Пяточная шпора действительно может усложнить жизнь. Сначала сильная боль в пятке при ходьбе, а затем такая, которая не покидает вас, даже когда вы сидите или ложитесь. Причиной этой сильной боли может быть так называемый пяточная шпора, образовавшаяся в результате хронического воспаления. Прочтите или послушайте, как лечить пяточную шпору.
Пяточная шпора обычно дразнит людей, которые занимаются определенными видами спорта, например, теннисом, волейболом или бегом. Но это также часто встречается у пожилых людей, у которых стопы деформируются по разным причинам. Чаще всего причиной боли в пятке (спине или в центре) является пяточная шпора и шпора Хаглунда.
Оглавление
- Как развивается пяточная шпора?
- Пяточную шпору легко спутать с другим недугом. Какой?
- Как лечится пяточная шпора?
- Что делать, если обычная терапия не помогает?
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Как развивается пяточная шпора?
Причиной образования пяточной шпоры является воспаление в месте соединения пяточной кости с пяточной шпорой - структура, которая сжимается и расслабляется с каждым нашим шагом.
Это воспаление возникает при ношении неудобной обуви, травмах или перегрузке из-за лишнего веса. Слишком тяжелое тело приводит к значительному уплощению продольного свода стопы, что еще больше растягивает фасцию пятки.
Из-за воспаления на месте прикрепления откладывается известняковый налет, а на пяточной кости от подошвы образуется шпора.
Пяточка (шпора) Хаглунда образована очень похожим образом. Заболевание возникает в результате неправильной формы пяточной кости в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Его верхняя часть чрезмерно заточена, и мы чаще всего рождаемся с таким дефектом. Когда мы носим слишком маленькую обувь или тапочки с твердым каблуком, мы раздражаем эту область. А это вызывает воспаление и боль в пятке.
Пяточную шпору легко спутать с другим недугом. Какой?
Синдром предплюсневого канала вызывает почти те же недуги, что и пяточная шпора. Однако они возникают не из-за раздражения апоневроза, а из-за нервной ветви, которая иннервирует область опухоли пятки.
Частая причина синдрома запястного канала - вальгус стопы. В такой ситуации врач рекомендует вставки и физиотерапию - лазер, ионтофорез и ультразвук.
При синдроме предплюсны не используется ударная волна. Операция проводится несколько чаще, чем при пяточной шпоре или Хаглунде. Он заключается в перерезке спинного сгибателя и снятии давления на задний большеберцовый нерв.
Как лечится пяточная шпора?
Боль в пятке, вызванная шпорой, не пройдет сама по себе, нужно обратиться за помощью к ортопеду. Врач проведет опрос и осмотрит ступню, нажав на нее и постучав по ней.
Важно очень точно определить место боли - около пяточной шпоры она появляется посередине пятки, сбоку от подошвы, а при шпоре Хаглунда вы можете почувствовать боль в тыльной части стопы над пяткой. Затем делается рентген. Только когда у вас будет полная картина болезни, можно начинать лечение.
Читайте: Какие заболевания сопровождают: БОЛЬ В ПЯТКАХ, ХОЛОДНЫЕ НОГИ, ЗУД и ВЕСНА ИЧИ
Пяточная шпора хирургическим путем не удаляется. Такие операции не устраняли боли, а даже усиливали симптомы.
При подошвенном фасциите важно носить удобную обувь (особенно туфли на низком каблуке с гибкой и амортизирующей подошвой), но болезнь не вылечит болезнь.
Лечение начинается с пероральных противовоспалительных препаратов. Гели и мази с таким эффектом малоэффективны, поскольку не способны проникнуть через 2-3-сантиметровый слой жировой ткани на нижней части пятки.
Однако реабилитация - это основа терапии. Он включает физиотерапию (ионтофорез, магнитное поле, ультразвук) и кинезитерапию, то есть лечение движением.
Пациент под наблюдением физиотерапевта выполняет комплекс упражнений, который затем повторяет дома в течение нескольких или нескольких недель. Положительный эффект дает и мануальная терапия (специальный массаж), так как она улучшает кровообращение и питает область вокруг апоневроза, что ускоряет процесс заживления.
Хорошим дополнением к фармакотерапии и физиотерапии является ношение ортопедических стелек и гелевых каблуков. Последние рекомендуются только в острой фазе воспаления. Не носите их слишком долго, так как это может привести к контрактуре ахиллова сухожилия.
Лечение длится не менее 3, а иногда и 6 месяцев. Он не устраняет наросты, а только воспаление - причину страданий. Аналогично лечится шпора Хаглунда, но не используется блокировка, чтобы не повредить ахиллово сухожилие.
Что делать, если обычная терапия не помогает?
Боль в пятке также может быть вызвана, например, невралгией. Поэтому, когда обычное лечение не помогает, диагностика расширяется. Если исключены другие причины недугов, в течение следующих 3 месяцев рекомендуется носить на ночь специальные ортезы, растягивающие ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию.
Когда боль не проходит, для лечения можно использовать ударно-волновую терапию (ЭУВТ). Он блокирует болевые раздражители, обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует заживление тканей. Иногда факторы роста используются для лечения болезни, чтобы ускорить заживление и регенерацию тканей. Их получают из крови пациента и вводят в концентрированном виде под контролем УЗИ в область прикрепления подошвенной фасции.
Рекомендуемая статья:
Боль в пятке после бега. Причины боли в пятке и лечение. Почему болит пятка ...ежемесячно "Здровие"
Автор: Материалы для прессы
В руководстве вы узнаете:
- Какие симптомы должны нас беспокоить - онемение в ногах, вздутие живота, запор, головные боли и головокружение.
- Что может вызвать онемение и боль в ногах и спине?
- Перегрузка или воспаление - как отличить.
- Как ухаживать за позвоночником каждый день?
- Что предвещает заболевания суставов?
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
