Каковы пищевые привычки поляков? Согласно отчету Cheers: диетические привычки поляков в 2018 году, здоровый образ жизни и соответствующая профилактика здоровья становятся все более популярными среди поляков, поэтому диетические добавки становятся все более популярными среди потребителей. Это исследование было проведено для изучения пищевых привычек и вопроса о добавках. .
Каковы пищевые привычки поляков? До недавнего времени термин диета ассоциировался с ограничительным меню, соблюдение которого должно способствовать потере ненужных килограммов. Сегодня слово «диета» приобретает новое значение - это просто здоровая диета.
Повышение осведомленности о здоровом питании
Отчет Cheers: пищевые привычки поляков в 2018 году показывает, что более половины респондентов соблюдают оптимальную частоту приема пищи, съедая 4-5 из них в течение дня. С другой стороны, 36 процентов. респондентов питаются от 2 до 3 раз.
Все больше внимания уделяем качеству обедов - аж 68%. респондентов заявляют, что внимательно читают этикетки продуктов, оценивая их пищевую ценность. 66 процентов изредка едят наименее здоровую пищу, то есть фастфуд, только 19%. ест сладкое между приемами пищи.
С другой стороны, более половины респондентов съедают не менее 5 порций овощей и фруктов в неделю. Такие результаты исследований указывают на растущее понимание здорового питания.
Это доказывает, что мы успешно устраняем основные ошибки питания, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье. А это - наряду с продуманными добавками и физической активностью - обеспечивает профилактику многих болезней цивилизации и улучшение общего состояния здоровья.
Стоит продолжать внедрять такие здоровые изменения в жизнь - правильное питание является важнейшей опорой профилактического ухода за здоровьем.
86% респондентов считают, что употребление пищевых добавок полезно для их здоровья
Пищевые добавки становятся незаменимым компонентом сбалансированного питания. Это подтверждают результаты исследования. Об употреблении добавок заявлено 72% респонденты, из которых 51% ежедневно принимает БАД.
Как респонденты оценивают эффект от приема добавок? Целых 86% считает, что употребление пищевых добавок полезно для их здоровья.
Многие люди заявляют, что добавки приносят значительное улучшение здоровья - процент таких людей колеблется от 33%. в группе от 36 до 55 лет до 55% в возрастной группе 18-25 лет. Целых 44% людей считают, что потребление БАД однозначно полезно, 42% утверждает, что это довольно выгодно.
Поляки тратят на пищевые добавки более 4 млрд злотых ежегодно
Такой высокий уровень удовлетворенности эффектами добавок приводит к расходам на добавки. Менее 50 злотых в месяц, он тратит 28% на БАД. респондентов, 25% несет расходы в размере 50-99 злотых.
Оказывается, большая группа людей (22%) гораздо больше вкладывает в собственное здоровье, тратя 100-199 злотых на покупку добавок.
Огромная популярность пищевых добавок подтверждается также данными о размере польского рынка пищевых добавок. В 2011 году объем продаж пищевых добавок в Польше составил 3 миллиарда злотых, в 2015 году - 3,5 миллиарда злотых, а в 2017 году он превысил 4 миллиарда злотых.
Следует помнить, что БАДы являются пищевыми продуктами, поэтому они не должны проходить качественные или количественные исследования, требуется только уведомление, то есть проинформировать главного санитарного врача.
Выбирая БАД, стоит руководствоваться составом продукта, а не только его рекламой. Никакая добавка не может заменить сбалансированную диету, но может эффективно укрепить ее. Старое изречение гласит, что мы то, что мы едим - примите это во внимание.
