Лечебные ванны переживают ренессанс. Неудивительно - это исключительно приятный метод лечения, простой в приготовлении и его можно применять не только в санатории, но и дома. Все, что вам нужно сделать, это принять ванну, чтобы попробовать травяную, грязевую или солевую ванну.
Лечебные ванны - это основной вид бальнеологических (лечебных) процедур. Их издавна используют на курортах, особенно там, где есть природные источники минеральных вод - самых ценных для лечения. Клеопатра, известная своей алебастровой кожей, как сообщается, купалась в ослином молоке. Правда ли - неизвестно, но точно известно, что знаменитая египетская царица регулярно принимала ванны с травами. Об этом свидетельствует запись на тарелке, найденной в Долине царей. Сегодня мы все еще с радостью наслаждаемся пользой воды, обогащенной травами, солями и ароматными маслами. Ароматическая ванна - это бальзам для души. Расслабляет и расслабляет, снимает напряжение и позволяет забыть о заботах. Он благотворно влияет не только на кожу, но и на все тело. Поэтому ванны помогают при лечении многих заболеваний.
Лечебные ванны: соляные и сульфидные ванны
В санаториях наиболее популярны солевые ванны, используемые в основном при лечении заболеваний мышц и суставов, и сульфидные ванны, применяемые при кожных заболеваниях. Эти виды лечения можно успешно приготовить самостоятельно. У нас есть широкий ассортимент солей для ванн в аптеках и аптеках. Многие из них дополнительно содержат другие ингредиенты, которые усиливают действие самой соли. Есть, например, соли с добавлением морских водорослей, с козьим молоком, пелоидом, экстрактом янтаря, маслом лаванды или грейпфрута (имеет эффект похудания!).
Неоценимо богатство соли Мертвого моря, содержащей соединения кальция, магния, калия, натрия, йода, брома и серы. Но также ценные ингредиенты содержатся в солях наших курортов.
В свою очередь, сероводородная ванна в домашней ванне станет возможной благодаря маске для тела от Буско-Здруй на основе природной сероводородно-сероводородной минеральной воды. Регулярно применяемая процедура (хотя бы раз в неделю) улучшает микроциркуляцию, разглаживает и освежает кожу, уменьшает растяжки и целлюлит.
ВажныйПримеры травяных ванн
- успокаивающее и успокаивающее: лаванда, мелисса, дудник, валериана, тысячелистник
- стимулирующие и укрепляющие кожу: тимьян, розмарин, ромашка, шалфей, мята, аир
- при ожирении: конский каштан, пырей, фиалка триколор, хвощ, сосновые почки
- при кожных воспалениях и аллергии: ромашка, тысячелистник, фиалка триколор, льняное семя, окопник
- при акне и гнойных кожных инфекциях: хвощ, грецкий орех, шалфей, мята, сосновые почки, кора дуба, донник
- при угревой сыпи: можжевельник, сосновые почки, тимьян, донник, шалфей
- при варикозном расширении вен: окопник, календула, ромашка, конский каштан, хвощ
Лечебные ванны: как действуют рассолы и сульфиды?
Что происходит, когда мы погружаем тело в ванну с добавлением лечебного препарата? На нас действуют физические раздражители - давление и температура воды. Под воздействием теплой (но не слишком горячей!) Воды сосуды расширяются и кровь начинает циркулировать быстрее. Поры кожи также расширяются, способствуя проникновению в организм полезных минералов.
К натуральным средствам, применяемым в бальнеологии, также относятся так называемые пелоиды - вещества, образовавшиеся в результате биологических и геологических процессов.
Солевые ванны (рассолы) содержат, среди прочего, ионы натрия и хлора, а также соединения серы, магния, кальция, калия и другие. Они раздражают кожу, стимулируют кровеносную систему и ускоряют обмен веществ. Они используются, в частности, после травм, при различных формах ревматизма, при женских заболеваниях и даже при лечении ожирения.
Аналогичным образом действуют сульфидные ванны, основными компонентами которых являются сульфид-ионы и сероводород. Раздражая кожу, такая ванна вызывает временную закупорку как кожи, так и внутренних органов. Стимулирует обмен веществ, очищает организм от шлаков и оказывает десенсибилизирующее действие на кожу.
Лечебные ванны: грязевые ванны
Самый популярный из них - пелоид, которым можно пользоваться и в домашних условиях (в аптеках есть специальные препараты). Он богат гуминовыми и фульвоновыми кислотами, углеводами, дубильными веществами, битумом, белками, смолами, микро- и макроэлементами. Он также содержит много неорганических веществ, в основном соли и кремнезем. Обладает противовоспалительными, вяжущими, бактериостатическими и бактерицидными свойствами. Грязелечение восстанавливает эпидермис и поврежденные ткани. Их применяют при хронических воспалениях мягких тканей, костей и суставов, в том числе при ревматических заболеваниях. Торф очень помогает при женских недугах.
Лечебные ванны: травяные ванны
Вы также можете пойти по стопам прекрасной Клеопатры и ... как она купается в травах. В зависимости от вида травы, такая ванна может сузить или расширить поры кожи, сделать ее гладкой, противовоспалительной, бактерицидной или противогрибковой, стимулировать или успокоить. Травяные ванны также могут стать приятным дополнением к диете для похудения.
На рынке есть готовые растительные препараты в виде жидкостей и масел. Однако стоит потратить некоторое время на приготовление настоя из сушеной или свежей зелени. Такая ванна не только будет иметь большие лечебные свойства, но и крайне положительно скажется на вашем самочувствии.
Сделай это обязательно
Помните
- время купания не должно превышать 15-20 минут
- температура воды должна быть близкой или немного выше температуры тела (исключение - грязевая ванна, которая может быть немного теплее)
- после купания нанесите лосьон на тело
