Иметь стремления и цели в жизни - это прекрасно. К сожалению, чрезмерные амбиции могут уничтожить нас, стать источником зависимости от алкоголя, телевидения, работы и т. Д. Когда амбиции перестают быть движущей силой и становятся тормозом, блокирующим развитие?
Согласно одной психологической теории о нашей самооценке и самопознании, каждый человек говорит по-своему, отвечая на вопросы «как дела?» и "кем бы ты хотел быть?" Этот второй ответ представляет наше «идеальное я» - амбиции, то, чего мы хотим достичь или иметь.
Для большинства людей это «идеальное Я» немного отличается от «настоящего Я», то есть от того, как человек представляет себя здесь и сейчас. Если несоответствие между амбициями и «настоящим я» находится на среднем уровне, это дает нам хорошие результаты: мы чувствуем мотивацию к изменениям, исправлению себя, мы заботимся о достижениях, ставим себе достижимые цели и развиваемся. Мы также дистанцируемся - мы осознаем, что мы не идеалы, хотя мы можем терпеть это, принимать свои недостатки и чувствовать себя хорошо с собой «несмотря ни на что».
Непомерные амбиции могут вызвать депрессию
К сожалению, может оказаться, что «идеальное я» содержит совершенно иное содержание, чем «я реальное». Кто-то может, например, вообразить, что он должен быть только успешным, самым красивым, самым худым, самым умным, самым богатым и т. Д. Кроме того, эти убеждения не могут быть полностью покрыты реальными возможностями и достижениями.
На психологическом языке тогда говорят, что чье-то «идеальное я» содержит совершенно иное содержание, чем «реальное я». К сожалению, такое построение личности приводит к страданиям. Многие исследования показывают, что чем больше несоответствие между идеалами и «истинным я», тем чаще люди страдают от депрессии, депрессии, печали и апатии. Возможно, именно эти непомерные амбиции и нереалистичные жизненные цели являются причиной наблюдаемого в настоящее время значительного роста заболеваемости депрессией.
ВажныйОткуда берутся непомерные амбиции?
Средства массовой информации и модель жизни, которую они продвигают, говорят о том, что они ориентированы на потребление, ориентированы на успех, демонстрируют ценность «на первом месте». Больные амбиции также могут быть результатом особого воспитания (например, «Мои родители всегда были недовольны, когда я ставил четыре с плюсом. Они всегда спрашивали: почему не шесть?»). Они могут иметь свои корни в неспособности позаботиться о себе и защитить себя от плохих мыслей о себе («Я совершенно бесполезен, моя жизнь - отстой, и никто ее не изменит»).
Возможно также, что родители научили ребенка думать: «Ты можешь добиться в жизни всего, если захочешь». Мы считаем, что путь от бутлега до миллионера открыт для всех, «достаточно желания, чтобы иметь возможность», и если вы действительно чего-то захотите, вы обязательно добьетесь этого ... К сожалению, это часто приводит к формированию нереалистичных ожиданий относительно собственной жизни . Тогда амбиции становятся ядовитыми, они начинают разрушать человека.
Также читайте: Стыд: откуда он? Как мне справиться со стыдом? ПРОЩЕНИЕ: Как извиниться, чтобы извиниться? ТРУДОЗМ: симптомы и лечение. Тест на трудоголизмИзбыток классов подавляет бурные амбиции
Плохое настроение возникает, особенно когда кто-то размышляет о себе, посвящает себя созерцанию, занимается саморефлексией, то есть когда у него есть свободное время. Вот почему многие люди избегают святой воды, свободной, как дьявол, полагая, что «ничего хорошего не вышло из саморефлексии».
Для этих людей безделье - настоящая мука, очень неприятное состояние, в котором им ясно раскрываются их недостатки. «К счастью» саморефлексии легко избежать, если вы организуете свою жизнь так, чтобы она постоянно была наполнена какими-то действиями, чтобы ваше внимание обращалось вовне и занимало вас. Такую задачу можно решить с помощью злоупотребления компьютером, Интернетом, работой, алкоголем, телевидением, т.е. зависимостями и т. Д.
Означает ли это, что поддаться зависимости - это бегство от самого себя? Определенные пристрастия, безусловно, мотивированы этим. Это прекрасно подтверждают эксперименты, в которых людей просили решать задачи на интеллект. Получив результат теста, они должны были сидеть в зале ожидания, где был включен телевизор, и ждать. Оказалось, что те, кто обнаружил, что они не соответствуют своим желаниям в ходе теста, проводят гораздо больше времени перед телевизором, чем те, кто выяснил, что у них все хорошо. Последних программа не интересовала. Возможно, телевизор помог отвлечься от неприятных мыслей о своем несовершенстве.
Возможно, компульсивный просмотр телевизора и пристрастия в целом позволяют не думать о собственных неудовлетворенных непомерных амбициях.
Проблемы с самооценкой
Значит ли это, что лучше, если у мужчины нет амбиций и он уверен, что он идеален? Таких людей много - они определяют свое «настоящее я» очень похоже на «идеал меня». У этих людей в детстве было определенное развитие. Это потому, что многие родители стремятся к тому, чтобы их дети имели лучший, «идеальный» образ самих себя.
Это связано с убеждением в том, что если у ребенка очень высокая самооценка, то он сможет легче справляться с жизненными препятствиями, не будет сдаваться перед лицом трудностей, а это выльется в настойчивость, постановку амбициозных жизненных целей, успех и т. Д.
Поэтому некоторые родители хвалят ребенка, действительно ли он этого заслуживает. Такие дети плохо себя чувствуют в будущем. Напротив, чаще всего они не ставят перед собой никаких целей и не прилагают усилий, чтобы чего-то достичь, ожидая, что мир должен дать им все, что они хотят, поклоняться им, потому что они прекрасны.
Кроме того, горе, если кто-то отрицает это величие, сомневается в нем или только пытается его проверить. Исследования показывают, что в таких ситуациях они становятся крайне агрессивными - нападают, оскорбляют, «уничтожают» тех, кто осмелился как-либо их критиковать. Кроме того, эти «ходячие идеалы» - это люди без амбиций. Чаще всего у них требовательное отношение, они не очень настойчивы, легко поддаются невзгодам и не развиваются. Многие преступники - люди с преувеличенным эго.
Кажется, что отсутствие амбиций так же токсично, как и чрезмерные амбиции. У большинства из нас есть амбиции, но мы можем держать их под контролем.
ежемесячно "Здровие"
