Шопоголизм - для людей, которые страдают от этого, продажи происходят постоянно, и они все равно много чего покупают. Узнайте, что такое шопоголизм, прочтите, каковы могут быть его симптомы, и узнайте, как лечить шопоголизм.
Оглавление:
- Причины шопоголизма
- Симптомы шопоголизма
- Лечение шопоголизма
Шопоголизм кажется относительно новым понятием, но на практике это не так. Тенденция к «принудительной» покупке различных вещей была описана еще в первой половине 20 века (авторами этих описаний были Блейлер и Крепелин).
Шопоголизм иногда называют по-разному - можно встретить с терминами онеомания (от греческих слов onemai, что означает покупать, и mania, что означает безумие), oniomania (термин, также производный от греческого языка, который представляет собой сочетание слов onios - продажа и мания) или buyholism. В профессиональной англоязычной литературе шопоголизм именуется главным образом компульсивным покупательским расстройством.
Не только определения, но и критерии признания пристрастия к покупкам неоднозначны - в первую очередь по этой причине сложно получить точную статистику, которая касалась бы распространенности данной проблемы среди населения. Однако оценочные данные показывают, что до 15% всех людей могут бороться с этим расстройством. Начало шопоголизма обычно происходит довольно рано, во втором десятилетии жизни. Эта проблема гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Причины шопоголизма
Шопоголизм относится к группе нарушений контроля над привычками и влечениями. В другом подходе это рассматривается как одна из поведенческих зависимостей (в этой группе пристрастие к покупкам сочетается с пристрастием к мобильному телефону, интернет-зависимостью или спортивной зависимостью).
Как и в случае со всеми вышеперечисленными проблемами, так и в случае шопоголизма нельзя однозначно сказать, что привело к его возникновению у данного человека. В целом преобладает мнение о том, что на развитие зависимости от покупок влияют взаимодействующие биологические, социальные и экологические факторы.
Что касается первого из них, то мы говорим в первую очередь о нарушениях уровней различных нейротрансмиттеров в структурах нервной системы - есть подозрение, что слишком низкие уровни серотонина и дофамина могут быть связаны с возникновением шопоголизма. Другие факторы, которые могут способствовать шопоголизму, включают:
- общая склонность человека к развитию зависимости (некоторые люди становятся зависимыми очень легко, будь то психоактивные вещества, Интернет или покупки);
- наличие зависимости (в виде шопоголизма или какой-то совершенно иной) в семье данного человека;
- пытается следовать тенденциям, преобладающим в ближайшем окружении (когда человек работает среди людей, которые используют только брендовую одежду или электронное оборудование - чтобы догнать их, такой человек может начать покупать больше и больше и со временем развить пристрастие к покупке).
Бывает, что шопоголизм на самом деле вторичная проблема по отношению к расстройству совершенно иного рода. Люди, отвергнутые людьми или борющиеся с трудными для психики ситуациями, иногда пытаются улучшить свое состояние, покупая различные продукты в магазинах - последующее временное улучшение может побудить пациента заниматься такими действиями чаще и чаще, и, наконец, пристрастие к покупкам.
Рекомендуемая статья:
FOMO - проверьте, не зависимы ли вы от доступа к информацииСимптомы шопоголизма
Шопоголизм связан в первую очередь с покупкой лишних вещей, независимо от того, нужны они сейчас или нет.
Может показаться, что тот факт, что кто-то иногда покупает слишком много, не должен быть более серьезной проблемой - на практике, однако, все обстоит совершенно иначе, и пристрастие к покупкам может разрушить не только человека, который борется с этим, но и всю его семью.
Симптомы шопоголизма включают:
- постоянное присутствие в магазинах и торговых центрах (может случиться так, что пациент будет проводить столько времени за покупками, что не сможет нормально выполнять свои семейные или профессиональные обязанности);
- постоянно планируя все новые и новые покупки (мысли о покупке могут стать одержимыми);
- покупать вещи, которые абсолютно не нужны человеку, увлеченному покупками (например, несколько пар одного и того же свитера);
- направляют все свои средства на покупки (шопоголики нередко перестают оплачивать счета или отказываются от ранее любимых занятий, например языковых курсов или путешествий, чтобы иметь возможность купить больше вещей);
- относиться к покупкам как к способу улучшить плохое настроение;
- появление ощущений, подобных эйфории при покупке, и возникновение чувства смущения или вины после покупки этих вещей.
В жизни шопоголика самым важным может стать только одно занятие: покупка. Человек, пристрастившийся к покупкам, может даже залезть в большие долги - когда их собственные средства на его счету в конечном итоге заканчиваются, они обычно без колебаний берут ссуды в банке или занимают деньги у друзей.
Шопоголик также может недооценивать потребности своей семьи, тратя на покупки даже весь домашний бюджет. Подобно тому, как вещи, приобретенные зависимым человеком, могут быть им скрыты, недостатки в семейном состоянии скрыть гораздо труднее.
Таким образом, в конечном итоге шопоголизм может стать причиной напряженности и ссор в семье, но он может даже привести к разрыву отношений шопоголика.
Также читайтеТелефон доверия для людей с поведенческой зависимостью
Разумные покупки, или как избежать торговых ловушек
Зависит ли зависимость от пола?
Признание шопоголизма
Последствия шопоголизма могут быть очень серьезными, поэтому нет сомнений, что эта проблема просто требует лечения. Однако, прежде чем пациенту будет предложено какое-либо лечение, сначала необходимо распознать проблему.Человек, испытывающий потенциальные симптомы шопоголизма, должен обратиться к специалистам в области психического здоровья - психологу или психиатру.
Как упоминалось ранее, не существует единых конкретных критериев для определения зависимости от покупок. При диагностике этой проблемы важно выявить отклонения, обычно связанные с зависимостями, например: тот факт, что при попытке воздержаться от покупок у пациента появляется раздражительность или тревога, или что человек, у которого ранее были какие-то увлечения и успешная карьера, внезапно полностью их игнорирует, и единственное, что его начинает интересовать, - это покупать.
Подтверждением шопоголизма также является потеря контроля над расходованием денег и покупкой новых вещей, несмотря на возникновение трудностей с покрытием их затрат (то есть в простейших терминах, например, необходимость брать ссуды, чтобы продолжить покупки).
При подозрении на шопоголизм в первую очередь стоит обратиться к психиатру. Бывает, что пристрастие к покупкам - лишь одна из проблем пациента - шопоголизм может сосуществовать, среди прочего, через депрессия, тревожные расстройства и расстройства пищевого поведения. В ситуации, когда у шопоголика есть какая-либо из этих проблем, психиатр может диагностировать ее и предложить соответствующее лечение.
Лечение шопоголизма
В лечении зависимости от покупок наиболее важную роль играет психотерапия. Разные виды психотерапии могут помочь пациенту справиться с этой проблемой, но в целом в случае шопоголизма подчеркивается эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии.
Лечение шопоголизма - это не только психотерапия - пациенту также нужна (а может быть, прежде всего) поддержка родственников. Часто возникает необходимость воспользоваться финансовым советом - пристрастие к покупкам, особенно если оно длится долго, может со временем привести к уже упомянутой серьезной задолженности шопоголика.
Как во время лечения, так и после него необходимо изменить покупательское поведение. Это может включать, среди прочего что шопоголик ходит в магазины не с платежными картами, а только с наличными - это, очевидно, позволяет ограничить количество покупаемых товаров. Благоприятная ситуация, когда человек, увлекающийся шоппингом, идет в торговые центры со списком вещей, которые нужно купить, к тому же лучше всегда иметь с собой кого-нибудь во время покупок.
Процесс выхода из шопоголизма, да, может занять много времени. Однако, когда у пациента есть мотивация преодолеть пристрастие к покупкам и он может рассчитывать на поддержку своих близких, шансы на то, что покупка больше не будет доминировать в его жизни, реальны.
