ОВУЛЯЦИОННАЯ БОЛЬ - как распознать и облегчить боль в яичниках?

Боль при овуляции связана с разрывом фолликула Граафа в яичнике, что проявляется болью внизу живота. Это также может быть связано с другими симптомами, такими как тошнота. Однако не всякая боль в середине цикла - это овуляторная боль. Узнайте, как распознать овуляторную боль, как долго она длится и как можно облегчить боль в яичниках во время овуляции.

Послушайте, как распознать и уменьшить боль в яичниках (овуляторную). Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

Овуляторная боль - один из симптомов овуляции или овуляции. Он связан с разрывом фолликула Граафа в яичнике, выливанием фолликулярной жидкости и крови в брюшную полость и ее раздражением, что проявляется болью в яичниках. Некоторые врачи считают, что именно кровь, скапливающаяся в брюшной полости, может вызвать раздражение слизистой оболочки живота и вызвать дискомфорт.

Как распознать овуляторную боль?

Овуляторная боль - это умеренная боль, которая возникает только с одной стороны нижней части живота (она также может отдавать в таз и спину). Это происходит в середине менструального цикла, то есть за 14 дней до предполагаемой менструации (при длине цикла 28 дней). Следует помнить, что в зависимости от продолжительности цикла момент наступления овуляции бывает раньше или позже, соответственно.

Боль в яичниках также может быть связана с другими симптомами, такими как выделения из влагалища, окрашенные кровью, усталость и плохое самочувствие или тошнота (особенно если боль сильная).

Стоит знать, что овуляторные боли могут появиться после любых физических нагрузок, а также после полового акта.

Чтобы убедиться, что у вас овуляторная боль, вы можете провести исследование цервикальной слизи, называемое методом Биллингса. По консистенции слизи оценивается текущее «состояние фертильности». Плодородная слизь, указывающая на овуляторные боли, должна иметь вид сырого яичного белка. Вы также можете сделать тест на овуляцию, который можно купить в любой аптеке или аптеке.

Не все боли в яичниках связаны с овуляцией

Если через две недели после начала цикла у вас появляется колющая боль в яичнике, которая переходит в тупую боль внизу живота и таза (которая может напоминать боль при аппендиците), вам следует обратиться к врачу. Врач должен исключить другие недуги, вызывающие боль в яичниках, например, эндометриоз или кисты яичников.

Чтобы определить, связана ли боль с овуляцией, ваш врач может попросить вас записать ваши менструальные циклы (включая дату начала каждого менструального цикла и дату боли внизу живота во время цикла), а также спросить о месте боли (боль при овуляции обычно возникает попеременно один, иногда с другой стороны живота, но это не всегда так). Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете обычную боль и пропустили последний цикл.

Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если овуляторные боли сопровождаются:

• высокая температура
• боль при мочеиспускании
• покраснение или жжение кожи в месте боли
• рвота

Также следует обратиться к врачу, если боль продолжается более 2-3 дней.

Как долго длится овуляторная боль?

Боль при овуляции обычно длится от нескольких минут до нескольких или нескольких часов (обычно 6-8), хотя иногда может длиться и 2-3 дня - до тех пор, пока организм не поглотит выделившуюся жидкость. Приятно знать, что болезненная овуляция не всегда происходит каждый месяц - обычно она происходит каждый третий или четвертый цикл.

Как облегчить овуляторные боли?

Овуляторная боль обычно проходит в течение 24 часов, поэтому специального лечения не требуется. Традиционные лекарства, содержащие парацетамол или ибупрофен, обычно эффективны для облегчения боли в яичниках. Можно положить на больное место термоподушку или принять теплую ванну.

Читайте также: Fertile days - календарь плодородных дней. Как рассчитать плодородные дни? Как меняется женское либидо в зависимости от дня менструального цикла? Овуляция - симптомы. Можете ли вы предсказать, когда произойдет овуляция? Об авторе

Моника Маевска Журналист, специализирующийся на вопросах здоровья, особенно в областях медицины, охраны здоровья и здорового питания. Автор новостей, путеводителей, интервью с экспертами и отчетов. Участник крупнейшей польской национальной медицинской конференции «Польская женщина в Европе», организованной Ассоциацией «Журналисты за здоровье», а также специализированных мастер-классов и семинаров для журналистов, организованных Ассоциацией.

Прочитать больше статей этого автора