Гипотония также известна как низкое кровяное давление или гипотония. Низкое артериальное давление - это в первую очередь проблема женщин и девочек-подростков. У них часто кружится голова, и их настроение ухудшается при смене погоды. Как вы относитесь к принадлежности к клубу низкого давления? Каковы причины и симптомы гипотонии, посмотрите, как лечится гипотония.
По мнению специалистов, пониженное артериальное давление (артериальная гипотензия, артериальная гипотензия) обычно не требует лечения. Однако это утешение, когда иногда не получается даже встать с постели из-за головокружения. К счастью, с гипотонией, то есть слишком низким артериальным давлением, тоже можно справиться. Мы рождаемся с низким кровяным давлением, которое с возрастом немного повышается. Однако не все из них.
У вас гипотония, когда ваше артериальное давление падает:
- менее 90/60 мм рт. ст. у женщины
- 100/70 мм рт. Ст. У мужчин
1-2 процента страдают от слишком низкого давления. взрослые люди. Хотя это не так опасно, как высокое кровяное давление, к нему нельзя относиться легкомысленно. Потому что внезапное падение давления, вызывающее потерю сознания, может произойти, например, во время вождения автомобиля. Поэтому, если вы измеряли артериальное давление несколько раз, а камера постоянно показывала, что оно слишком низкое, обратитесь к врачу.
Оглавление
- Гипотония: симптомы
- Гипотония: причины
- Гипотония - диагностика
- Неотложная помощь при низком давлении
- Важный совет для устройств низкого давления
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Гипотония: симптомы
- головокружение
- пятна перед глазами
- Сердечная аритмия
- учащение пульса
- Бледное лицо
- холодные руки и ноги
- приступы тошноты
- обморок (особенно когда стоишь дольше)
- ночные поты
- чувство усталости, слабости
- плохое самочувствие при перемене погоды
- проблемы с концентрацией
Гипотония: причины
Вторичная гипотензия может сопровождать различные заболевания, в том числе: Такие как:
- анемия
- надпочечниковая недостаточность
- эпилепсия
- сахарный диабет
Иногда следует:
- обширные ожоги
- длительное обезвоживание (например, при тяжелой диарее)
- стресс
- кровоизлияние
Часто возникает при приеме таких лекарств, как:
- нитраты
- психотропные препараты
- обезвоживающие препараты
- антиаритмические препараты
- лекарства от болезни Паркинсона
Вы можете избавиться от вторичной гипотензии, вылечив основное заболевание.
Хуже с так называемым первичная гипотензия. Ученые установили, что у людей, страдающих гипотонией, стенки артерий негибкие. Кровь течет по ним медленнее и с меньшим давлением. В результате ткани организма меньше снабжаются кислородом, что в свою очередь вызывает различные недуги.
В большинстве случаев эти сосудистые аномалии являются генетическими.
Ортостатическая гипотензия возникает у людей с нормальным артериальным давлением или высоким артериальным давлением - обычно в результате быстрой смены положения из положения лежа на стоя или после длительного стояния (известное как нарушение кровообращения при изменении положения).Кровь накапливается в ногах и внутренних органах, поэтому ее меньше течет к сердцу и, следовательно, меньше крови перекачивается в минуту - отсюда и быстрое падение давления.
Гипотония - диагностика
Когда вы обратитесь к врачу и несколько измерений артериального давления подтвердят, что оно слишком низкое, ваш специалист может назначить дополнительные анализы для постановки окончательного диагноза.
Обычно нужно делать:
- анализ мочи
- морфология
- ЭКГ
- иногда УЗИ сердца
Иногда нужно проанализировать концентрацию биоэлементов в крови или т.н. Регистратор давления. Этот тест позволяет клиницисту различать первичную и ортостатическую гипотензию.
Неотложная помощь при низком давлении
Трудно использовать лекарства, чтобы надолго установить гипотоническое давление на должном уровне. В сложных ситуациях, когда вы чувствуете, что у вас падает артериальное давление, вы можете выпить чашку натурального кофе, стакан кока-колы или энергетический напиток.
Эти напитки содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную, вазомоторную и дыхательную системы. Вы на некоторое время восстановите свою форму. К сожалению, к кофеину легко привыкнуть, поэтому организму потребуются все большие дозы, а это вредно для здоровья.
Поэтому кардиологи рекомендуют пить натуральный кофе, но в небольших количествах, например стакан маленькими глотками в течение 4-5 часов.
Важный совет для устройств низкого давления
Если у вас пониженное артериальное давление, следует соблюдать несколько правил - это поможет избежать неприятных последствий, таких как обмороки, головокружение, тошнота.
- Избегайте резкой смены положения. Внезапно вставая со стула или вставая с постели, кровь быстро стекает к ногам и становится слабой. Поэтому, когда вы проснетесь, полежите некоторое время спокойно, потянитесь, а затем медленно присядьте, снимите ноги с кровати и медленно встаньте.
- Перед тем, как встать утром, можно сделать сухой массаж в постели - полотенцем или махровой перчаткой сначала помассируйте руки и ноги от пальцев к сердцу, а затем по всему телу.
- Принимайте поочередно прохладный и теплый душ (закончить нужно прохладной струей воды).
- Не стойте подолгу на солнце и не загорайте.
- Регулярно заниматься спортом. Чтобы сделать кровеносные сосуды ног более гибкими, рекомендуется выполнять упражнения, например, плавание, аэробика, бег, езда на велосипеде.
- Высыпайтесь, отдыхайте. Сон на высокой подушке. Такое положение тела часто предотвращает чрезмерное мочеиспускание (то есть частое посещение туалета по ночам), и это защищает от утренней гипотонии.
- Не курить. Убегайте из дымных мест. Не сидите в плохо вентилируемых помещениях.
- Ешьте чаще, но небольшими порциями - голод может привести к падению артериального давления, поскольку снижает уровень сахара в крови. Ешьте много фруктов, овощей и копченой рыбы и ограничьте потребление животных жиров. Вы также можете добавить немного соли в пищу (соль играет важную роль в поддержании нужного уровня артериального давления).
- Пейте около 2 литров жидкости в день. В жаркую погоду и при тяжелых физических нагрузках - больше, потому что когда вы потеете, у вас падает артериальное давление.
- Попробуйте травы. Смешайте по 30 г цветков лаванды, корня любистка, травы тимьяна, майорана, пустырника и листьев мяты. Столовую ложку смеси залейте стаканом воды. Довести до кипения, но не кипятить. Настаивайте под крышкой 5 минут. Процедить и пить травяной напиток 3-4 раза в день, но последнюю порцию не позднее, чем за 2 часа до сна.
Когда хочется отключиться:
- Ослабьте одежду, затрудняющую дыхание, например расстегните воротник, пояс брюк или юбки, бюстгальтер.
- Если вы находитесь в задымленном или душном помещении - откройте окна или выйдите на улицу.
- Если вы стоите или лежите - сядьте поудобнее и опустите голову ниже уровня сердца.
- Пейте что-нибудь прохладное небольшими глотками.
Спросите своего врача, будет ли полезно для вашего артериального давления носить так называемые колготки или чулки против варикозного расширения. Если так - побалуйте себя. Они влияют на кровообращение и иногда помогают гипотоникам.
Рекомендуемая статья:
РИСКИ ДАВЛЕНИЯ опасны для здоровья.