Упражнения при ПсА

У меня псориатический артрит уже год. Я прохожу курс лечения НПВП, но у меня все еще есть проблемы с одной ногой и одним запястьем. Проблема в том, что я плохо себя чувствую из-за своего веса и хочу похудеть примерно на 7-10 кг. Я знаю, что одной диеты недостаточно. Каким видом спорта или упражнениями я могу заниматься в этом случае?

При псориатическом артрите настоятельно рекомендуется регулярная физическая активность, поскольку она предотвращает неблагоприятные изменения в суставах, увеличивает диапазон движений, укрепляет мышцы и повышает эффективность, а также помогает похудеть. Я бы рекомендовал плавание и катание на велотренажере. В период обострения болезни нельзя выполнять упражнения.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Кароль Горжеховски

Он специализируется на стоматологической реабилитации, которая дополняет ортодонтическое и стоматологическое лечение. Он занимается лечением: боли в височно-нижнечелюстном суставе, хрипов и скачков в височно-нижнечелюстном суставе, бруксизма (скрежета), шума в ушах. Владелец реабилитационного центра REHABILIS.