Желудочный грипп. Как избежать заражения?

Желудочный грипп вызывается атакой вирусов - чаще всего это ротавирусы, иногда норовирусы или аденовирусы. Как я могу избежать заражения этими вирусами и желудочным гриппом? Первая заповедь - часто мыть руки - лучше заподозрить ОКР, чем провести три дня в туалете. Что еще можно сделать, чтобы избежать кишечного гриппа?

Желудочный грипп (кишечный грипп) вызывается ротавирусами, норовирусами или аденовирусами, которые проникают в слизистую оболочку кишечника и разрушают ее, вызывая очень неприятные симптомы. Как избежать желудочного гриппа, вызывающего сильную диарею, тошноту и рвоту, а также высокую температуру. Что я могу сделать, чтобы не заразиться вирусами желудочного гриппа?

Профилактика желудочного гриппа: мойте руки

Если вы хотите избежать желудочного гриппа, мойте руки. Это основное правило, позволяющее избежать многих заболеваний, особенно тех, которые поражают пищеварительную систему. Всегда мойте руки после того, как вы вышли из туалета, когда вы пришли домой (или когда вы пришли на работу, когда вы вернетесь, когда выйдете на улицу). Во время эпидемии желудочного гриппа имейте при себе влажную антибактериальную салфетку или гель, который можно использовать без воды. Вытирайте руки после того, как поздоровались с кем-то, пожимая руку, особенно если после этого вы собираетесь сесть и поесть. Лучше быть невротиком, как детектив Монк, чем заболеть.

Профилактика желудочного гриппа: избегать больных

Избегайте людей, у которых развиваются первые симптомы желудочного гриппа. Желудочный грипп очень заразен. Если вы начальник - немедленно отправьте своего сотрудника домой с гриппом. Также хорошо протирать клавиатуру компьютера, телефонную трубку и другие предметы, которых он касался, антибактериальным носовым платком. Если ваш ребенок заболел желудочным гриппом в детском саду, оставьте его дома. Лучше встать на голову и найти другие способы ухода за ребенком, чем подвергать его воздействию вирусов и приносить болезнь домой.

Желудочный грипп: будьте осторожны

Если у вас дома желудочный грипп, мойте руки в два раза чаще, протирайте дверную ручку салфеткой или дезинфицирующим средством, часто мойте сиденье унитаза дезинфицирующим средством (например, доместос, используйте перчатки после того, как каждый пациент выходит из туалета) и попросите его всегда закрывать люк . После того, как болезнь пройдет, тщательно вымойте всю квартиру. Если кто-то из ваших друзей или коллег вашего ребенка заболел желудочным гриппом, не посещайте его еще неделю после того, как симптомы пройдут. Пациент перестает заражать только тогда, когда отслаивается поврежденная слизистая кишечника.