Октябрь уже много лет известен как «Месяц осведомленности о раке груди». Это идеальный момент, чтобы напомнить вам о важности самообследования груди и о том, как справиться с болью в груди.
15 октября мы отмечаем «Европейский день рака груди». Стоит вспомнить ежемесячное самообследование груди и методы борьбы с болью в груди. Профилактические осмотры позволяют выявить изменения на ранней стадии опухолевого заболевания, когда шансы на излечение очень высоки.
Осмотр груди 1 раз в месяц
Самоконтроль не сложен и занимает всего несколько минут. Каждая женщина в возрасте старше 20 лет должна проверять свою грудь один раз в месяц примерно на 10-й день цикла. Обследование состоит из двух этапов: осмотр груди и пальпация (прикосновение). Прежде чем перейти к пальпаторному исследованию, стоит осмотреть грудь в зеркало. Вы должны следить за изменениями формы и размера груди, покраснением или пятнами на коже. Также проверяем размер и форму сосков. Затем всей внутренней поверхностью пальцев осмотрите каждую грудь по часовой стрелке в положении стоя, а затем лежа (подробные инструкции в конце материала).
Боль в груди - это не рак
Более 75% женщин, обследованных врачами, жалуются на болезненность и припухлость груди. Боль не обязательно означает рак, но она значительно снижает качество жизни польских женщин. А что делать женщинам, которые исключили рак груди, но до сих пор жалуются на неприятную боль в груди?
Масталгия (боль в груди) подразделяется на циклическую (когда симптомы связаны с менструальным циклом или приемом гормональных препаратов) и мастодинию (когда боль связана с отеком и гиперчувствительностью груди). Разница между ними настолько мала, что ее замечают только специалисты и женщины, которые видят свою грудь «увеличенной» на один или даже два размера. Симптомы начинаются во второй фазе менструального цикла и усиливаются по мере приближения менструации. Они вызваны гормонами эстрогеном (ответственным за секрецию вазопрессина и альдостерона) и прогестероном (ответственным за гидратацию эндометрия). Эти гормоны соответствуют для регулирования управления водными ресурсами организма. К сожалению, избыток эстрогена во второй фазе цикла также является причиной опухшего тела, а дефицит прогестерона в то же время вызывает отек и болезненность, особенно в области груди, которые характерны для масталгии.
Боль в груди и что дальше?
В первую очередь специалисты отмечают, что тот факт, что в диагностике исключены новообразования, не является поводом не лечить масталгию. Существует несколько методов лечения, особенно стоит обратить внимание на безопасные и естественные методы устранения боли и других симптомов. Особенно интересны целомудренные монахи, которые надежно работают при лечении всех симптомов, связанных с этими заболеваниями, уменьшая отеки и отеки, сводя к минимуму болезни, связанные с ПМС, и снимая эмоциональный дисбаланс.
7 шагов самообследования груди, рекомендованные специалистами:
1. Изучите форму и цвет кожи груди и сосков перед зеркалом.
Вам следует следить, если:
- нет изменений формы и размера груди
- на коже груди не появляются покраснения и пятна
- вокруг них нет подтягиваний, складок или ямочек на сосках
2. Затем поднимите руки и осмотрите каждую грудь спереди и сбоку с обеих сторон.
Вы должны проверить это:
- нет изменений формы или размера груди
- на коже груди не появляются покраснения и пятна
- вокруг них нет подтягиваний, складок или ямочек на сосках
3. Сначала в положении стоя исследуйте грудь всей внутренней поверхностью пальцев (не только кончиками пальцев).
Вам следует проверить:
- нет припухлостей или ямочек
4. Начните с внешней четверти груди (у большинства женщин ткани в этой части тверже). Испытание проводят по часовой стрелке.
Проверь это:
- нет отечности, кист, склероза
- Очень внимательно осмотрите верхний, внешний квадрант груди.
5. Затем сожмите каждый сосок большим и указательным пальцами.
Проверь это:
- жидкость не выходит из одного или обоих сосков
- нет никаких изменений в соске, например, втягивания соска, изменения положения или формы соска
6. Лежа на спине, снова осмотрите каждую четверть груди по часовой стрелке.
Вы должны проверить это:
- нет припухлостей или ямочек
7. Пальцами проверьте подмышку.
Ткани следует исследовать:
- в плане увеличения лимфатических узлов
Дополнительная информация о самообследовании и боли в груди: www.leczbolpiersi.pl.
Читайте также: День розовой ленты AVON - вместе против рака груди Борьба с раком груди: самый распространенный рак у польских женщин больше не ... Профилактика рака груди, то есть не забывайте о своем здоровье - интервью с психикой ...
