Мне почти 60 лет и какое-то время я живу в условиях сильнейшего стресса, проблем взрослых детей. У меня после операции снижена активность щитовидной железы. Кроме того, у меня много других проблем: давление, проблемы с кровообращением, вот уже несколько месяцев голова трясется. Когда я ложусь, я также чувствую дрожь во всем теле. Невролог толком ничего не говорит, прописал препарат беларгот и землетрясение не утихает. Хотела спросить, от невроза это или от шейных позвонков. Я хочу снова радоваться жизни.
То, как мы реагируем на проблемы, возникающие в жизни, сохраняет наше тело здоровым или делает его больным. Если стресс продолжается долгое время, он ослабляет иммунную систему, и тогда мы заболеем. Вы пишете, что живете с проблемами своих детей - это вызывает стресс, который ослабляет ваше тело. Дети имеют право на собственную жизнь и выбор своего пути. Благодаря своим решениям они учатся независимости и ответственности за свою жизнь. Как мать, вы можете поддержать их действия добрым словом, терпением и пониманием. Тогда им будет легче прийти к вам за советом или просто поплакать у вас на руках. Забота о своем здоровье снимет вес с их плеч и снимет с ног. Как мама вы также покажете, что безвыходной ситуации не бывает, нужно просто настойчиво добиваться своей цели. Чтобы снять стресс, вы можете записаться на курс реабилитации и начать с классического массажа, который «расслабит» напряженные мышцы.Также будут показаны легкие упражнения с учетом больных суставов, которые вы сможете выполнять самостоятельно в домашних условиях. Тай-чи, цигун, медитация и курсы осознанного дыхания также могут принести облегчение. Дыхание - самое важное, что мы делаем в жизни. Эта жизненная энергия является фильтром, который удаляет токсины, насыщая кислородом каждую клетку тела. Важна диета, богатая микро- и макроэлементами, которые могут поддерживать работу гормонов щитовидной железы, снижать кровяное давление и обеспечивать необходимые элементы для построения костей. Работы много, но стоит постараться повысить комфорт своей жизни. Стоит заинтересоваться другими техниками, которые могут быть вам ближе. Дети обязательно будут восхищаться вами, что положительно скажется на их жизни.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Ева МоравскаМастер СХМ Сейхим и Рейки, энерготерапевт и целитель, консультант по жизни. Ресепшн в Марках (усадьба Лиси Яр 12, моб.0501076298)