ОБЪЕДИНЕНИЕ. Что делать, чтобы не потерять сознание?

Боитесь, что потеряете сознание во время учебы, в трамвае или в церкви? У тебя кружится голова? Мир крутится у вас на глазах, во рту сладко, на лице, шее и руках появляются капли пота ... Это первые признаки обморока. Узнайте о наиболее распространенных причинах обморока и о том, что вы можете сделать, чтобы минимизировать риск обморока. Что делать, чтобы не потерять сознание?

Большинство из нас потеряли сознание в академии или церкви. Врачи говорят, что обморок - это внезапная потеря сознания, обычно кратковременная, с последующим головокружением или дрейфовать или терять контакт с реальностью. Хотя многие люди считают, что обморок не представляет угрозы, стоит знать, что даже временная потеря сознания может сигнализировать о серьезном сердечно-сосудистом заболевании или нарушении лабиринта. Также нужно знать, как оказать первую помощь и что делать, если обмороки случаются неоднократно. Узнайте, что можно сделать, чтобы не потерять сознание?

Что делать, чтобы не потерять сознание?

• Если вы упали в обморок или упали от голода, вам нужно есть 4-6 раз в день, но в ваших блюдах должно быть мало сахара. Иногда требуется небольшая доза хрома (производного пиколината хрома) для контроля уровня глюкозы в крови.
• Людям, которые падают в обморок, например, при заборе крови, нужно постепенно привыкать к таким взглядам. Хорошо представить (подробно!) Ситуацию, которая вызывает эту реакцию. Этот прием борьбы с обмороком называется визуализацией.
• Если вы плохо себя чувствуете и собираетесь упасть в обморок, лягте так, чтобы ваша голова была ниже, чем остальная часть тела. Это позволит крови быстрее течь в мозг, и вы обязательно почувствуете себя лучше.
• Если вы упали в обморок сразу после того, как встали с постели, менять позу нужно постепенно. Сначала обопритесь на локоть, затем спокойно сядьте, медленно поднимите голову и на мгновение глубоко вдохните.
• Если вы чувствуете слабость, головокружение, прыщи перед глазами, как можно скорее выпейте стакан апельсинового сока или газированной воды с сахаром.
• Если вы склонны к обмороку в жаркую погоду, вам, вероятно, потребуется больше жидкости и соли, которые вы теряете из-за сильного потоотделения. Поэтому выпивайте по 8-10 стаканов жидкости (фруктовые и овощные соки, вода, бульоны) каждый день. Вы можете восполнить недостаток соли, добавив немного соли в пищу. Если вы будете делать это только в жаркую погоду, то не навредите своему сердцу.

Обморок - это естественная реакция организма на защиту мозга от дополнительной потери кислорода. Когда мы теряем сознание, мы падаем. А положение лежа облегчает кровоток и больше крови достигает мозга.

Кратковременная потеря сознания может быть первым признаком серьезного заболевания. Поэтому повторяющиеся эпизоды потери сознания должны побудить нас обратиться к врачу. Обычно он или она порекомендуют сделать ЭКГ, чтобы проверить, как работает ваше сердце, и сделать анализ крови, чтобы убедиться, что ваш обморок не вызван, например, анемией или сахарным диабетом.

Исцеляет ли обморок?

В большинстве случаев обморок не требует лечения, но все зависит от того, что вызвало обморок. Людям с нездоровым или больным сердцем следует обсудить со своим врачом изменение или другую дозу препарата. Люди с диабетом могут попросить своего врача назначить глюкагон, гормон, который быстро повышает уровень глюкозы в крови. Вы должны носить лекарство с собой. Когда вы почувствуете, что у вас все в порядке, просто выдавите небольшую порцию геля в рот, чтобы почувствовать себя лучше.