Мне 20 лет, я усыновлен, и всю свою жизнь я жил с осознанием того, что я единственный ребенок и что моя семья бросила меня. Год назад я узнал, что у меня есть братья и сестры, и моя биологическая семья ищет меня. Это был шок и худший день в моей жизни - все, во что я верил всю свою жизнь, изменилось в одно мгновение. Хочу добавить, что тема усыновления в моем доме всегда была практически табуированной, потому что я не могу об этом говорить. Проблема в том, что у меня блокировка из-за этого, я не могу ни с кем говорить об этом, даже смотреть передачи на такие темы. С одной стороны, я хотел бы все это отложить, а с другой, я очень хочу знать правду. Иногда я больше не могу справиться, это все меня сжигает. Я так нервничаю, когда возвращаюсь к этому делу, продолжаю плакать и не знаю, что делать. Я хочу знать правду, но так боюсь, что мой мир изменится к худшему, потому что эта семья считается патологической, и здесь я так счастлив, я люблю своих приемных родителей, и я благодарен им за то, что они дали мне дом, и я не хочу их причинить боль. Я не знаю, стоит ли мне искать правду и своих биологических братьев и сестер - у меня так много вопросов к ним, следует ли мне отложить это и забыть ... но как? Что я должен делать?
Привет Соня! Если такие вопросы уже возникли и были заданы вопросы, сомневаюсь, что о них можно будет забыть и убрать. Такие маневры вряд ли сработают. Более того, убегать от своей реальной жизни и избегать правды в долгосрочной перспективе - не лучшая стратегия. Несомненно, ваша жизнь изменилась и теперь вы должны разбираться со всем заново, а не «старым», то есть делать вид, что ничего не произошло и что ваши знания остаются такими, какими были. Вам, наверное, нелегко - мы не сразу готовы к большим переменам, особенно если наша жизнь счастлива и мы не хотим ее кардинально менять. Чтобы справиться с этой проблемой, вам нужна большая поддержка и любовь со стороны родителей (это условие, вероятно, выполняется), вы должны действительно открыться изменениям (у вас их нет) в размышлениях о себе, своем прошлом и своем восприятии своей семьи. Вам также необходимо изменить свое мышление, свои представления о том, кем вы были, кем вы являетесь, кем вы будете. Именно эти убеждения мешают вам принимать неудобные факты. Думаю, вам помогут несколько визитов к хорошему терапевту. Он будет знать, как вести себя в вашем случае, и поможет разобраться в этой теме. В любом случае не убегайте от реальности - рано или поздно она все равно даст о себе знать.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
