Мне очень нравится пастеризованное молоко прямо из коробки, а также различные крупы, крупы (например, овсяные хлопья), приготовленные на этом молоке. Однако у меня проблема, потому что после употребления такого молока у меня ужасный запор. Я ем йогурты, творог и т. Д. И у меня этой проблемы нет, только с пастеризованным молоком. Я не пробовал UHT-молоко, поэтому не знаю, какая будет реакция после него (мне оно не нравится). Почему после такого молока у меня запор, надо ли отказываться от него?
У взрослых коровье молоко обычно вызывает диарею и метеоризм (непереносимость лактозы, белков коровьего молока). Запор после коровьего молока характерен для детства, но все чаще такое молоко вызывает указанные вами симптомы и у взрослых.
В таком случае стоит отказаться от коровьего молока и употреблять только кисломолочные продукты или полностью отказаться от молочных продуктов. Вы можете заменить молоко напитками на растительной основе, например миндальным, рисовым, овсяным и ореховым. С уважением.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
