Почему стоит погулять с новорожденным? Регулярные прогулки сохранят здоровье вашего ребенка и помогут вернуть былую форму.Мы советуем, как подготовить малыша к прогулке и как выбрать лучшую коляску.
В теплые весенние дни стоит как можно больше времени проводить на свежем воздухе с ребенком. Правильно насыщенный кислородом организм лучше функционирует и быстрее развивается. Благодаря прогулкам новорожденный будет меньше болеть в будущем, потому что его иммунная система вступает в контакт с различными микроорганизмами извне и учится реагировать на них. Наконец, под воздействием солнечных лучей, попадающих на кожу ребенка, в его организме вырабатывается витамин D, который имеет большое значение для правильного развития костей.
Когда выйти на первую прогулку с новорожденным? Проверьте это!
Прогулка новорожденного - начните с врандеринга
Перед тем, как выйти на первую прогулку (т.е.на третью неделю жизни ребенка), ознакомьте малыша с свежим воздухом с помощью verandering. Тепло оденьте ребенка и поместите его в коляску с открытым окном - сначала на десять минут, затем даже на полчаса.
После недели врандеринга, если позволяет погода, вы можете выйти на улицу на четверть или полчаса (увеличивайте это время со дня на день, даже до трех часов).
Прогулка для новорожденных - куда и когда?
Лучше всего парк, лес или площадь. Не гуляйте с ребенком по главным улицам города - шум и выхлопные газы для них неблагоприятная среда. Также избегайте торговых центров - в них обычно сквозняк и слишком шумно. Настройте время прогулки под ритм малыша. Когда он засыпает около полудня, выйдите с ним рано или поздно вечером. Всегда кормите и перематывайте его перед выходом на улицу, чтобы вы могли свободно ходить. В жаркие дни избегайте прогулок с 11:00 до 15:00, когда солнце наиболее жаркое.
Прогулка для новорожденных - соответствующий наряд
Дети рождаются с незрелым центром терморегуляции. Созревает в первый месяц жизни - по этой причине новорожденного ребенка нужно одевать теплее, чем младенца. С другой стороны, погода весной может быть неустойчивой. Поэтому для первых прогулок лучше всего одевать ребенка «сверху» - если вдруг солнце выйдет из-за туч, вы сможете снять один слой одежды.
Одежда должна быть свободной, чтобы не сковывать движения. Практичны легкие флисовые комбинезоны, которые можно расстегивать по всей длине. Достаточно надеть комбинезон и куртку под ним, а на голову - легкую шапку. Стоит взять с собой одеяло, чтобы при необходимости можно было укрыть ребенка.
Упаковать сумку
Он должен быть вместительным и открываться одной рукой. Там должен быть:
- аксессуары для переноски - 2-3 подгузника, влажные салфетки, крем против натирания, сумка для использованных подгузников
- смена одежды
- соску (если ваш малыш использует ее)
- 2-3 пеленки или салфетки (чтобы прикрыть грудь во время кормления или вытереть рот ребенка после еды)
- клеенку подкладывать под дно во время кормления
- дождевик для коляски, складной зонт для вас
- что-нибудь почитать.
Как защитить кожу новорожденного
Кожа новорожденного очень нежная и повреждается при изменении погодных условий. В ее клетках также очень мало меланина, поэтому она практически беззащитна от солнца. Поэтому за полчаса до выхода из дома хорошо покрыть лицо малыша подходящим кремом. Если день солнечный, используйте крем с УФ-фильтром. Косметика, содержащая физические фильтры SPF 50 (отражающие УФ-лучи от кожи), подходит для младенцев и должна защищать от УФ-А и УФ-В лучей. В такие дни также накройте ребенка зонтом, прикрепленным к каркасу коляски, и поднимите будку.
В холодную погоду лучше использовать жирный защитный крем, защищающий ротовую полость от ветра. Используйте только косметику для младенцев, потому что она содержит минимальное количество консервантов и не ароматизирована. Перед покупкой убедитесь, что крем можно использовать с первых дней жизни ребенка. Порции размером с лесной орех хватит на одно применение. Аккуратно протрите им лицо и руки ребенка, затем слегка похлопайте. Косметическое средство не следует втирать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Еда в поле
Бывают случаи, когда ваш ребенок голоден на улице, даже если вы кормили его перед выходом из дома. Поэтому, если вы кормите грудью, наденьте на прогулку блузку на пуговицах. Ищите укромное место для кормления - желательно укромную скамейку в парке. При кормлении из бутылочки возьмите мерную порцию смеси и теплой воды в бутылочку, спрятанную в теплоизоляционной емкости.
Сменить легче - подгузник ребенка можно поменять даже в коляске. Тогда стоит подложить под дно клеенку, чтобы не испачкать матрас в случае «аварии» при переедании.
Хорошая коляска - основа успешной прогулки
Купить коляску для малышей, мягко говоря, сложно. Потому что, даже если у вас ограниченные средства, вы все равно можете выбрать из десятков моделей, которые различаются по цвету, размеру, функциональности или количеству доступных аксессуаров.
- Сколько функций в одном?
Тележки, которые вы найдете в магазинах, условно можно разделить на три типа:
1. коляска многофункциональная - на все детство; он служит малышу от рождения до трех лет: сначала как гондола, затем - когда ребенок надежно сидит - как коляска; Есть два типа таких детских колясок: двухфункциональные (гондола и коляска) и трехфункциональные (к раме можно дополнительно прикрепить автолюльку);
2. глубокая коляска - будет использоваться ребенком до тех пор, пока он не начнет сидеть, то есть не позднее 1 года; но у него есть и преимущества: если люлька снимается с рамы, ее можно использовать как кроватку для малыша в течение первых нескольких месяцев, а при наличии специальной системы крепления ремней безопасности ее можно использовать как автокресло;
3. Коляска, складывающаяся в положение лежа - решение для людей, которым в квартире недостаточно места, чтобы разместить в ней глубокую коляску.
- На прочной основе
Вы уже знаете, какая коляска вам больше подойдет? Пришло время для полезной информации. Покупая коляску, внимательно присмотритесь к ее раме. Он должен быть устойчивым, но в то же время легким. Если он складывается (что очень удобное решение), его придется немного сложить. Полезный патент - это возможность изменять положение ручки коляски, чтобы вы могли вести малыша, сидящего впереди или назад, к вам. Если к стойке прикреплена корзина для покупок, убедитесь, что между корзиной и основанием люльки достаточно места, чтобы вместить больше, чем газету и буханку хлеба.
Подвеска так же важна, как и рама. Он должен быть мягким и хорошо поглощать удары - но не слишком мягким, потому что тогда коляска будет раскачиваться на любых неровностях. Если вы будете ходить как по асфальтовым, так и по парковым дорожкам, ищите модель с регулируемой подвеской.
Также внимательно посмотрите на колеса коляски. В магазинах есть модели с маленькими и большими колесами, пластиковые или накачанные. Какой из них вы выберете, должно зависеть от качества дорог в вашем районе. Если они гладкие, можно купить коляску с маленькими колесиками. Модели с большими твердыми колесами лучше подходят для ям и неровностей. К сожалению, они тяжелее и в сложенном виде занимают больше места.
Независимо от размера колеса должны быть поворотными (но они также должны иметь возможность устанавливать их в одно положение) и иметь тормоза (инвалидные коляски с реверсивным направлением движения должны иметь тормоза как на передних, так и на задних колесах).
- Несколько слов о гондоле
Не менее важно и пространство, в котором вы поместите ребенка. Гондола - жесткая, в глубокой детской коляске или складная, в прогулочной - должна быть водонепроницаемой и иметь прочную складную кабину, защищающую от ветра или солнца. Его механизм не должен издавать шума при складывании и раскладывании, чтобы не разбудить малыша.
Гондола не должна быть слишком маленькой, ведь в ней помимо ребенка должно поместиться одеяло или спальник. Она должна быть достаточно глубокой, чтобы ребенок не выпал из нее, когда начинает садиться (минимальная глубина 22-25 см). Хорошо, если в нем есть шлейка, на которую можно прикрепить ребенка постарше.
Если вы собираетесь использовать люльку в качестве автокресла, убедитесь, что ее можно снять с коляски и прикрепить к ней с помощью специального монтажного комплекта.
Перед покупкой коляски ...
- Проверено, сертифицировано
С момента вступления Польши в Европейский Союз детские коляски не должны иметь польских сертификатов безопасности. Но лучше, когда они есть. Это означает, что производитель заботится о безопасности своего продукта для ребенка. Поэтому перед покупкой поинтересуйтесь у продавца, сертифицирована ли коляска Центром здоровья детей, Институтом матери и ребенка или любой другой организацией, уполномоченной выдавать сертификаты.
- Полезные аксессуары
Перед покупкой коляски убедитесь, что вы можете ее купить: зонт, дождевик, спальный мешок или грелку для холодных дней, прогулочную сумку (хорошо, если в ней есть складной пеленальный столик), москитную сетку.
- Практические вопросы
Перед покупкой подумайте, как высоко вам придется нести коляску. Если вы живете в многоквартирном доме без лифта, к тому же на верхнем этаже купите более легкую модель - слишком тяжелая может отбить у вас желание совершать ежедневные прогулки. Когда в блоке есть лифт, измерьте коляску перед покупкой. Некоторые модели не подходят к старым лифтам.
Не менее важно, где вы будете хранить коляску. Нет смысла вкладывать деньги в отличное транспортное средство с вкусностями, если оно будет в подвале или на лестнице, откуда может быстро исчезнуть.
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
