Синдром ночного переедания (NES) - это неоднократное пробуждение по ночам, чтобы что-нибудь съесть. В течение дня человек, страдающий NES, потребляет столько же калорий, что и другие люди, но больше всего ночью. Это может или не может делать это сознательно. НЭП возникает самостоятельно или при ожирении или депрессии. Каковы симптомы НЭП и как его лечить?
Синдром ночного переедания (синдром / синдром ночного переедания) - одно из современных расстройств пищевого поведения, связанных с циркадным ритмом. Он основан на бесконтрольном и многократном приеме пищи в течение ночи и связан с расстройствами настроения и сна. Впервые НЭС была описана в 1951 году, но только в 2003 году. показывает первое лекарство от этого синдрома.
Синдром ночного питания возникает в сознательном варианте, когда пациент осознает, что ест ночью.Но больной может также не помнить, что вставал ночью, чтобы поесть, потому что он делал это во сне лунатика.
Читайте также: Лунатизм, персеверация, галлюциноиды - нарушения в пределах нормы.
Также прочтите: Ожирение - причины, лечение и последствия Депрессия: причины, симптомы, типы и лечение. Пройдите тест и посмотрите ... Почему я все еще голоден? Причины компульсивного переедания
Синдром ночного перекуса: кого поражает это расстройство?
Трудно сказать, сколько людей страдают синдромом ночного переедания. По оценкам, около 6 процентов людей обращаются за помощью из-за ночного переедания. всего населения мира, но только 1-2%. соответствует диагностическим критериям. NES больше поражает женщин, чем мужчин.
И у полных, и у стройных людей могут быть проблемы с приемом пищи на ночь. В последнем случае НЭП возникает в раннем подростковом возрасте и со временем без соответствующего лечения может способствовать развитию ожирения. Интересно, что худые люди с РЭП в основном жители средиземноморских стран. Целых 25 процентов У этой здоровой популяции с нормальным весом наблюдаются основные симптомы НЭП: употребление большей части пищи вечером и ночью, трудности с засыпанием и отсутствие аппетита по утрам.
Синдром ночного переедания может возникать у людей, страдающих ожирением (согласно некоторым исследованиям, более 50% людей с ожирением с ожирением III стадии имеют НЭП), диабетом 2 типа, анорексией, булимией, нарушениями сна, депрессией и тревогой.
Синдром ночного переедания: симптомы
Синдром ночного переедания диагностируется, когда его симптомы длятся не менее двух месяцев. Признаками РЭШ являются:
- так называемый утренняя анорексия, т.е. пропуск завтрака, первый прием пищи утром через несколько часов после пробуждения; больной не завтракает минимум 4 раза в неделю,
- повышенный или чрезмерный аппетит вечером - пациент съедает более 50 процентов ежедневное питание после 19:00,
- употребление в основном углеводов и жиров на ночь, например, хлеба, бутербродов, сладостей - часто тех, от которых пациент отказывался есть в течение дня,
- проблемы с засыпанием, просыпаться от 3 до 6 раз за одну ночь - бессонные ночи не реже 3 раз в неделю,
Не у всех, кто ест на ночь, есть NES. Ночная еда может быть связана с режимом работы, семейным или субкультурным образом жизни.
- неоднократно вставать ночью, чтобы поесть,
- порции еды, которые съедаются на ночь, встречаются чаще, но они не больше и не калорийнее, чем те, которые съедаются днем, и содержат около 300 ккал каждая,
- нет ощущения удовольствия от еды,
- чувство стыда и вины после приема пищи на ночь - сокрытие ночной еды от близких,
- чувство внутреннего принуждения есть ночью,
- прием пищи под влиянием отрицательных эмоций, например гнева, печали, одиночества,
- ухудшение настроения днем, депрессивное состояние вечером,
- чувство потери контроля над едой и массой тела,
- вечернее повышение уровня лептина и кортизола и снижение уровня мелатонина.
Синдром ночного переедания: причины
Синдром ночного переедания возникает из-за множества биохимических, генетических и психологических причин, в том числе:
- снижение уровня серотонина в течение дня,
- повышение уровня грелина - гормона желудочно-кишечного тракта, повышающего аппетит,
- самолечение расстройств настроения, не осознаваемых пациентом - люди с НЭП едят в основном углеводы, которые стимулируют мозг выделять вещества, улучшающие настроение,
- наследственность - расстройство НЭП распространено в целых семьях,
- Расстройства настроения и измененная реакция на стресс. Его роль в качестве триггера СНП еще не доказана окончательно, но было обнаружено, что люди с этим расстройством по-разному реагируют на длительное нервное напряжение. В ответ на раздражитель - фактор стресса, гормоны стресса: адреналин, норадреналин, кортизол и тироксин высвобождаются постепенно, в течение длительного периода времени и в разных дозах, а не относительно быстро и в значительном количестве,
- К другим факторам риска относятся: длительные диеты, скука, неудовлетворенность телом, пренебрежение со стороны родителей и ошибки родителей в кормлении своих детей.
Синдром ночного переедания: лечение
Антидепрессанты и противоэпилептические препараты используются для лечения синдрома ночного переедания. Хороший терапевтический эффект также обеспечивают: обучение правильному питанию, поведенческие техники, основанные на правильном планировании сбалансированного питания в течение дня, чтобы пациент не чувствовал повышенного аппетита вечером, а также использование методов релаксации и фототерапии.
ВажныйPoradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит материалов, дискриминирующих или клеймящих людей, страдающих ожирением.
Фонд OD-WAGA
.jpg)
