Ежемесячный журнал Zdrowie 12/2018

В новом «Здровье» мы особенно рекомендуем руководство для зрелых людей - узнайте, какой у вас уровень физической подготовки и как оставаться здоровым, подтянутым и прекрасно себя чувствовать во второй половине жизни. Мы также даем советы, как побороть ишиас и предотвратить его повторение, развенчиваем мифы о недержании мочи и женском либидо, мы предлагаем способы хорошо спать и поддерживать функцию почек. А еще у нас есть хорошие новости для любителей кофе и набор интересных рецептов вкусных паштетов без мяса. Бонус: интервью с Адамом Каем, автором книги «Будет больно». Ежемесячный журнал «Zdrowie» каждый месяц предлагает множество советов о здоровье и здоровом образе жизни.

КУПИТЬ НОМЕР

ГОДОВАЯ ПОДПИСКА В ПОДАРОК ​​- ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАБОР ДЛЯ КОФЕ BODYBOOM

ОГЛАВЛЕНИЕ

НОВОСТИ
Несмотря на осеннюю грусть
Остерегайтесь бактерий при покупках

ВСТРЕЧИ
Побочные эффекты лечения - интервью с доктором. п. ферма. Лешек Борковски, фармаколог
Пока борюсь, я побеждаю - для Натальи спорт - прекрасное лекарство.
Врач, ставший комиком - интервью с Адамом Каем, автором книги «Уилл Боль».
Рецепт здоровья Беаты Тадла

ПРИЛОЖЕНИЕ: РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЗРЕЛЫХ
Активно за 50

ЛЕКАРСТВО
Не стоит недооценивать насморк
Шесть за иммунитет
Путеводитель для пациента. Как поговорить с врачом
Корзина здоровья
Дикие плоды для здоровья: бузина, кизил, терновник, облепиха
Когда корни рвутся
8 упражнений для защиты от радикулита
Подкисление организма - это миф!
Безопасно с кардиостимулятором
Как стареют почки
Женское здоровье. Мифы о недержании мочи
Пошаговая диагностика. Рецидивирующая диарея
Редкие пороки сердца
Успехи польской медицины

ПСИХОЛОГИЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ
Женское либидо
Что улучшает комфорт сна - обзор препаратов и аксессуаров
Ароматы правят нами - ароматерапия снова в моде
Как не подчиняться красоте
Кроссворд

КРАСОТА
Вопрос к дерматологу. Как удалить поросят?
Корзина красоты
Мыло для специальных задач - обзор
Шея как бархат
Ниацинамид от морщин и прыщей

КУХНЯ
Всемогущий кофе
Домашние соки для укрепления
Кулинарная корзина
Пироги без мяса
Диета для крепких костей
Тыква в главной роли

КУПИТЬ НОМЕР

ГОДОВАЯ ПОДПИСКА В ПОДАРОК ​​- ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАБОР ДЛЯ КОФЕ BODYBOOM