Я не хочу учиться, а точнее, тем предметам, где есть обширные письменные темы, например, история, география, биология, и я очень хорошо изучаю химию, польский и английский языки. Мне может быть скучно, я могу бездельничать и не знаю, чему еще, кроме как учиться. Я не могу до них дойти, а когда пойму, я не понимаю половину материала, это скучно и т.д., и все откладываю на «потом». Но в основном я хочу получать знания, учиться, получать очень хорошие оценки! Я так этого хочу, но у меня нет мотивации. Я пробовал много способов (награждал себя за достижения и т. Д.), Но через некоторое время эта мотивация куда-то пропала ... Я тоже старался учиться регулярно, но это тоже была проблема. И вот почему вы тогда приходите учить не один, а семь. Пытался найти хорошее место для учебы, делать перерывы - безуспешно! Не знаю, в чем проблема. Я хочу и могу, но тут что-то не так! Мотивация? Концентрация? Желание? Они не применяются к этим выбранным элементам. Что я должен делать? В чем проблема?
Стоит ли удивляться, что одни предметы «падают» лучше других? Нет, это нормально. Мы устроены таким образом, что у нас есть естественная предрасположенность к определенным типам информации, а изучение других очень сложно. Не стоит так удивляться и искать сложные причины, потому что это довольно просто. Мотивация также имеет тенденцию быстро падать, если что-то идет не так, как мы думали или хотели бы. Лишь очень немногие из нас могут поддерживать свою мотивацию на почти постоянном высоком уровне. Прежде всего - даже если вы не видите быстрых результатов - постарайтесь сохранить методы, которые вы использовали раньше - они хороши, они требуют только регулярности. Они дадут результат, но не через несколько, а более десятка раз. Во-вторых, может быть, слишком быстро, слишком многого ожидаешь. Возможно, ваши желания и ожидания слишком завышены и амбициозны. Я знаю - амбиции - хорошая черта, но иногда они понижают настроение, что вместо того, чтобы помочь, только вредит. Проанализируйте свои требования для себя. Я считаю, что вы очень амбициозны, если уже думаете об этом за полтора года до выпускных экзаменов ... А что касается концентрации и методов обучения - вы можете найти их на разных курсах (самое время подумать о них), в чтении или проконсультируйтесь с психологом. Это также может помочь вам разработать методы борьбы со стрессом на экзамене. И это пригодится через несколько месяцев - лучше начать сейчас.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.