После 30 еще не поздно забеременеть

Слышали ли вы что-нибудь тревожное о «позднем» материнстве? Пришло время отделить мифы от фактов и развеять опасения по поводу беременности и родов после 30 лет. Мы посоветуем вам, что делать, чтобы вам не приходилось трепетать за свое здоровье и за развивающийся в животе плод.

Тридцать лет - хороший возраст для рождения детей. Женщина настолько молода, что беременность не связана с повышенным риском осложнений, а ее решение стать мамой является продуманным. Риск осложнений увеличивается после 35 лет и не зависит от того, рожала женщина или нет. Но один только возраст не означает, что будущая мать подвергается высокому риску. Многое зависит от образа жизни, общего состояния здоровья и индивидуальных предрасположенностей. Так что позаботьтесь о себе, сходите к врачу и будьте счастливы за ребенка, которого вы хотите.

Беременность после 30 лет - самое главное - план

Прежде чем женщина осознает, что беременна, на прием к гинекологу обычно уходит несколько недель - 2, 3 месяца. Это слишком долго, потому что органы ребенка формируются уже на первых неделях беременности, и за это время в организме матери может произойти что-то, что нарушит развитие плода. Однако большинство ситуаций можно предотвратить, подготовившись к беременности на раннем этапе.

Беременность после 30 лет - минимум за 3 месяца до зачатия

Начните принимать фолиевую кислоту. Он необходим для правильного развития детской нервной системы и участвует в образовании красных кровяных телец. Снижает риск анэнцефалии, расщелины позвоночника, заячьей губы и пороков сердца. Потребление фолиевой кислоты во время беременности мало влияет на развитие ребенка.
Перед тем, как забеременеть, необходимо поправить зубы. Кариес - источник инфекций, которые могут повредить плод и даже вызвать выкидыш.
Посетите гинеколога. Он закажет тесты, которые позволят своевременно выявить и лечить заболевания, которые могут повлиять на развитие плода и течение беременности.

С возрастом фертильность ухудшается. Не всякая яйцеклетка способна к оплодотворению, и все чаще встречаются циклы отсутствия овуляции. У мужчин ухудшается качество спермы: они умирают через 3-4 часа, они менее подвижны, имеют физические недостатки. Кроме того, желание забеременеть вкупе со страхом, что может быть слишком поздно, вызывает психическое напряжение, которое нарушает секрецию гормонов, контролирующих работу яичников и яичек.

Беременность после 30 лет - при постоянном контакте с врачом

Каждая женщина, ожидающая ребенка, должна регулярно посещать гинеколога раз в месяц. Когда врач назначит вам более частые осмотры, вам нужно будет соблюдать график.
Стоит заранее продумать выбор специалиста. Бегать от гинеколога к гинекологу при беременности - не к лучшему. Врач должен знать организм женщины, тогда ему будет легче следить за происходящими в нем изменениями и вовремя замечать тревожные.
Если вы страдаете гипертонией, диабетом, варикозным расширением вен, ревматизмом, астмой, аллергией, заболеванием почек, щитовидной железы или серьезным дефектом глаза - вы должны сообщить об этом гинекологу. Некоторые из этих состояний могут ухудшиться во время беременности или повлиять на течение беременности. Особенно опасны колебания уровня сахара в крови (они могут привести к дефектам плода или смерти), гипертония (риск пороков развития плода, отслоение плаценты, что напрямую угрожает жизни матери и ребенка) или заболевания мочевыводящих путей (инфекция может привести к выкидышу). При нарушении зрения более 10 диоптрий роды могут вызвать отслоение сетчатки.
Ваш гинеколог должен работать с врачом, который занимается другими вашими заболеваниями (кардиолог, диабетолог, уролог, гастроэнтеролог, офтальмолог). Беременность влияет на работу всех органов, и ваше здоровье может измениться, тогда лечащий специалист проверит лечение. Кроме того, одни препараты при беременности необходимо заменить другими. Однако вам не следует самостоятельно прекращать или менять лекарства или их дозы.

Пренатальное тестирование

Женщинам старше 35 лет предлагается амниоцентез (деньги за тест возмещает Национальный фонд здравоохранения). Но с таким исследованием можно не согласиться. Амниоцентез проводится между 14 и 16 неделями беременности. Он заключается в заборе околоплодных вод методом пункции и анализе отслоившихся клеток плода. Результаты показывают, правильна ли структура хромосом или есть какие-либо аномалии, которые являются признаком генетических заболеваний, таких как синдром Дауна. Благодаря тесту также можно узнать пол ребенка.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Большинство симптомов (изжога, тошнота, запор) безвредны. Однако некоторым требуется немедленная консультация врача, поскольку они могут указывать на серьезные проблемы.

• Боли внизу живота. Для постановки диагноза необходимы гинекологические осмотры, иногда еще и УЗИ. Спазмы, сопровождающиеся тупой болью внизу живота и вокруг заднего прохода, могут быть сигналом внематочной беременности или выкидыша. Тупая боль, жесткий живот и отсутствие движений ребенка могут сигнализировать об отслоении плаценты, в то время как сильная боль и усиление сокращений вокруг матки могут указывать на лобковый симфиз.
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения. Даже самые маленькие требуют быстрой консультации врача. Если кровотечение сопровождается сильной болью, необходимо немедленно обратиться в больницу. Врач начнет лечение на основании УЗИ и проверки уровня хорионического гонадотропина - ХГЧ (гормона, информирующего о развитии беременности). Кровотечение обычно свидетельствует о том, что ваша беременность не развивается должным образом или что-то не в порядке с плацентой и маткой. Если врач определяет, что шейка матки открывается преждевременно (что может привести к выкидышу), он может наложить специальный шов.
• Выделения из влагалища. Если они сопровождаются жжением или зудом, а иногда и кровянистыми выделениями, это признак инфекции половых путей. На основании посева врач подберет препараты, которые будут эффективно бороться с инфекцией и не навредят малышу.
  Выделения из влагалища, возникающие в последнем триместре, могут быть околоплодными водами. Если вы опоздали, а вода зеленоватого цвета и имеет неприятный запах, следует назначить лечение антибиотиками и ускорить роды, чтобы избежать инфицирования внутри матки.
• Припухлость. Опухшая, теплая и болезненная нога может указывать на воспаление поверхностных вен, которое проходит после нанесения мази, или на тромбоз, который лечится подкожным введением низкомолекулярного гепарина. Опухшие ступни, икры, руки и лицо, головокружение, боль в правом верхнем углу живота могут быть симптомом гипертонии или признаком эклампсии (опасное для жизни состояние для матери и ребенка) - необходимо обратиться в больницу.
• Падать. Если вы упали на живот или спину, испытываете боль, кровотечение или что-то еще беспокоитесь, обратитесь к гинекологу. Если вы не чувствуете себя плохо, не бейте тревогу. Амниотическая жидкость смягчает удары. Кости таза также являются защитой для вашего ребенка.

Правильная диета и много упражнений

Женщина не должна набирать в течение всей беременности вес более 10-14 кг. Следующие килограммы - результат жадности и непродуманного питания. Если до беременности у вас был избыточный вес, теперь нужно внимательно относиться к тому, что и в каком количестве вы едите. Больше опасностей для матери и ребенка несет лишний вес, чем недостаточный. Избыточный вес приводит к повышению артериального давления и гестационному диабету. У полных женщин слабые мышцы и кости, что затрудняет роды и более подвержено инфекциям. Раны после разреза промежности и кесарева сечения заживают хуже.
В первые три месяца беременности вам нужно столько же калорий, сколько обычно (около 2000), а в последующие - на 300 калорий больше. Употреблять двойные порции неразумно. Когда вы голодны, возьмите яблоко или морковь.
Пейте много воды (даже 3-4 литра в день) - это улучшает обмен веществ, предотвращает запоры и отеки. При беременности почки нужно лучше фильтровать. Жидкости также необходимы для разжижения крови, которая становится гуще во время беременности.
Если вы раньше не занимались или не занимались каким-либо видом спорта, начните двигаться, но не слишком старайтесь выполнять упражнения. Женщины, которым всегда нравилось движение, не должны отказываться от него. Беременность - это просто другое физиологическое состояние, а не болезнь, и если все хорошо, можно сходить в бассейн, покататься на велосипеде, заняться йогой, аэробикой, растяжкой. Рекомендуются пешие и длительные прогулки, а также дородовая гимнастика. Систематические упражнения укрепят мышцы позвоночника, улучшат ваше состояние и лучше подготовят вас к родам. Кроме того, упражнения регулируют обмен веществ и помогают сжигать ненужные калории.

Император или роды силами природы

Не возраст решает, будут ли роды легкими или тяжелыми, естественными или с вмешательством хирурга. Показаниями к операции являются дефекты глаз, болезни сердца, отравление при беременности, неправильное положение плода, выступающая плацента или очень маленькое строение тела. Кесарево сечение также выполняется, когда роды идут плохо или роды внезапно прекращаются. Однако это не выполняется из-за страха женщины перед болью - тогда анестезия - решение.