Молодая свекла, то есть молодые листья и корни свеклы, содержат много витаминов, железа и кальция. Свекольный суп стимулирует аппетит, снижает кислотность и выводит токсины из организма. По мнению ученых, в листьях свеклы содержатся вещества, схожие с эстрогенами, то есть гормоны молодости, красоты и секса.
Молодая свекла, то есть молодые листья, стебли и корни красной свеклы, обладают многочисленными свойствами и питательной ценностью. Ботвину использовали как овощ еще в 4 веке до нашей эры! Польза от употребления темно-зеленых листьев с вкраплениями бледно-розовых нитей огромна.
Ботвина содержит много витаминов A и K. Кроме того, вы можете найти витамины D, E, C и B (B1, B2, PP, B6, фолиевую кислоту и B12). Он также богат железом, магнием и калием. Также в нем довольно много фосфора и натрия.
Оглавление:
- Ботвина хороша для аппетита и нервов
- Ботвина для красивой кожи
- Ботвин - противопоказания
- Польский мангольд, мангольд и мангольд
- Ботвина - добавьте в суп молочные продукты
Ботвина хороша для аппетита и нервов
Красная свекла в большей степени, чем корнеплоды, содержит много витаминов, особенно А и С, железа и кальция. Из-за содержания железа он особенно рекомендуется вегетарианцам.
Ботвина возбуждает аппетит и успокаивает нервы. Он легко усваивается и освежает, поэтому его стоит есть при инфекциях, простудных заболеваниях, высокой температуре.
Читайте также: Свекла: пищевая ценность и лечебные свойства Ревень - фрукт или овощ? Лечебные свойства сырого или вареного ревеня? Лечебные свойства свеклыБотвина для красивой кожи
Ученые обнаружили в свекле вещество, похожее на женские половые гормоны - эстрогены. А это гормоны красоты, молодости и секса.
Суп или салат из листьев свеклы отлично нейтрализует кислотность и выводит токсины из организма, поэтому стоит потянуться за свеклой, когда что-то осталось на печени.
Ботвин - противопоказания
Людям с камнями в почках следует избегать употребления жуков. В растении содержатся оксалаты, которые могут ухудшить ситуацию. Ботвинка имеет высокий гликемический индекс (до 70), поэтому он также не рекомендуется людям с диабетом.
Рекомендуемая статья:
Свекольный сок - питательные свойства. Как пить свекольный сок? Стоит знатьПольский мангольд, мангольд и мангольд
Как уже было сказано, свекла - это молодые листья, стебли и корни сорта свеклы. Ботвинка - популярный суп из мангольда. Швейцарский мангольд - это листья и стебли лиственных пород одного и того же вида.
Стоит знать, что у швейцарского мангольда большие мясистые листья. С другой стороны, мангольд имеет нежные листья, которые намного меньше, чем листья мангольда. У них также намного более тонкие черешки и более вкусные корни.
Ботвина - добавьте в суп молочные продукты
Ботвин нужно варить в большом количестве воды, которую хорошо слить, чтобы избавиться от щавелевой кислоты, которая «забирает» из организма необходимый костям кальций. Вы можете завершить это, добавив в свеклу кусочек сыра, немного сливок или молока.
#TotalAntiCoronavirus
Poradnik Zdrowie.pl облегчает повседневную жизнь во времена КОРОНЫ:
- Коронавирус: как не заразиться во время покупок?
- Весь день в маске - правила
- Защитная маска и очки: что делать, чтобы они не запотели
- Защитные перчатки: потные ладони - что делать?
Рекомендуемая статья:
Домашний карантин: правила здорового питания
