Сколько витамина D мне нужно принимать, чтобы повысить уровень витамина D? За полгода взял 1000 единиц и оказалось, что мой уровень даже ниже, чем был, и сейчас мне около 26, стандарт от 30.
Рекомендуемая доза при дефиците витамина D составляет 2000 единиц в сутки.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Барбара ГжехоцинскаДоцент кафедры акушерства и гинекологии Варшавского медицинского университета. Принимаю в частном порядке в Варшаве на ул. Krasińskiego 16 м 50 (регистрация доступна ежедневно с 8 до 20 часов).
