9 профессий, наиболее склонных к депрессии

Действительно, депрессии могут способствовать разного рода проблемы - люди, пережившие потерю очень близкого им человека, а также люди, вынужденные сменить место жительства или потерявшие работу, имеют повышенный риск развития этого психического расстройства. Профессиональная деятельность - и не только потеря работы - может повлиять на возникновение депрессивных расстройств у человека. Прочтите, какие профессии считаются наиболее склонными к депрессии, и узнайте, почему некоторые из них увеличивают риск расстройств настроения.

Депрессия в настоящее время является одним из наиболее распространенных психических расстройств у людей - по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от нее страдают более 260 миллионов человек. Из-за высокой частоты возникновения депрессивные расстройства находятся под пристальным вниманием многих ученых - они ищут более эффективные методы лечения этой проблемы, чем имеющиеся в настоящее время, а также точно анализируют, какие факторы могут способствовать возникновению депрессии.

Среди причин депрессии можно выделить различные типы явлений - большое внимание уделяется биологическим детерминантам этого состояния (в данном случае преобладают теории о важности нарушений уровней различных нейротрансмиттеров в этиологии депрессивных расстройств).

Однако внимание также уделяется различным аспектам окружающей среды, которые также могут способствовать развитию депрессивных расстройств. Они включают, среди прочего трудности в межличностных отношениях (например, чувство одиночества или преследования со стороны других людей), значительные изменения в жизни (например, смена места жительства, развод или смерть любимого человека), а также вопросы, связанные с профессиональной жизнью.

Довольно широко известная депрессия может быть вызвана потерей работы, но оказывается, что она также может привести к работе при определенных условиях. В течение некоторого времени все чаще и чаще есть несколько профессий, которые могут особенно способствовать депрессии.

Оглавление:

1. 9 профессий, наиболее склонных к депрессии
• Воспитатели пожилых людей
• Работники здравоохранения
• Продавец
• Персонал ресторана
• Социальные работники
• Бухгалтеров
• Художники
• Профессионалов
• Учителя

9 профессий, наиболее склонных к депрессии

Воспитатели пожилых людей

Уход за прикованными к постели пожилыми людьми определенно непросто - в конце концов, это работа, которая требует как физических, так и психических нагрузок.Часто помощь оказывается пациентам, состояние которых никогда полностью не улучшится - мы говорим здесь, например, о пожилых людях, страдающих от рака в последней стадии, или пожилых пациентах, страдающих болезнью Альцгеймера на поздней стадии.

Пожилые люди, осуществляющие уход, подвержены повышенному риску депрессии, потому что их работа просто тяжелая, а также потому, что им может быть трудно получать удовольствие от своей работы из-за отсутствия видимых эффектов.

Работники здравоохранения

Медсестра, врач, фельдшер - это другие примеры профессий, которые также могут способствовать развитию депрессивных расстройств. Работа в сфере здравоохранения связана с большим напряжением - ведь жизнь человека зависит от решений медицинского персонала - но также, к сожалению, все чаще и чаще с многочисленными претензиями, направленными против врачей или медсестер.

Вдобавок ко всему этому также не хватает оборудования, необходимого для оказания помощи больным, а также нехватка персонала, что означает, что медицинскому персоналу приходится работать сверхурочно. Вышеупомянутые аспекты ответственны за тот факт, что работники здравоохранения подвергаются повышенному риску расстройств настроения.

Продавец

Несложно выяснить, насколько трудна работа продавца. Просто зайдите в ближайший супермаркет и посмотрите, как там относятся к кассирам. Постоянное напряжение, которое является обычным явлением в наше время, заставляет многих людей совершенно несправедливо нервничать в необязательно оправданных случаях - например, на кассах, где кассиров обвиняют в длинных очередях или отсутствии товаров на полках.

Урочные замечания, а иногда даже крики покупателей заставляют продавцов чувствовать, что их совсем не уважают, а также их обычно небольшой заработок. Все это делает данную профессиональную группу одной из тех, в которых повышен риск депрессии.

Персонал ресторана

Работать в ресторане однозначно непросто. Множество проблем ожидает кухонных помощников или поваров, но те, кто имеет прямой контакт с клиентами - бармены и официанты, - обычно испытывают наибольшее напряжение.

В конце концов, от них ожидается, что они будут знать все меню наизусть или знать, как ответить на каждый вопрос клиента, и они должны быть милыми, улыбчивыми и соблюдать все правила savoir-vivre.

Официант знает, что от его отношения зависит, получит ли он чаевые (которые составляют значительную часть зарплаты персонала во многих ресторанах), и он слышит комментарии о качестве еды и принимает комментарии о слишком долгом приготовлении еды.

В конце концов, с этой профессией связано так много разных напряжений, что она может способствовать как профессиональному выгоранию, так и депрессивным расстройствам.

Социальные работники

Социальные работники - еще одна профессиональная группа, в которой риск депрессии повышен. Заработная плата в этой профессии обычно не слишком высока, нагрузка, связанная с выполняемой работой - да.

Наконец, социальный работник сталкивается с совершенно разными событиями, некоторые из которых кажутся крайне патологическими. На этой работе трудно перестать думать о ней после того, как она закончена - также дома есть мысли о неблагополучных детях или других проблемах семей, с которыми имеет дело социальный работник.

Эта профессия связана с очень большой нагрузкой на психику, которая - особенно когда она каким-то образом не разряжается - может способствовать депрессии.

Бухгалтеров

Бухгалтерский учет - это сложное искусство: чтобы хорошо выполнять работу бухгалтера, необходимо знать соответствующие правила, но при этом быть очень скрупулезным. Судьба всех предприятий в конечном итоге зависит от того, насколько качественно ведется бухгалтерский учет.

Бывает, что бухгалтеры проводят операции на десятки и даже сотни тысяч злотых. Эта работа связана с большим чувством ответственности и напряжения, что, особенно при большом количестве заказов, может увеличить риск депрессии у человека, выполняющего эту работу.

Художники

Казалось бы, у разных художников - художников, певцов - столько свободы в своей профессии, что депрессия им не грозит. В конечном итоге, однако, оказывается совсем иначе. Работа художника иногда ассоциируется с нерегулярным доходом, кроме того, человек, чьи работы ранее даже хвалились, может впоследствии сделать другие работы, которые не будут отвечать интересу получателей.

Финансовая нестабильность и различные последствия предпринимаемых действий - эти факторы в числе факторов, способствующих росту числа депрессивных расстройств среди художников.

Профессионалов

Любой, кому нужны были профессионалы для покраски квартиры, ремонта стиральной машины или замены электроустановки, вероятно, знает, сколько усилий нужно, чтобы найти человека, у которого будет свободное время для работы.

Эти люди также знают, что специалисты по технической работе обычно хорошо себя ценят. Таким образом, можно сделать вывод, что кто, как кто, кроме профессионалов, преуспевает и не должны подвергаться повышенному риску депрессии.

Нет ничего более плохого - работа специалиста не только тяжелая, но и связана с довольно большой неровностью (ведь стиральная машина может сломаться и в семь утра, и в десять вечера).

К тому же эта профессия требует недюжинной аккуратности - достаточно, чтобы профессионал один раз неаккуратно выполнил заказанную работу, и его репутация может быть полностью разрушена. Описанные здесь факторы могут быть источником напряжения или беспокойства, которые, если их испытывать в течение длительного периода времени, могут в конечном итоге привести к депрессии у профессионала.

Учителя

То, что учителя в Польше некоторое время назад объявили забастовку, возникло не на пустом месте. Низкая заработная плата, растущие требования (как со стороны попечительского совета, так и со стороны самих родителей учеников) и, к сожалению, все меньше уважения со стороны учеников.

В прошлом учителя были одной из самых уважаемых профессиональных групп, сегодня в их адрес все больше и больше критики. Поэтому, возможно, неудивительно, что педагоги относятся к тем, у кого депрессия встречается все чаще.

Большинство депрессивных профессий: что делать, чтобы избежать депрессии?

Фактически, любая работа, которая не удовлетворяет человека, выполняющего ее, может способствовать депрессии. Так что, когда это не приносит никакого удовольствия, проще всего его поменять - но, к сожалению, это не всегда возможно.

Однако это не означает, что у социального работника, врача или официанта должна развиться депрессия - самое главное - как выглядит жизнь после работы.

Важную роль играет регулярное снятие напряжения, занимаясь спортом, увлеченно читая или проводя время с близкими людьми. Если у сотрудника создается впечатление, что он не может справиться со своими негативными эмоциями самостоятельно, можно рассмотреть возможность обращения к психологу.

Также стоит избавиться от страхов, ориентированных на возможное посещение психиатра - в такой ситуации, когда бухгалтер, продавец или опекун пожилого человека начинает подозревать, что у него может быть депрессия, откладывать нечего. Чем больше отсрочка начала лечения депрессивных расстройств, тем выше риск того, что они будут сохраняться в течение более длительного периода времени - из-за этой корреляции лечение депрессии следует начинать как можно скорее после ее возникновения.

Также читайте

Как справиться со стрессом на работе? Описание конкретных ситуаций

Обзор упражнений и тренировок для лучшего снятия стресса

Дыхательные техники для преодоления стресса

Как распознать скрытую депрессию?

Как жить с депрессией?

Об авторе

Лук. Томаш Нецки Выпускник медицинского университета в Познани. Поклонник польского моря (желательно прогуливаться по его берегам с наушниками в ушах), кошек и книг. Работая с пациентами, он старается всегда их выслушивать и проводить столько времени, сколько им нужно.

Читать другие тексты этого автора