Ашваганда (индийский женьшень) - лечебные эффекты и побочные эффекты

Смотрите больше фотографий Ашваганды (Индийский женьшень) 5

Ашваганда (индийский женьшень, приветствующий апатию) - это растение, свойства и лечебные эффекты которого уже много лет используются в аюрведической медицине. В медицине используются плоды и корень этого растения, которые действуют как тонизирующее средство, укрепляя, повышая жизнеспособность и улучшая работу ума. Кроме того, ашваганда помогает бороться с бесплодием у мужчин. Прочтите или послушайте, какие еще эффекты ашваганды, каковы противопоказания и побочные эффекты от его использования.

Ашваганда, или индийский женьшень. Послушайте, как это работает и какие побочные эффекты у него есть. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Ашваганда, также известный как индийский женьшень или привет вялый (лат. Витания сомнифера) - это растение, которое, благодаря своим свойствам и лечебным эффектам, использовалось в аюрведической медицине как средство от артрита, нарушений сна, туберкулеза, бронхита, астмы, витилиго, болей в спине, фибромиалгии, нарушений менструального цикла, икоты и хронических заболеваний печени. Ученые доказали, что ашваганда действительно может помочь при этих и других заболеваниях. Все благодаря содержанию нескольких соединений. В траве растения вы можете найти витанолиды с антибактериальными и противораковыми свойствами, а в корне - гликовитанолиды, которые действуют адаптогенно (поддерживают иммунитет организма), и недавно описанные соединения, называемые витанозидами.

Ашваганда (индийский женьшень) улучшает работу мозга

В аюрведической медицине ашваганда рассматривается как укрепляющее тонизирующее средство, повышающее жизнеспособность и улучшающее работу ума.

Ашваганда увеличивает работоспособность организма при интенсивных упражнениях, поэтому рекомендуется спортсменам.

Как и женьшень (отсюда и второе название ашваганда), он улучшает физическое и психическое состояние, улучшает концентрацию и память, помогает бороться со стрессом и ослабляет организм. Антистрессовый эффект и стимулирующий эффект на процессы ассоциации и памяти, вероятно, связаны с гликовитанолидами, содержащимися в корне растения.

Ашваганда (индийский женьшень) может помочь людям с депрессией и многим другим.

Исследования показывают, что антидепрессивный эффект веществ, содержащихся в летаргическом витамине, аналогичен эффекту, полученному при введении имипрамина (антидепрессанта), благодаря чему он может помочь людям, борющимся с депрессией. Его употребление также может принести положительные результаты людям, которые борются с другими психическими заболеваниями. Индийские ученые утверждают, что ашваганда может улучшить здоровье пациентов с шизофренией, которые борются с метаболическим синдромом, возникающим в результате приема антипсихотических препаратов. Он также улучшает когнитивные функции у пациентов с биполярным расстройством. Кроме того, ашваганда может быть полезной при тревожных состояниях, неврозах.

Также читайте: Корень мака для потенции и многое другое. Действие и применение корня женьшеня мака - оздоровительные свойства. Женьшень для потенции, памяти и сильного сердца Miracle Ginger - лечебные и похудающие свойства имбиря

Ашваганда (индийский женьшень) от болезни Альцгеймера

Есть большая надежда, что ашваганда имеет положительный эффект при болезни Альцгеймера. Основным возбудителем болезни Альцгеймера является образование определенных типов волокон в ткани мозга. В исследованиях на крысах, у которых заболевание было вызвано искусственно, использовали сухой водный экстракт корней индийского женьшеня. Было установлено, что под действием экстракта с концентрацией 50 мкг / мл ингибирование образования этих волокон составило 50%. Исходя из этого, авторы исследования подозревают, что водный экстракт вялого приветствия может подавлять образование этого пептида в ткани мозга людей, страдающих болезнью Альцгеймера, и замедлять его нейродегенеративное развитие.

Ашваганда (индийский женьшень) и рак

Предварительные исследования показывают, что витанолиды - вещества, содержащиеся в листьях ашваганды, - помогают подавлять рост многих видов рака, таких как рак груди, рак толстой кишки, рак легких или рак поджелудочной железы, без вреда для здоровых клеток.

Другие названия ашваганды - индийский женьшень, Зимняя вишня, Канадже Хинди и Самм Аль Ферах.

Более того, исследования на мышах также показывают, что вещества этого растения могут предотвратить нейтропению (слишком низкий уровень нейтрофилов - лейкоцитов - в крови), вызванную химиотерапией. В исследовании пациентов с раком груди ашваганда снимает усталость, вызванную химиотерапией, и улучшает качество жизни.

Ашваганда (индийский женьшень) защитит печень и желудок

Ашваганда может защитить печень от повреждения токсичными соединениями. Поэтому современная фитотерапия рекомендует применять ее в условиях чрезмерного воздействия на организм тяжелых металлов. Исследования показывают, что действие индийского женьшеня аналогично действию силимарина - вещества, которое защищает клетки печени от воздействия токсичных соединений. Кроме того, активные вещества корней витании также защищают от язв желудка, вызванных стрессом.

Ашваганда (индийский женьшень) при заболеваниях суставов

Исследования in vitro показывают, что ашваганда обладает нейропротекторным и противовоспалительным действием, поэтому он может защитить от повреждения хряща при остеоартрите и, таким образом, облегчить симптомы этого состояния.

Важный

Ашваганда (индийский женьшень) - побочные эффекты

Одним из побочных эффектов приема ашваганды может быть повышенная активность щитовидной железы. Среди других побочных эффектов, о которых сообщалось, были жжение, зуд и изменение цвета кожи.

Ашваганда (индийский женьшень) от мужского бесплодия

Ашваганда может быть полезна при лечении мужского бесплодия, поскольку улучшает качество спермы. Согласно исследованию ученых из Медицинского университета Чхатрапати Шахуджи Махараджа в Индии, ашваганда увеличивает количество и подвижность сперматозоидов. В эксперименте приняли участие 75 здоровых мужчин (контрольная группа) и 75 мужчин с диагнозом бесплодие.

Ашваганда богата железом. Поэтому он рекомендуется людям, страдающим анемией (анемией).

Ашваганда (индийский женьшень) и диабет

Ашваганда снижает уровень сахара в крови, гликозилированный гемоглобин и повышает чувствительность к инсулину - это результат исследований на животных с диабетом 2 типа. Такие эффекты были получены после завершения 5-недельного эксперимента, в ходе которого водные экстракты индийского женьшеня однократно вводили грызунам перорально. ежедневно.

Ашваганда (индийский женьшень) укрепляет иммунную систему

Лечение травами с чаем, содержащим, среди прочего, Индийский женьшень увеличивает активность естественных киллеров (NK) у здоровых добровольцев с повторяющимися простудными заболеваниями и низкой активностью NK-клеток в организме. NK-клетки - основная группа иммунных клеток, задача которых - атаковать и разрушать, например, вирусы и бактерии. Поэтому ашваганда рекомендуется для укрепления иммунитета, особенно перед осенне-зимним сезоном болезней.

Важный

Ашваганда (индийский женьшень) - противопоказания

Беременность является противопоказанием к употреблению индийского женьшеня. От него также следует отказаться людям, принимающим седативные, снотворные (например, триазолам), противоэпилептические и анестетики.

Библиография доступна на следующей странице.

Библиография:

1. Кендзела Б. Обзор зарубежных журналов. Библиографические новости, "Postępy Phytoterapii" 2013, № 3

2. Обидоска Г., Садовская А., Растения с адаптогенным действием, Вестник Института селекции и акклиматизации растений.

3 .. Взаимосвязь между хондропротекторным и противовоспалительным действием корня Withania somnifera и сульфата глюкозамина на остеоартритный хрящ человека in vitro, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697233

4. Влияние Withania somnifera на чувствительность к инсулину у крыс с инсулинозависимым сахарным диабетом, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. Withania somnifera улучшает качество спермы, регулируя уровни репродуктивных гормонов и окислительный стресс в семенной плазме бесплодных мужчин, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. Повышение активности естественных клеток-киллеров in vivo с помощью чая, обогащенного аюрведическими травами, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

7. Натуропатическая помощь при тревоге: рандомизированное контролируемое исследование ISRCTN78958974, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19718255

8. Рандомизированное плацебо-контролируемое дополнительное исследование экстракта витании somnifera для когнитивной дисфункции при биполярном расстройстве, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24330893

9. Эффекты Withania somnifera у пациентов с шизофренией: рандомизированное двойное слепое пилотное плацебо-контролируемое исследование, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Ингибирование роста линий опухолевых клеток человека витанолидами из листьев Withania somnifera, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

11. Аннулирование нейтропении, вызванной паклитакселом, вызванной Withania somnifera у мышей, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11480235