Подорожник подорожника - это растение, которое по свойствам похоже на льняное семя - оно помогает регулировать работу кишечника. Кроме того, он облегчает симптомы геморроя, регулирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа и снимает симптомы псориаза и розацеа. Кроме того, он помогает похудеть и безопасен для беременных. Узнайте, какими еще свойствами обладает подорожник подорожника.
Псиллиум подорожник (Подорожник подорожник L.), также известное как блоха, психод (в районе Люблина) и семя блох (в Мазовии), это растение, происходящее из западного Средиземноморья (отсюда и другое название - средиземноморский подорожник), Северной Африки и Западной Азии. Его лечебные свойства, особенно семена псиллиума (лат. Сперма Psylli), являющиеся лекарственным сырьем, использовались в народной медицине, в том числе при кашле (как отхаркивающее, противокашлевое средство, при бронхите), дизентерии и боли при ревматических заболеваниях и артрите. Современные исследования подтверждают, что подорожник подорожника обладает множеством полезных для здоровья свойств.
Узнайте о свойствах подорожника подорожника. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Подорожник подорожника при запоре, диарее, геморрое и язве
Семена подорожника облегчают дефекацию, потому что после контакта с водой они выделяют слизь и образуют гель, который способствует перемещению масс в кишечнике. Поэтому их рекомендуется использовать в качестве вспомогательного средства при лечении периодических запоров.
При употреблении семян подорожника рекомендуется пить много жидкости (желательно воды).
Подорожник подорожника увеличивает вязкость кишечного содержимого, тем самым нормализуя время, необходимое фекальным массам для прохождения через кишечник, и, следовательно, частоту дефекации. Следовательно, его также можно использовать при диарее, тем более что он увеличивает количество «хороших» кишечных бактерий и, таким образом, улучшает бактериальную флору в кишечнике.
Кроме того, псиллиум можно применять при геморрое (геморрое). Подорожник подорожника не только регулирует работу кишечника, но также снимает боль и зуд и уменьшает кровотечение.
Подорожник подорожника также можно использовать людям, борющимся с язвенной болезнью, раздражением желудочно-кишечного тракта и синдромом раздраженного кишечника, поскольку он обладает защитным и противовоспалительным действием.
Читайте также: Льняное семя - питательные свойства. Как пить и употреблять льняное семя? БОЛЬШАЯ ЗАПАСНАЯ ДИЕТА не только от запоров. Что такое диета с высоким содержанием клетчатки ... Жизненно важная клетчатка при ожирении и диабете. Как работают жизненно важные волокна? Вам будет полезноПодорожник подорожника и беременность
Можно ли использовать подорожник подорожника во время беременности? Это растение безопасно для здоровья будущих мам (а также их детей) и рекомендовано в их рационе. Это помогает справиться с частыми в это время запорами.
ПРОВЕРИТЬ >> Запоры при беременности - как с ними бороться?
Подорожник псиллиум увеличивает риск развития рака толстой кишки?
Широко распространено мнение, что Banka psyllium из-за высокого содержания клетчатки может снизить риск развития колоректального рака. К сожалению, не было доказано, что диета с высоким содержанием клетчатки (в ее состав входит подорожник подорожника) снижает риск рецидива кишечника. Более того, тщательные исследования показали небольшую взаимосвязь между диетой с высоким содержанием клетчатки и риском этого рака.
ПРОВЕРЬТЕ >> Что нужно есть, чтобы не заболеть ЦВЕТНЫМ РАКОМ ЖИВОТНОГО?
В свою очередь, другие исследования показали, что псиллиум может помочь в лечении рака почек, груди и кожи. Ученые исследовали действие экстракта листьев разных видов подорожника. (не только псиллиум), т.е. Подорожник, на раковые клетки почек и груди и рак кожи. Оказалось, что эти экстракты обладают цитотоксическими свойствами (действуют как яд на раковые клетки). За этот эффект отвечает флавоноид 7-O-b-гликозид лютеолина, который является основным компонентом вида Подорожник. Однако для подтверждения противораковых свойств псиллиума необходимы клинические испытания.
Важный
Псиллиум подорожник - противопоказания
Псиллиум подорожник не следует применять при спазмах или кишечной непроходимости, а также при болях в животе неизвестной причины.
Кроме того, подорожник подорожника (или любые препараты, содержащие его) нельзя принимать до плановой колоноскопии.
Подорожник подорожника нельзя применять одновременно с лекарствами. В таких случаях следует выдерживать интервал не менее одного часа, поскольку семена подорожника могут задерживать всасывание лекарства.
Подорожник подорожника снижает уровень холестерина
Семена псиллиума значительно снижают уровень «плохого» (ЛПНП) и повышают уровень «хорошего» (ЛПВП) холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые утверждают, что псиллиум также можно использовать для лечения легкой и умеренной гиперхолестеринемии (то есть при состояниях повышенного уровня холестерина в крови выше нормы).
Подорожник подорожника снижает уровень сахара в крови
Согласно исследованиям с участием людей с диабетом 2 типа, псиллиум псиллиум снижает уровень глюкозы в крови примерно на 12% и снижает содержание сахара в моче. Все благодаря содержанию клетчатки.
Подорожник подорожника для похудения
Подорожник подорожника или пищевые добавки, содержащие натуральные волокна этого растения, рекомендуется включать в диету для похудения. Подорожник подорожника снижает всасывание жиров, снижает чувство голода и ускоряет обмен веществ.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ >> ВОЛОКНО: диета для похудения должна быть с высоким содержанием клетчатки
Мы рекомендуем
Автор: Time S.A
Сбалансированная диета - залог здоровья и хорошего самочувствия. Воспользуйтесь JeszCoLubisz, инновационной онлайн-диетической системой Руководства по здоровью. Выбирайте из тысяч рецептов полезных и вкусных блюд, используя все преимущества природы. Наслаждайтесь индивидуально подобранным меню, постоянным контактом с диетологом и многими другими функциями уже сегодня!
Узнать больше ВажноПодорожник подорожника - побочные эффекты
Поначалу подорожник может вызывать метеоризм, чувство полноты, которое проходит со временем.
Псориаз подорожника при псориазе и других кожных заболеваниях
Настой слизи семян подорожника можно использовать в качестве компрессов при таких кожных заболеваниях, как атопический дерматит (и другие кожные воспаления), розацеа и псориаз. Кроме того, его можно использовать людям, борющимся с сухостью кожи, поскольку компресс обладает увлажняющими и питательными свойствами.
Библиография:
Кинг Д., Подорожник подорожник (Plantago psyllium L.) - ценное лекарственное растение., «Успехи в фитотерапии» 2009, №4.
