Травы - это множество веществ, которые благотворно влияют на наше здоровье, но некоторые из них особенно рекомендуются при женских недугах. Узнайте, какие травы должны быть в аптечке каждой женщины.
Наши бабушки и прабабушки уже знали о целебных свойствах трав. Они могут помочь женщинам избавиться от многих недугов, которые сопровождают их в разные периоды жизни. Конечно, при умелом использовании.
Оглавление
- 1. Мелисса
- 2. Зверобой
- 3. Лист малины
- 4. Тысячелистник
- 5. Календула
- 6. Очистить
- 7. Гинкго
1. Мелисса
Мелисса (лат. Мелисса лекарственная), также известная как лимонная трава из-за своего аромата, является одной из самых популярных трав для сна и снотворного. Но у мелиссы есть и другие лечебные свойства. В народной медицине его листья (лат. Мелиссаеодовый лист) издавна применяется для снятия менструальных болей. Он также хорошо работает при скудных менструациях или их переменной интенсивности.
Также будущие мамы могут без опасений потянуться к настоям из листьев мелиссы. Современная фитотерапия рекомендует использовать это растение для снятия тянущей тошноты в первом триместре беременности.
Лимонный бальзам также использовался в косметике, в т.ч. как средство по уходу за жирными волосами.
2. Зверобой
Зверобой (лат. Hypericum perforatum), также называемая травами рожкового дерева, является одной из самых популярных и широко используемых трав с разносторонним действием.
Исследования показали, что употребление зверобоя изменяет активность соответствующих мозговых волн, что указывает на расслабление. Эта трава снимает мышечное напряжение, поэтому идеально подходит для снятия смены настроения у женщин в период менопаузы.
Важно отметить, что гиперицин, содержащийся в зверобойном сусле, который окрашивает настой зверобоя в красный цвет, увеличивает чувствительность к солнечному свету, поэтому людям, принимающим препараты, содержащие зверобой, следует избегать пребывания на солнце, поскольку они могут обгореть и загореть.
3. Лист малины
В листьях малины содержатся вещества, вызывающие легкое расслабление гладкой мускулатуры, в т.ч. матка, поэтому они помогают облегчить менструальную боль, а также укрепляют репродуктивные органы, что может быть полезно для женщин, планирующих беременность. Чай из листьев малины также помогает при утренней тошноте и рвоте.
Важно отметить, что настои из листьев малины нельзя употреблять беременным женщинам из-за их расслабляющих свойств.
Рекомендуемая статья:
Беременные травы. Какие травы безопасны при беременности?
4. Тысячелистник
Тысячелистник (лат. Achillea millefolium) обладает замечательными свойствами уменьшать внутреннее и внешнее кровотечение (отсюда и его название), поэтому его давно используют при ранах и ожогах. Благодаря этим свойствам тысячелистник помогает и при женских недугах: регулирует менструальный цикл, снимает дискомфорт, связанный с менструацией, уменьшает неприятные симптомы менопаузы. Кроме того, он помогает излечить воспаление влагалища, матки и яичников, а также выделения из влагалища.
Эта трава также помогает бороться с мигренью - регулярное употребление горячего чая тысячелистника помогает полностью бороться с мигренью, вызванной изменениями погоды.
Благодаря своим омолаживающим и отбеливающим свойствам тысячелистник также широко используется в косметике. Это популярный ингредиент в косметике, предназначенной для ухода за зрелой кожей, поскольку он уменьшает поры и морщины. Благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию цинка он также рекомендуется для кожи, склонной к акне.
Трава тысячелистника также входит в состав лосьонов для интимной гигиены. Обладает фунгицидными, антибактериальными и защитными свойствами, поэтому эффективно защищает от инфекций и предотвращает изменения слизистой оболочки.
5. Календула
Календула лекарственная (лат. Calendula officinalis) обладает противовоспалительными, противогрибковыми и спазмолитическими свойствами. Чай с календулой может успешно применяться женщинами при болезненных менструациях и нерегулярных менструальных циклах. Чай с календулой можно купить в аптеке или магазине или приготовить дома.
Экстракт календулы также используется в качестве ингредиента в препаратах для борьбы с стойкими симптомами менопаузы.
6. Очистить
Очистить (Кистус) - очень популярное растение, которое широко используется в натуральной медицине. Благодаря содержанию полифенолов, то есть сильных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, чай ладанник положительно влияет на наше здоровье:
- ускоряет обмен веществ (способствует похуданию),
- уменьшает отеки,
- укрепляет тело,
- улучшает его работу,
- улучшает общее самочувствие,
- замедляет процессы старения организма.
7. Гинкго
Гинкго (гинкго билоба) - пережиток далекого прошлого - он сохранился на Земле почти 200 миллионов лет. Своей долговечностью он обязан содержанию более 60 биоактивных веществ, которые защищают его от процессов старения и вредного ионизирующего излучения.
По этой причине экстракты гинкго очень часто используются в фармацевтической и косметической промышленности.
Гинкго отлично подойдет в борьбе с целлюлитом - для этого стоит использовать бальзамы, содержащие экстракт гинкго, ведь содержащийся в нем набор флавоноидов сильно стимулирует микроциркуляцию кожи. Он улучшает состояние кровеносных сосудов, питание тканей и, что очень ценно, стимулирует процесс расщепления жиров.
Экстракт гинкго также является очень желанным ингредиентом косметических средств, предназначенных для ухода за кожей с куперозом и нежной кожей вокруг глаз, поскольку он укрепляет стенки капилляров, предотвращая образование популярных сосудистых звездочек.
Косметика на основе гинкго также незаменима в борьбе со старением кожи и морщинами.
Кроме того, вещества, содержащиеся в гинкго, замедляют прогрессирующую дегенерацию нервной ткани, которая начинается во время менопаузы. Вот почему регулярное употребление препаратов гинкго успокаивает перепады настроения, нарушение памяти, головокружение и нарушение равновесия. Но терапию гинкго нужно согласовывать с врачом.
