Сапонины - применение, действие и побочные эффекты

Сапонины - это химические вещества растений, принадлежащие к группе гликозидов, то есть веществ, полученных из сахаров. Название сапонин происходит от латинского слова «сапо», что означает «мыло». Каковы свойства сапонинов? Сапонины ядовиты?

Оглавление:

1. Сапонины - действие
2. Сапонины и либидо
3. Сапонины - отхаркивающее действие
4. Сапонины - появление
5. Сапонины - побочные эффекты
6. Сапонины в пище
7. Сапонины в косметике

Сапонины - одно из растительных веществ, обладающих моющими свойствами. Сапонины вспениваются в воде, как мыло, поэтому части растений, богатые сапонинами, десятилетиями использовались в качестве легкодоступной замены мыла, например, для мытья.

Сапонины - действие

Сейчас известно, что сапонины, помимо моющих свойств, также обладают ценными лечебными свойствами и довольно широким лечебным действием. По этим причинам это вещество нашло применение при лечении многих заболеваний. Сапонины работают:

• мочегонное средство
• отхаркивающее средство
• усилить выделение слизи
• поддерживают всасывание питательных веществ из кишечника в кровь
• обладают противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными, протозойцидными и противогрибковыми свойствами
• стимулируют секрецию желудочного сока, желчи и кишечного сока, поддерживая процессы пищеварения
• они также могут снизить уровень плохого холестерина
• улучшают переваривание жиров
• большие дозы перорально вызывают рвотный эффект

Сапонины и либидо

В лечебных целях чаще всего используют траву и плоды наземной родинки - ее плоды являются богатым источником сапонинов, в основном протодиосцина и протограцилинина. Было доказано, что в организме эти соединения превращаются в дегидроэпиандростерон (ДГЭА), который стимулирует либидо, а также увеличивает удовлетворенность половым актом. И плоды мускатного ореха, и экстракт травы можно купить в виде таблеток или сушить.

Также стоит знать, что с 1970-х годов траву трибулуса также используют многие спортсмены, поскольку содержащиеся в ней сапонины увеличивают концентрацию анаболических гормонов в крови, что помогает увеличить мышечную массу и развить физическую форму.

Сапонины - отхаркивающее действие

Из-за своего отхаркивающего действия сапонины часто входят в состав препаратов, стимулирующих кашлевой рефлекс и отхаркивание выделений. Например, сапонины корня примулы раздражают нервные окончания слизистой оболочки желудка, тем самым стимулируя центр блуждающего нерва, что, в свою очередь, увеличивает выработку и секрецию водянистой слизи в дыхательных путях, что приводит к кашлевому рефлексу.

К растениям, которые также содержат эти целебные вещества и обладают отхаркивающим действием, также относятся:

• плющ обыкновенный
• примула лекарственная
• ведьма лягушка
• медицинский мыльник
• гладкая солодка

Однако в настоящее время производители лечебных трав больше всего обращают внимание на плющ обыкновенный и примулу лекарственную. Мы легко можем найти экстракты этих растений в сиропах от кашля.

Также читайте: Как самому сделать сироп от кашля?

Сапонины - появление

Больше всего сапонинов содержится в корнях, стеблях (особенно в кожуре) и в плодах растений. Наибольшая их концентрация отмечается особенно у таких растений, как:

• гладкая солодка
• медицинский мыльник
• гипсофила
• медицинская календула
• конского каштана
• дигиталис
• плющ обыкновенный
• лоза
• оливки
• женьшень
• соя
• юкка
• алоэ
• Лебеда
• обычная морская звезда
• Парагвай Холли
• ландыш
• Сладкий горный паслен

Некоторые из них можно выращивать в своем домашнем саду или на собственном подоконнике, однако помните, что некоторые из этих растений могут быть опасны для маленьких детей и животных. К таким растениям относятся плющ (особенно его листья и плоды могут привести к сильному отравлению) и драцена (опасны в первую очередь листья драцены).

• Читайте также: Ядовитые комнатные растения в вашем доме

Сапонины - побочные эффекты

Сапонины имеют много преимуществ, хотя, как и все лекарственные вещества, они могут иметь побочные эффекты.

Самым опасным из них является гемолиз эритроцитов, в результате которого дефектные клетки крови пропускают гемоглобин в плазму крови, способствуя развитию анемии, а также могут довольно серьезно повредить костный мозг.

Также стоит понимать, что сапонины, употребляемые в больших количествах, токсичны и могут даже привести к параличу головного и спинного мозга, а также могут повредить сердечную мышцу и дыхательную систему.

Поэтому при использовании сапонинов следует проявлять осторожность, а при появлении тревожных симптомов немедленно обратиться к врачу.

Сапонины в пище

Сапонины также можно найти в продуктах питания, поскольку они входят в состав кормов для животных, поэтому они могут проникать в мясо или молоко. Однако в таком виде они не вредны, так как мясо и молоко обычно подвергаются термической обработке, которая частично нейтрализует сапонины.

Сапонины содержатся не только в травах, но и в кофе, чае, халве, спарже, свекле, шпинате и овсе, которые являются широко известными продуктами.

Также читайте: Антинутриенты в пище: где они встречаются, как ограничить их действие?

Сапонины в косметике

Сапонины содержатся в мыле, гелях для душа, гелях для ванн, тониках, гелях для очищения лица и средствах для снятия макияжа. Они также входят в состав кремов для лица и лосьонов для тела. Они осветляют кожу, сужают расширенные поры, помогают избавиться от черных точек, улучшают кровоснабжение кожи, насыщают ее кислородом, делая ее здоровой и сияющей. Также они содержатся в косметике для волос, в основном в шампунях, которые благодаря сапонинам хорошо пенится, и при этом не сушат волосы, а смягчают их и придают блеск.

Косметика с высоким содержанием сапонинов также рекомендуется для ухода и лечения так называемой «проблемной» кожи. Это относится, в частности, к такие болезни как:

• атопический дерматит
• псориаз
• угревая сыпь

Мякоть измельченных листьев растений, богатая сапонинами, также может использоваться в качестве компрессов при раздраженной коже, покраснении и зуде после укусов насекомых.

Читайте также: Травы в косметологии. Каковы свойства фитогормонов, дубильных веществ, флавоноидов, сапонинов?