, к тому же беременность заставляет организм женщины вести себя атипично, поэтому диабет легко не заметить. Единственный способ узнать, заболели ли вы, - это проверить уровень глюкозы в крови.
Экзамен является обязательным и бесплатным. Их делают дважды:
- в 9-10. неделя беременности - это тест уровня сахара в крови натощак,
- между 24 и 28 неделями - это нагрузочный тест с 50 г раствора глюкозы в воде.
- Если уровень сахара слишком высок (более 125 мг%), гинеколог направит женщину в диабетологическую клинику.
Примечание: U 30-50 процентов. у женщин с гестационным диабетом может развиться диабет 2 типа в течение 10 лет после рождения ребенка. Чтобы не упустить это из виду, проверяйте уровень сахара в крови не реже одного раза в два года.
Гестационный диабет - как действовать
Вы должны каждый день проверять уровень сахара в крови глюкометром и записывать результаты в специальный дневник. После недели этих тестов ваш врач будет знать, какое лечение использовать. Чтобы добиться нормального уровня глюкозы в крови, то есть нормогликемии, вам также необходимо изменить свои повседневные привычки.
- Рацион питания. Договоритесь с диабетологом или диетологом. Важно есть часто (пять раз в день), но небольшими порциями. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и микроэлементами. Основу меню составят рассчитанные количества нежирного мяса птицы и мясных ассорти, нежирных сыров и йогуртов (продуктов, богатых белком). На время болезни забудьте о сладостях и сладких фруктах, потому что они содержат простые сахара, которые быстро всасываются в кровь и повышают уровень глюкозы. Также избегайте животных жиров, которые влияют на работу поджелудочной железы.
- Движение. Рекомендуются упражнения и прогулки - они помогут сжечь ненужный сахар.
- Инсулин. Почти 20 процентов женщины не удовлетворены диетой и упражнениями для контроля уровня глюкозы. Им нужны лекарства. Во время беременности делают не таблетки внутрь, а инъекции инсулина. Сначала вы делаете их в диабетической клинике под наблюдением врача или медсестры, а затем дома в одиночку. Обычно для инъекций используется шприц-ручка, то есть шприц-ручка с очень тонкой иглой вместо сменного наполнителя. После родов дозу гормона постепенно снижают.
Инсулин, вводимый извне, не повредит вашему развивающемуся ребенку. Напротив - это может защитить его организм от последствий сахара в крови матери.
В руководстве вы узнаете:
- что такое гликемический индекс и углеводные обменники и почему они важны
- сколько раз в день должна есть мать с гестационным диабетом
- как составлять индивидуальные обеды: какие продукты рекомендуются, а каких следует избегать
- какие сладости безопасны для мамы при диабете
