Вы хотели бы быть матерью, но ужасно боитесь беременности, родов и материнства. Вас беспокоит лишний вес после беременности, боли во время схваток и то, что вы не сможете справиться с малышом. Вот шесть страхов, которые не дают вам уснуть по ночам. Мы поможем вам с ними разобраться.
1. Страхи перед беременностью: при беременности буду толстой, потеряю фигуру.
Факт - к концу вы будете похожи на гремучую змею удава, которая переваривает барана. Сразу после родов ты не будешь стройной, как лилия. Но вернетесь ли вы к фигуре после беременности, во многом зависит от вас. В любом случае, даже если у вас нет времени заниматься спортом, вы все равно будете в движении. Круглосуточная суета вокруг малыша, ежедневные прогулки и кормление грудью заставят вас через несколько месяцев забыть, что такое лишний вес.
Также прочтите: Проверьте, в какой группе крови у ребенка может быть фолиевая кислота. Диета, богатая фолиевой кислотой - правила2. Страхи перед беременностью: будет ли малыш здоров?
Вы тоже имеете большое влияние на это. Вместо того, чтобы бояться, вы должны узнать как можно больше о подготовке к беременности и о самой беременности. Пройдите обследование и вылечите все недуги, а если вы страдаете хроническими заболеваниями - обратитесь к специалисту. Позаботьтесь о своем здоровье, отдыхе, фитнесе и разнообразном питании во время беременности. И не стесняйтесь спрашивать своего врача, когда вас что-то беспокоит или вы чего-то не знаете.
3. Боязнь беременности: боюсь родов и боли. Как я буду рожать?
Действительно трудно поверить, что ребенок попадает в мир по такому узкому каналу. Возможно, поэтому мы говорим о «чуде рождения». Но природа наделила вас всем необходимым: выносливостью против боли и арсеналом гормонов для контроля родов. Миллиарды женщин родили вас без медицинской помощи, которую вы могли бы получить, так что не бойтесь. Врачи не станут рожать вас, но современная медицина может многое сделать, чтобы облегчить ваши страдания. Важно: чем больше вы знаете о родах, тем меньше будете бояться. Постарайтесь узнать как можно больше, но не от друзей, которые будут пугать вас своим опытом. Найдите хорошую школу для родов, поговорите с опытной акушеркой или гинекологом.
4. Страхи перед беременностью: смогу ли я ухаживать за своим ребенком?
Вы узнаете все - даже в роддоме и в больнице. Если вы чего-то не знаете, вы спросите свою мать, двоюродную сестру, «ребенка» друга. Купание, кормление и одевание малыша - простые занятия; их нужно делать много раз в день, чтобы вы быстро привыкли к этому и научились понимать, что нужно вашему ребенку. Дайте себе право на ошибку - вы всего лишь человек. Не пытайтесь быть идеальной матерью. Достаточно быть хорошей матерью: не всезнающей и всегда правильной, а нежной, любящей и мудрой.
5. Страхи перед беременностью: смогу ли я справиться со своими новыми обязанностями?
Вы последнее звено в многовековой женской цепочке: ваша мать, бабушка, прабабушка, пра-пра-рэпер ... Им приходилось заботиться о группе детей во время войны, бедности, стихийных бедствий и экономических кризисов. Они кормили, одевали и ухаживали за своими детьми, как могли - во времена, когда не было стиральных машин, холодильников, подгузников, готовой одежды, кондиционеров, линз, каш быстрого приготовления, машин, антибиотиков, Интернета и трудового законодательства. Ваше существование - лучшее доказательство того, что они как-то ладили. Вы тоже можете это сделать.
6. Страхи перед беременностью: что, если меня уволят с работы?
Пока вы беременны, вы находитесь под защитой закона. После вашего декретного отпуска ваш работодатель может найти любой повод уволить вас. Однако вы бы хотели остаться с таким работодателем? Если вы видите, что начальник насмехается над вашей беременностью, заранее подумайте об альтернативе. Рассмотрите возможность работы на условиях неполного рабочего дня или по контракту или контракт на конкретную работу. Этот вариант может быть даже лучше, чем работа на полную ставку, поскольку он позволит вам работать дома и заботиться о своем ребенке.
