Наши ноги - наша опора. Они носят утяжелители, утомляются, мнутся в неудобной обуви, потеют в носках и опухают от жары. Также они чрезвычайно чувствительны к изменению погодных условий. Ноги требовательны, потому что слишком часто пересыхают, а их нежная кожа шелушится и трескается. Домашние скрабы пригодятся и их нужно делать регулярно, не забывая о правильной смазке.
На стопах нет сальных желез. Это означает, что ступни часто страдают от чрезмерной сухости. Добавьте к этому переменчивые погодные условия, непродуваемые носки и обувь и отсутствие регулярного ухода. Именно из-за сухости кожа стоп трескается, а на пятках появляются твердые мозоли.
Ванночка для ног не может быть горячей, потому что она еще больше высушит их.
Если ноги становятся чрезмерно сухими, а кожа шелушится и трескается, старайтесь смазывать ее хотя бы раз в день. Можно использовать уже готовые маски и кремы или смазать ноги мазью с витамином А + Е. Не реже одного раза в неделю готовьте ванночку для ног в теплой воде с добавлением оливкового масла, а затем проводите хороший и тщательный пилинг. Помассируйте ступни уже готовым или самодельным средством с абразивными частицами. Массируйте более толстые участки кожи (пятки) дольше и дольше и аккуратно обрабатывайте чувствительные участки (например, кожу вокруг щиколоток).
После пилинга обильно смажьте ноги увлажняющей мазью и наденьте тонкие хлопковые носки. Регулярно повторяйте это упражнение, хотя бы раз в неделю, и вы заметите, как кожа ног становится мягче. Эластичный, мягкий и увлажненный, ему не понадобится терка и пемза.
Читайте также: Как ухаживать за ногами - практическое руководство по уходу за ногами Домашний скраб для лица. Какой пилинг от прыщей, чувствительной, жирной кожи ... Сахарный пилинг. Рецепты разглаживания сахарной корки
Рецепт кофейного скраба для ног
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки молотого кофе,
- 1 столовая ложка оливкового масла,
- 1 чайная ложка лимонного сока.
Приготовление: В миску налить хорошо молотый кофе. Добавьте оливковое масло и лимонный сок и перемешайте до однородной массы. Нанесите скраб на влажную кожу стоп, желательно после теплой ванны. Слегка помассируйте кожу, сильнее потрите пятки. Через несколько минут ополосните ноги водой.
Рецепт орехового скраба для ног
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка эйцерина,
- 3 чайные ложки измельченной скорлупы грецких орехов.
Приготовление: Скорлупу орехов измельчить, желательно в кофемолке. Затем перелейте в миску, добавьте эйцерин и тщательно перемешайте. Нанести на вымытые и сухие ноги, помассировать круговыми движениями. Наконец, ополосните ноги теплой водой.
Рецепт сахарного скраба для ног
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки отварной льняной мякоти,
- 1 столовая ложка белого сахара.
Приготовление: смешать ингредиенты и помассировать кожу стоп. Если пилинг слишком щадящий, можно перейти на сахар крупного помола (например, коричневый) или добавить меньше льняного семени. Вы также можете использовать льняное пюре отдельно как увлажняющую маску - нанести на ноги, обернуть фольгой, надеть носки и оставить примерно на 30 минут. Затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт солевого скраба для ног
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки соли,
- 1 столовая ложка кокосового масла или масла ши с горкой,
- 2 капли масла мяты перечной.
Приготовление: соль мелкого или крупного помола положить в миску и добавить кокосовое масло или масло ши. Убедитесь, что масло мягкое, но не растворяйте его на водяной бане. Добавьте две капли масла мяты перечной, и ваши ноги будут чувствовать себя прохладно и пахнуть свежестью. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на ноги. Помассируйте в течение нескольких минут, а затем промойте кожу теплой водой. Если у вас слишком жирные ноги, используйте для мытья глицериновое мыло.
Стоит знатьНе используйте пилинги при раздражении кожи стоп или при аллергии на один из ингредиентов косметического средства. Избегайте пилингов, даже если есть открытые раны, незаживающие натоптыши и большие трещины на пятках на ступнях. Если кожа после пилинга раздражена - это признак того, что его сделали слишком много, была аллергия или кожа стоп слишком чувствительна.
Рекомендуемая статья:
Аксессуары для маникюра и педикюра: как ими пользоваться?