Диета на 1200 ккал - это диета для похудения, которая позволяет похудеть здоровым и эффективным образом. Благодаря диете в 1200 ккал можно без особых жертв сбросить ненужные килограммы и в то же время перейти к здоровому питанию. Диета 1200 ккал - попробуйте рецепты салатов для похудения.
Диета на 1200 ккал эффективна, она позволяет похудеть не слишком быстро, но при этом здорово. Блюда содержат все необходимые питательные вещества и вкусные. Сегодня мы предлагаем рецепты салатов в соответствии с диетой 1200 ккал.
Услышьте про диету на 1200 ккал, узнайте рецепты полезных салатов. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Диета 1200 ккал: рецепт салата Нисуаз
- яйцо вкрутую
- 1/3 банки тунца в соусе
- 2-3 зубчатых листа салата
- 4 оливки
- маленький помидор
- 1/2 небольшого перца
- 5 стручков стручковой фасоли
- чайная ложка оливкового масла
- любые специи
Ингредиенты салата, предварительно не измельченные, измельчить, все перемешать в салатнице и убрать на четверть часа в холодильник.
Диета 1200 ккал: рецепт греческого салата
- 2 ломтика сыра фета
- 2-3 зубчатых листа салата
- маленький помидор
- 1/2 небольшого перца
- 1/2 огурца (змея)
- 4 оливки
- 2 столовые ложки нарезанного кубиками лука
- чайная ложка оливкового масла
- бальзамический уксус
- любые специи
Ингредиенты салата, предварительно не измельченные, измельчить, все перемешать в салатнице и убрать на четверть часа в холодильник.
Диета 1200 ккал: рецепт помидоров с моцареллой
- 1/2 шарика моцареллы
- 2-3 зубчатых листа салата
- средний помидор
- средняя морковь тертая
- 4 оливки
- чайная ложка оливкового масла
- бальзамический уксус
- любые специи
Ингредиенты салата, предварительно не измельченные, измельчить, все перемешать в салатнице и убрать на четверть часа в холодильник.
Мы рекомендуем
Автор: Time S.A
Индивидуально подобранная диета позволит легко похудеть, правильно и вкусно питаться, и при этом избежать подводных камней «чудесных» диет для похудения. Используйте JeszCoLisz, инновационную онлайн-систему питания от Health Guide, и позаботьтесь о своем здоровье и благополучии. Наслаждайтесь идеально подобранным меню и постоянной поддержкой диетолога уже сегодня!
Узнать больше Читайте также: Калькулятор ИМТ - формула правильного ИМТ Как вы толстеете? Индекс жира в организме WHR Калькулятор калорий Формула идеальной массы тела
.jpg)
.jpg)
