Метаболический синдром, или синдром X, характеризуется многочисленными метаболическими нарушениями, которые постепенно уничтожают организм. Если вы страдаете ожирением, так называемые брюшной полости, сопровождающейся диабетом 2 типа и другими нарушениями обмена веществ, у вас также может быть синдром X. По оценкам, этой проблемой страдает каждый пятый поляк. Узнайте, каковы причины и симптомы метаболического синдрома.
Метаболический синдром, или синдром X, характеризуется многочисленными нарушениями обмена веществ, повышающими риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Даже ученые разделились во мнениях относительно определения метаболического синдрома, но большинство врачей согласны с определением, данным Международной федерацией диабета (IDF). По ее словам, метаболический синдром может быть обнаружен у человека, имеющего так называемую абдоминальное ожирение (окружность талии женщины не менее 88 см, а окружность мужчины не менее 102 см), кроме того, она связана как минимум с двумя из следующих критериев:
- уровни триглицеридов в крови равные или превышающие 150 мг / дл (или при лечении дислипидемии)
- концентрация так называемых хороший холестерин (ЛПВП) в крови - ниже 50 мг / дл у женщин и ниже 40 мг / дл у мужчин
- артериальное давление, равное или превышающее 130/85 мм рт. ст. (или лечение высокого артериального давления)
- уровень глюкозы в крови натощак 100 мг / дл или более (или лечение диабета 2 типа)
Метаболический синдром - эпидемический
Хотя первые описания метаболического синдрома относятся к 17 веку, врачи наблюдают за ним более внимательно только в течение почти 30 лет. По нескольким причинам. Во-первых, быстро растет число людей с избыточным весом и ожирением, которые также страдают диабетом 2 типа, атеросклерозом или гипертонией. Во-вторых, метаболический синдром, который не диагностируется и не лечится вовремя, имеет серьезные осложнения, включая сердечный приступ и инсульт. В-третьих, определение причины этого заболевания облегчило бы лечение и позволило бы принять профилактические меры.
Исследования, проведенные во многих странах, позволили сделать первые выводы. Оказалось, что метаболический синдром чаще встречается в высокоразвитых странах (например, США, Япония), где не соблюдается здоровая диета и мало времени проводят в движении. Например, в США метаболический синдром встречается примерно у 32 процентов. жителей, а в Японии - около 11 процентов. В Польше - около 20 процентов. численность населения. Обычно метаболический синдром несколько чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Характерно, что частота его появления увеличивается с возрастом - чем ближе к 60 годам, тем больше диагнозов этого заболевания.
Ожирение абдоминальный опасен. Жировая ткань скапливается вокруг талии, накапливаясь не только под кожей, но и во внутренних органах брюшной полости, в артериях.
Метаболический синдром - причины
Ученые задаются вопросом, почему все больше и больше людей соответствуют критериям метаболического синдрома? На эту тему существует множество теорий. Один из них относится к ... каменному веку. Это говорит о том, что мы кодируем генотип первобытного человека, жившего по схеме: период сытости - период голода. В период насыщения он ел достаточно, чтобы накопить жир, а в период голода просто сжигал его. Благодаря этому и физическим нагрузкам он был стройным. У нас такой избыток пищи, что мы постоянно живем в периоде сытости - наше тело с нетерпением ждет периода голода, но постоянно запасает, потому что так закодировано.
Многие теории вращаются вокруг генетики. Все указывает на то, что что-то действительно не так - мы можем унаследовать склонность, например, к ожирению. Если наш образ жизни способствует развитию ожирения, мы можем его развить. В свою очередь, чем дольше мы страдаем ожирением, тем больше вероятность появления метаболического синдрома. И круг замкнулся.
Важная часть лечения метаболического синдрома - избавление от лишних килограммов. Ожирение - одна из основных причин этого синдрома. У него много причин, но не все знают, что одна из них может быть нарушением кишечной микробиоты. Научные исследования показывают различия в бактериальном составе у худых и тучных людей.
Для поддержания микробиоты и барьерной функции кишечника рекомендуется использование пробиотиков. Штаммы помогут: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 и Lactococcus lactis W19 (доступен в Sanprobi Super Formula). Научные исследования показали, что бактерии этого рода Бифидобактерии регулировать правильный ритм испражнения. В очереди Lactobacillus plantarum W21 и Lactobacillus acidophilus W22 способствуют регуляции липидного обмена.
Стоит добавить, что в продукте Sanprobi Super Formula пробиотики сочетаются с пребиотиками: фруктоолигосахаридами (ФОС) и инулином. Пребиотики - это вещества, которые, например, они снижают секрецию грелина и, таким образом, подавляют чрезмерный аппетит.
Узнать большеМетаболический синдром и инсулинорезистентность
Не до конца известно, почему ожирение. Заболевания брюшной полости сопровождаются такими заболеваниями, как диабет 2 типа или гипертония. Скорее всего, дело в нарушении жирового обмена в организме. В основном они превращаются в энергию. Однако если их слишком много, продукты жирового обмена откладываются не только в виде складок, но и в скелетных мышцах, сердце, печени, поджелудочной железе ... резистентность к инсулину. Это потому, что клетки тела, которые получают свою жизненную энергию из глюкозы, не могут ее получить. Они не могут, потому что глюкоза не может попасть внутрь них, пока инсулин (гормон, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы) не откроет «дверь» в клетки, как волшебный ключ. При ожирении так называемые брюшной полости по какой-то причине - к сожалению, мы не знаем почему - клетки организма не хотят открываться инсулиновым «ключом». И тут возникает специфический парадокс: в крови избыток глюкозы, и клетки умирают от голода из-за ее недостатка. Да, в т.ч. развивается сахарный диабет 2 типа.
Сделай это обязательноКогда нужны лекарства
Если метаболический синдром развился, одного изменения образа жизни может быть недостаточно, чтобы справиться с ним. Затем специалист подберет подходящие препараты, например:
- меры, поддерживающие лечение избыточного веса и ожирения
- препараты, контролирующие уровень глюкозы в крови и повышающие чувствительность к инсулину
- препараты, снижающие уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в крови и повышающие концентрацию хорошего (ЛПВП)
- меры по снижению и поддержанию надлежащего артериального давления.
Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит материалов, дискриминирующих или клеймящих людей, страдающих ожирением.
Библиография:
1. Баррето Ф.М. и другие., Благоприятное влияние Lactobacillus plantarum на гликемию и уровень гомоцистеина у женщин в постменопаузе с метаболическим синдромом. «Питание», 30, вып. 7-8 (июль-август 2014 г.), стр. 939-942. DOI: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14 декабря.
2. Moroti C. et al. Влияние употребления нового симбиотического коктейля на гликемию и уровень холестерина у пожилых людей с сахарным диабетом 2 типа, «Липиды в здоровье и болезни», 11, вып. 29 (22 февраля 2012 г.). DOI: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
ежемесячно "Здровие"
